Cuando me siento demasiado emocionado después de algún tiempo, me siento tan mal e incluso no puedo concentrarme en mis estudios, ¿qué debo hacer para esto?

Answer 1

Hola amigo,

¡Date cuenta de que la mente humana nunca puede permanecer constantemente enfocada en una cosa en particular! Se cree que el lapso de atención normal es de 20 a 25 minutos también.

Si deseas desarrollar tu concentración mientras estudias, ¡todo lo que necesitas es un pequeño ajuste en la forma en que percibes los estudios! Si solo piensas en estudiar como una actividad que te encantaría hacer, ¡te encontrarás inmerso en el estudio!

Por favor, contemplar en los puntos mencionados a continuación!

(El siguiente es un extracto de mi libro sobre cómo hacer que el proceso de estudiar una experiencia interesante).

Solo por un momento, me gustaría que pensaras en tu juego o deporte favorito . Solo piensa: ¿por qué te gusta tanto? ¿Qué lo hace tan especial para ti, y tan increíblemente interesante, que olvidas totalmente todo lo demás? ¿Qué te hace estar tan feliz al respecto, que te permitas sumergirte completamente en ese deporte?

Tus respuestas podrían ser como:

· Disfruto del proceso .

· Me gusta expresarme a través del juego / deporte.

· Juego porque la recompensa me emociona y me mantiene motivado.

¡Ahí tienes! Justo en el punto! ¿Podemos asociar estas cosas con los estudios? Y si es así, ¿qué tan interesante podemos hacer el proceso de estudio utilizando este enfoque?

Ahora solo contempla los puntos mencionados abajo!

• Si ves estudiar matemáticas como un videojuego en el que tienes que cazar a un pato , ¡las matemáticas de repente parecen emocionantes!
• Si consideras que estudiar vocabulario en inglés es un juego de memoria que tiene puntos de meta en términos de la cantidad de palabras que memorizas, ¡estudiar inglés de repente se vuelve mucho más interesante!
• Si se trata de estudios de nivel superior / educación vocacional o campos como Ingeniería, Medicina, Derecho o Ciencia, ¡qué genial sería estudiar todos los conceptos, la teoría con la ayuda de un ejemplo de la vida real o un prototipo funcional!
• Si tuviera refrescantes descansos breves para alimentar el motor de su automóvil para conducir el carril de estudio, y tenga algunas recompensas interesantes en el camino, ¡imagine cuán placentero sería su viaje de estudio! 🙂

Si le gusta mi respuesta, por favor siga mi blog de Quora: PROYECTO INFINITO

Answer 2

Hola … Mantenga su fase de su vida constantemente, no de manera rítmica ..

Te lo explicaré con un ejemplo. No obtendremos nada igual, como si ganáramos una vez, no hay garantía de que ganemos la próxima vez o todo el tiempo. Soy un atleta Yo uso para ganar 100m, 200m pero no 400m. Entonces, durante el movimiento de ganar estoy emocionado y perdiendo movimiento si estoy muy bajo, no me concentraré en el relé. Entonces, simplemente toma todo de manera simple y simple. Te llevará a un buen lugar. Si gano 100 m, solo comparto el momento con otros, entonces concéntrate en 200 m, luego en 400 m y luego en el relevo.

Si eres feliz, sé feliz pero no te involucres completamente con eso. Porque es posible que no sepas cuándo te llegará la tristeza. Si pierde o pierde, no se concentre / concentre en él, porque el éxito está esperando su futuro progreso hacia él. Siempre, en cualquier momento que llegue, sea sencillo y disfrútelo con límite.

No se preocupe, no hay garantía de nada solo por MUERTE … Entonces, sea fresco y simple.

No lo sé, lo que te pone demasiado emocionado y perturba tus estudios.

Si recibe buenas noticias, disfrute de unos momentos y vaya a su trabajo. Nuestra mentalidad nos hace pensar, siempre necesitamos la emoción. Pero en la vida real, no siempre tendremos emoción. Así que ten esto en cuenta y estudia.

Espero que pueda dar lo que usted requiera.

Answer 3

Gracias por A2A querida 🙂

Te estás emocionando demasiado … bueno … no hay nada de malo en eso, ya que esta es una cualidad especial que nosotros … como seres humanos … poseemos sobre todas las demás criaturas vivientes.

Entonces, si estás muy feliz, es natural que alguien se emocione demasiado. Pero, ¿por qué debería sentirse mal después de algún tiempo?

Alguien te dice que si te ríes demasiado acabarás llorando. Te pregunto esto porque cuando era joven, algunos ancianos solían decirme esto y yo creía en ellos, por lo tanto, controlaría. Mi risa al menos cuando estaban alrededor.

Pero no veo ninguna lógica en esto ahora.

¡Siento que estás anticipando que algún incidente malo suceda cada vez después de cada momento emocionante!

Así que vive tu vida y disfruta de cada momento. Si algo malo sucede, trata de superarlo lo más rápido que puedas. ¡Tú eres el responsable de todas tus emociones!

¡Trata de concentrarte en tu trabajo y nunca dejes que tus emociones interfieran mientras estudias!

Buena suerte:)

Answer 4

En términos de psicología, este fenómeno se denomina cambios de humor. Para contrarrestar esto, tenga un horario de estudio establecido diariamente. Trate de contemplar repetitivamente la importancia de estudiar bien, anotando bien en los exámenes, sus metas.