Cálmate compañero!
Simplemente no quieres enfrentar la situación actual como está. Es muy normal. Piénsalo. En su descripción, ha dicho que tiene una buena familia, un trabajo en la mano y el impulso para superarse. Eso es todo lo que la mayoría de la gente aspira y parece que estás haciendo bien. El único problema que tienes es pensar demasiado. Está bien si ha cometido errores en su pasado, pero no está bien seguir pensando en ello. Está bien si a tus amigos les va mejor, pero no está bien seguir pensando en ello. Pon tu mente a descansar un poco. Quédate en el momento. Sigue haciendo cosas y sigue explorando. No pienses, solo hazlo.
Trate de ser consciente de que surgen tales pensamientos y cuando lo hagan, haga el esfuerzo consciente de hacer algo de trabajo durante 5 minutos. Antes de que te des cuenta, esos pensamientos se habrán ido y estarás disfrutando de tu trabajo. Y al practicar esta técnica, tales pensamientos dejarán de venir todos juntos.
Pienso y pienso y pienso, me he pensado fuera de la felicidad un millón de veces, pero nunca una vez dentro de ella. Jonathan Safran Foer
- Cuando me siento demasiado emocionado después de algún tiempo, me siento tan mal e incluso no puedo concentrarme en mis estudios, ¿qué debo hacer para esto?
- He cometido numerosos errores y no sé cómo perdonarme a mí mismo, ahora me han ocurrido cosas malas o algo peor. ¿Cómo puedo superarlo, seguir adelante?
- ¿Por qué siempre estoy seguro de que me falta algo para tener éxito y por eso terminaré con un fracaso?
- Me salté unos días de estudio en mi agenda debido a circunstancias inevitables. ¿Cómo encuentro la motivación para volver al buen camino?
- ¿Cómo sobrevives con padres condescendientes?
Dejé de pensar demasiado en lo que podría suceder y confié en mi fuerza física y mental para hacer los disparos correctos en el momento adecuado. – Novak Djokovic