Tengo 44 años. Durante el año pasado, me sentí viejo, más en contacto con el hecho de tener 50 o 60 años que 39 o 40. ¿Hay un camino de regreso sintiéndome joven otra vez?

Answer 1

Su descripción me parece una depresión, independientemente de que usted diga que no lo es. Diría que primero consulte a un médico para ver si está físicamente enfermo. Realice análisis de sangre completos para detectar infecciones, etc. Estar enfermo puede hacerle sentir de esta manera. Me vuelvo más ostentoso, negativo y deprimido en mi pensamiento cada vez que contraigo una de mis infecciones crónicas de sinusitis. Estas infecciones para mí, no son tan obvias como puedes pensar. Simplemente termino sintiéndome totalmente deprimida y luego me doy cuenta de que estoy enferma. Una ronda o dos de antibióticos hacen el truco y dentro de un par de días me siento mucho mejor mentalmente y mi energía regresa.

Si no estás físicamente enfermo, asumo que algo te ha sucedido en la vida para hacerte sentir “sin amarras”. ¿Con qué pérdidas o decepciones ha tenido que lidiar últimamente? ¿Ha muerto alguien? ¿Se ha roto una relación importante? ¿Ha cambiado su situación laboral? Piensa en lo que te ha llevado a sentirte como lo haces. Podrías ir a hablar con un terapeuta. Ellos pueden ser capaces de ayudarle.

Espero que esto te ayude y que encuentres una manera de sentirte mejor. Vea el enlace a continuación para Medscape que explica cómo el uso de antibióticos puede ayudar a la depresión.

Los mejores deseos,

Karen

Actualización: pídale a su médico que revise sus niveles de B12, ferritina y folato. Estas también son deficiencias comunes que te harán sentir como si tuvieras cien años.

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Answer 2

Envejecer : por Barbara Serating

Envejecer seguramente puede ser algo amargo y tremendamente
dulce,

Hay muchas alegrías y desafíos magníficos que cumplir.

¿Dónde han ido los días, las semanas, los meses y los años?

Ha habido numerosos días llenos de risas y lágrimas.

Los huesos que alguna vez fueron tan duraderos requieren ejercicio y calcio.
para mantenerlos fuertes.

Encontrar la respuesta correcta a una pregunta fácil puede parecer
tomar demasiado tiempo

Las velas cada vez mayores en el pastel de cumpleaños de cada año brillan
muy brillante

Nuestros músculos se debilitan y nuestros ligamentos y articulaciones se sienten tan
increíblemente apretado

Después de una clase de yoga,
nos encontramos levantandonos del piso

Mucho mas desafiante
de lo que nunca fue antes.

Nuestra cara tiene más arrugas que son nuevas junto con más
Arrugas y lineas.

Necesitamos usar lentes bifocales, trifocales o lentes progresivos para
leer todas las señales de tráfico.

Nuestras vidas son
lleno de sabiduría y lecciones que eran muy difíciles de aprender,

También es un momento maravilloso en la vida de uno y un momento en el que puede
tener la suerte de ganar.

Abrazar envejecer sin ser negativo, infeliz y
triste.

Honestamente puedo decirte que eres una mujer feliz y positiva en ella.
Los setenta no es tan malo.

Sin embargo, es un ajuste y algo difícil de
enfoque.

Desearía que alguien, mucho más viejo, estuviera vivo para ser mi
entrenador.

Es una alegría ser joven y una alegría ser viejo.

Incluso si mi cabello es gris, mis pies siempre están fríos.

Pongo una sonrisa en mi cara sabia, arrugada y anciana.

Estoy encantado de que yo
Todavía se puede caminar incluso si está en un lugar mucho más lento.

Se han ido los días que
tenía que preocuparse por ser despedido o despedido,

Me levanto cada mañana y agradezco a Dios que estoy gozosa.
retirado.

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Answer 3

La clave en la vida, especialmente cuando uno llega a los 40, es hacer cosas que los empujen, inspiren y desafíen. La gente a menudo se aburre porque no hay desafío, por lo que se sienten atrapados. Cuantas más opciones tengas para desafiarte, más vivirás una vida emocionante. Tome la decisión de encontrar y descubrir cosas nuevas que le interesen y lo emocionen. Encuentra nuevos retos. Estos pueden ser simples o complejos. Conozco a un hombre rico que era un niño del juego que estaba aburrido de su vida a los 39 años. Se sentía perdido. Le aconsejamos que hiciera obras de caridad, ayudara a los necesitados y compartiera su riqueza y conocimiento con los demás. Comenzó a sentirse satisfecho junto con la escalada, el aprendizaje de un nuevo idioma, el buceo y el trekking. Tenía nuevas opciones para desafiarlo y excitarlo.
¿Qué puedes hacer ahora para encontrar cosas que te desafíen y te emocionen?
Si te centras en el aburrimiento la vida te lo dará.