Cómo responder a las opiniones inválidas sin invalidación.

Answer 1

Debes responder como lo harías a cualquier ser humano que respetes. Eso podría significar ser juguetón en respuesta, refiriéndose a una fuente externa (“No estoy seguro de que eso suceda en el microondas, vamos a Google”), o simplemente asentir y decir OK, porque no tiene mucha piel. .

Cualquiera que conozcas está obligado a tener una idea u opinión que te parezca un poco absurda. Si bien no debe ser grosero con las personas como un hecho, sería prudente mantenerse fiel a sí mismo y no sucumbir a la presión percibida de ser un “sí” para nadie.

Una persona con BPD está a merced de las mismas reglas que todos los demás. Si le dicen que una pared azul es roja, entonces no es su responsabilidad pretender estar de acuerdo. Si bien pueden tener una reacción desfavorable, en última instancia, también lo hacen mejor con alguien a quien respetan, y pueden sentir la falta de sinceridad con bastante facilidad.

A largo plazo, la responsabilidad es necesaria para el progreso. Si los ama y quiere que mejoren, solo puede atenderlos dentro de lo razonable. Si los haces responsables con amabilidad, florecerán. Pero, elige tus batallas sabiamente; Estas cosas específicas probablemente no valen la pena luchar, incluso si te molestan.

Answer 2

En este contexto, la validación se dirige a la persona y no a la opinión . La validación es la muestra de respeto. La validación no implica necesariamente un acuerdo . Es posible que alguien llegue a una conclusión incorrecta pero que sea digno de respeto.

Para validar, mostrar respeto.

Si se refiere a la validez de una opinión al hablar sobre la validación de una persona , probablemente creará confusión.

Creo que su pregunta puede reformularse “¿cómo puedo mostrar respeto a una persona cuando estoy totalmente en desacuerdo con su opinión?”

Recuerda que las opiniones no siempre son racionales. A veces la alternativa es dolorosa de enfrentar. El dolor es un motivador aceptable. El dolor puede no ser una herramienta lógica confiable para identificar la verdad, pero los humanos no siempre son lógicos. Es aceptable responder de manera ilógica al dolor, al menos inicialmente.

Escucha su opinión y sus razones para tenerla. Tratar de entender. Se puede entender sin estar de acuerdo. Incluso puede aceptar una opinión sin comprender por qué la persona la tiene. Por “aceptar” me refiero a que puede estar de acuerdo con la persona que tiene esa opinión y no sentirse obligado a cambiarla.

Escuchar, comprender, aceptar y aceptar son todas formas de validación. No siempre podrá validar en todos los sentidos, pero escuchar es el primer paso y, por lo general, puede escuchar. Después de escuchar, estará más informado cuando elija cómo proceder.

Si al menos no puede aceptar la opinión de la persona, entonces probablemente esté enfrentando un desacuerdo que es importante para usted. ¿Puedes ayudarles a entender tu opinión? ¿Puedes convencerlos de que cambien de opinión? ¿Se puede llegar a un compromiso aceptable sobre cómo proceder con el desacuerdo no resuelto? ¿Tienes la obligación moral de intervenir de alguna manera?

Incluso si usted cree firmemente que no podrá aceptar la opinión de la persona, escucharla y tratar de entender es una muestra de respeto. También te preparará para explicar mejor tu propia opinión.

Answer 3

mi ex novio de bpd solía culpar a cosas irreales (como fantasmas, energía, religión) por su comportamiento abusivo y perturbador. la validación debería haber sido el trabajo de sus padres mientras crecían, no el mío como compañero de un adulto adulto, por lo que no validé ni acepté sus extrañas excusas para un comportamiento inaceptable. Acabo de dejarlo para que se resuelva y me alejé. Fue difícil, porque lo amaba, pero personas como esa te llevan a sufrir crisis nerviosas, y te sentirías como un falso si sonreías y asentías y llamabas a los Cazafantasmas por ellos. además, les molesta que piensen que solo estás ayudando porque quieres “engañarlos para que confíen en ti solo para que puedas dejarlos y herirlos” después.

Answer 4

¿Qué tal gracias por compartir su percepción de la situación. Estoy seguro de que hay más de una forma de ver todo y la opinión de todos es válida cuando perciben la vida.

Answer 5

Acepte su opinión incondicionalmente (no tiene que estar de acuerdo con ellos), luego, si tiene la paciencia, intente desentrañar su razonamiento, tal vez si explica el plano de su punto de vista. El espejeado neural puede hacerse cargo del resto. Entonces, tal como lo explicaría un maestro, manténgalo interesante y atractivo, incluso si puede llevar tiempo. Eventualmente, la mecánica y la dinámica del razonamiento se volverán familiares y accesibles para ellos.