Cómo dejar de ser adicto al sexo.

Answer 1

La autoayuda es la mejor ayuda.

Comenzar con la masturbación . Ahora debe mantener alejado el género opuesto (del mismo sexo si es un caso especial) .

Hacer amigos, pasar el rato a menudo. He observado que el amor por la comida es una distracción saludable.

INSCRIBIRSE EN UN GIMNASIO. Este paso es muy importante para dirigir tu energía. Y medita a menudo para concentrar tu energía que debe ser dirigida.

Cree en ti mismo y confía en mí, estos pasos definitivamente te ayudarán a lograrlo.

Answer 2

Deja de concentrarte en la parte sexual y concéntrate en la parte de la adicción.

Básicamente estás atrapado en un hábito. Necesitas cambiar este hábito. Así que lea cómo las personas cambian el mal hábito

7 pasos para cambiar un mal hábito | Psych Central

Aquí hay pasos que he usado para cambiar otros hábitos que también deberían ayudar con este.

¿Cómo se puede dejar de pensar en el sexo todo el tiempo?

Aunque toma un compromiso tuyo.

Answer 3

Bien, bien por reconocer que tiene un problema y buscar ayuda. Eso es definitivamente un gran paso. Y ciertamente no eres el único que lucha con la adicción a la pornografía. Es tan accesible en estos días que es muy fácil quedar atrapado en verlo. Pero en lo que respecta a romper este hábito, es posible que desee considerar encontrar un socio de responsabilidad. Un amigo o mentor con quien puede hablar sobre su lucha y que lo ayudará a mantenerse al día para vencer esta adicción. Otro pensamiento sería encontrar un consejero. A menudo, hay razones subyacentes por las cuales las personas se vuelven adictas a algo como la pornografía. Por lo tanto, pueden ayudarlo a profundizar un poco más y abordar estos problemas. Por último, en una nota práctica, tal vez considere encontrar un buen filtro de Internet para dificultar el acceso a este material. Esto también puede jugar en el lado de la responsabilidad si tienes a alguien que está revisando esto. Por lo tanto, sólo unos pocos pensamientos …

Answer 4

Es difícil, así que tienes que intentar entrar y salir de ti mismo. Aquí hay algunos puntos si uno sigue obtendrá beneficio.

• En primer lugar, escriba sobre los efectos dañinos de la adicción que siente en su trabajo actual y en el contexto social.
• Haga una lista de los cambios positivos que desea hacer.
• Manténgase ocupado y nunca se dé tiempo para pensar en la adicción.
• Deshazte de tus elementos disparadores.
• Manténgase alejado de personas y lugares que desencadenan conductas adictivas.
• Trabajar hacia una relación sana con el sexo.
• Considere la posibilidad de un terapeuta y comience la terapia cognitiva conductual (TCC)

Answer 5

Nuestra sexualidad es una parte importante de quienes somos. Interesarse en el porno tampoco es nada antinatural. Un gran porcentaje de hombres y mujeres leen o ven pornografía sin un impacto negativo en su calidad de vida, y a menudo es una mejora de su calidad de vida. Ver pornografía regularmente no califica como tener una adicción. No estoy seguro de tu historia por qué crees que es una adicción en tu caso, por lo que es un poco difícil responder tu pregunta. ¿Podrías explicar por qué te preocupa ver una película porno cada pocas semanas?

Answer 6

Romper un hábito porno puede ser bastante difícil dependiendo de cómo lo abordes. Tengo varias ideas en mi sitio que son de uso gratuito. Pero muchas personas recomiendan encontrar un mentor que haya pasado por el proceso y que pueda ayudarlo a obtener la libertad.

Otro apoyo útil está disponible a través de grupos de 12 pasos o grupos de ministerio de hombres en las iglesias. Pero estos son solo para soporte y no siempre le brindan la mejor ayuda.

Answer 7

Ir a través de mi respuesta en esta pregunta. Esto definitivamente te ayudará. Abra el siguiente enlace.

La respuesta del usuario de Quora a No sé qué está pasando, pero creo que soy adicta al sexo. ¿Es normal?

Answer 8

Dejaré de lado la parte sexista de tu pregunta.

Si sus actividades sexuales están dañando aspectos de su vida, y si se siente incapaz de controlarla, entonces le recomiendo encarecidamente que consulte a un consejero profesional.

Answer 9

La adicción al sexo es discutible. “Si bien la” adicción al sexo “no es un trastorno sancionado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, a los pacientes se les debe decir que el comportamiento hipersexual con frecuencia ocurre con otros trastornos mentales …” Quizás tenga otro problema, además de la adición sexual. Podría considerar ver a un terapeuta para obtener un diagnóstico.

Autoayuda significa ponerse en una posición donde el sexo no es una opción. Trabaje más, haga ejercicio, salga a caminar cuando tenga dificultades, haga cualquier cosa excepto el sexo. Prueba el yoga, el tai chi o la meditación. Cree que puedes mejorar, esto no es un diagnóstico de por vida.

Answer 10

¡Deja de alimentar a la naturaleza! Busque terapia para encontrar la causa raíz de su hiperexexualidad. A veces se trata de ser abusado sexualmente cuando era niño. Como toda adicción, tienes que cambiar lo que haces solo diariamente. Encuentra cosas que hacer para llenar el vacío de tu tiempo masturbándote. Encuentra una reunión de adicción al sexo en tu área. Cortar el acceso a la pornografía y otros materiales sexuales. Será un trabajo duro pero con enfoque y determinación puedes hacer esto.