¿Por qué puedo estar cerca y hablar con la gente, pero al final todavía me siento solo?

Depende del nivel de interacción que tenga con las personas que lo rodean.

Algunas personas pasan horas en eventos sociales, pero nunca parecen conectarse con nadie. Al igual que la mariposa social, usted revolotea de una persona a otra haciendo pequeñas conversaciones y conversaciones educadas. Lo mismo podría estar sucediendo dentro de tus círculos sociales también. Si ha experimentado este ejemplo, tal vez uno comparte una gran camaradería con grupos de amigos, pero cuando está solo con una persona en el grupo, probablemente se dan cuenta de que realmente no saben mucho acerca de la otra persona.

Por otro lado, cuando te encuentras con personas que comparten intereses similares a los tuyos o con alguien con los que has pasado un cierto período o fase importante de la vida (por ejemplo, compañeros de equipo que ganaron competiciones juntos o colegas que trabajaron en tiempos difíciles, amigos con los que se ha conectado a nivel personal), tiende a sentirse más cómodo con ellos, a veces se divierte más compartiendo conversaciones cortas con ellos incluso cuando no se han visto durante mucho tiempo.


Si desea tener conexiones más satisfactorias y no sentirse solo, puede intentar buscar grupos o amigos con intereses o temas similares que le interesen. Cuando se conectan entre sí, experimentan una sensación de pertenencia y las conversaciones se vuelven mucho más valiosas. Por lo tanto, también siente la comprensión de la otra persona, por lo que no sentirá que está haciendo conversaciones o comunicaciones innecesarias y terminará sintiendo que no ha hecho nada más que perder el tiempo.

Muchas personas, incluyéndome a mí, sufren de “soledad crónica”.

Es un diagnóstico real. Es la sensación de “solo” que tienes, especialmente cuando estás en una sala llena de gente pero no conoces a nadie.

Normalmente lo relaciono con mirar alrededor de una sala con mesas redondas, digamos 8 o 10 con una mesa. En cada pocas mesas, notará que las personas hablan entre sí, en parejas, y hay una persona sentada sola y triste. Así es como me siento.

No sé qué hacer cuando estoy solo. Cuando estoy hablando con alguien, estoy bien. Cuando tengo algo en común con alguien con quien puedo hablar, estoy bien. Siéntame en una mesa llena de gente que no conozco, y no estoy bien.

Parece que no importa a dónde vaya “solo”, siempre estoy en ese escenario de mesa. No sé si es parte de mi ansiedad social, que es difícil de imaginar porque generalmente soy extrovertido y extrovertido, a menos que esté solo.

Pero, solo me siento cómodo con la gente en “mis” términos. Si simplemente me tiran en una habitación con personas y no estoy organizando el evento o solo soy un invitado, soy esa persona invisible de la que nadie parece darse cuenta (o que le importa).

Creo que estás buscando un compromiso más profundo, una intimidad que venga con los mejores amigos o una relación romántica ideal. Necesitas a alguien con quien compartir un interés, un pasatiempo o una causa, alguien en quien puedas confiar y saber que no se lo dirán a nadie, a alguien que te tomará en serio pero que al mismo tiempo podrá hacer bromas para obtener una risa fuera de ti. Alguien con quien ser real. Siempre he dicho que preferiría tener solo 1 o 2 amigos cercanos que tener 10 “conocidos” a los que llamé amigos.

Tal vez tu más introvertido?

Si es así, tal vez tu error sea querer estar solo por un sentimiento de soledad.

Además, esto es un sentimiento. Si viene aquí para expresar esto, o bien no tiene muchas relaciones cercanas, o sí, pero no sabe cómo decirles porque se siente demasiado vulnerable.

Sin embargo, al final, el tiempo que alguien escucha, ¡es lo que sientes y solo tú puedes enfrentarlo! Hablar ayuda mucho, obviamente.

¡La soledad es en realidad una emoción que viene de dentro y no de fuera! Por lo tanto, creo que es posible estar rodeado de personas y ocupaciones en su vida, pero esto aún puede hacer que se sienta solo e insatisfecho.

Puede ser en esta etapa de tu vida que estés buscando a alguien especial que te haga sentir seguro y completo. Es posible que no esté seguro de en realidad a qué apuntar y esto quizás lo esté llevando a un poco de descontento. Hablar con varias personas todo el día solo actuará como una distracción, no ofrecerá una solución. Para eso, tendrás que profundizar en tu propia psique y tratar de descubrir lo que realmente quieres.