¿Por qué siento que solo puedo hacer algo frente a otras personas si lo hago perfectamente?

Answer 1

Porque tienes miedo de parecer tonto. Porque tienes miedo de que la gente te juzgue. Porque tienes miedo. Miedo, miedo, miedo, miedo, miedo. Es lo que impide que la mayoría de las personas hagan lo que realmente quieren hacer.

Así es como lo superas: practicas haciendo cosas frente a las personas y fracasando. Ponte en situaciones pequeñas que te desafíen, pero eso no te matará si fallas. (Idealmente, fracasarás y descubrirás que todavía estás bien. Cuanto más hagas esto, más cómodo te sentirás).

Vea también ¿Dónde / qué cosas puedo hacer para practicar el fracaso y construir una tolerancia para el miedo a él?

Answer 2

Perfeccionista … eso es lo que eres …

Quieres ser perfecto en todo lo que haces … y cualquier cosa debajo de lo perfecto es malo y vergonzoso.

¿Cómo superar eso? ¡Aprende a fallar!

Lo sé, suena mal … y es … hasta cierto punto …

Pero una vez que fracasa, vea el apoyo que recibe y acepte su fracaso, se dará cuenta de que a veces no importa los resultados, lo único que importa es el viaje que realizó

Answer 3

Cuando haces algo frente a alguien, intentas que se vea perfecto, porque alguien te está mirando y no quieres perder el tiempo frente a ellos. Es un instinto natural.
Como usted, por ejemplo, al escribir frente a alguien, tratará de corregir lo más perfecto de lo normal y enfocará cada una de sus palabras.

Answer 4

“Me pierdo unirme a muchas cosas, porque obviamente no puedes ser perfecto en todo”.

Tus propias palabras. El perfeccionismo, amado por los jefes, odiado por los amantes y esposos, aquellos que no pueden hacer un trabajo a menos que todos los patos estén parados cuidadosamente en una fila.

Una novia tenía un niño así y cuando traté de enseñarle ajedrez, por supuesto que gané.

golpeó las piezas en el suelo y se negó a siquiera pensar en jugar de nuevo, aunque mi experiencia es bastante alta y podría haber sobresalido, como un muchacho muy inteligente.

Fíjese la meta de probar cosas diferentes y, en lugar de tratar de ser perfecto, pierda sus requisitos para ganar, de hecho, asegúrese de perder. Únase al resto de nosotros, imperfectos que pueden sufrir una pérdida porque no equiparamos ganar con quienes somos. Las cosas en las que eres bueno no eres tú. Las cosas que pierdes no eres tú. No tienen nada que ver con quién eres como persona. No tienes que ganar para ser una buena persona. Eres una buena persona porque naces, y no necesitas nada como ganar para demostrarlo.

Answer 5

Porque así es como lo percibes. Si te concentras en hacer las cosas perfectamente cuando no hay nadie cerca y practicas en ello, lograrás lo que sea que quieras lograr.

Answer 6

Tienes miedo al rechazo, así que tratas de ser perfecto. Pero nunca puedes ser perfecto el 100% del tiempo. Será difícil, pero debes intentar y no preocuparte por lo que otros piensan de ti.