Mi respuesta puede sonar extraña, pero créeme, es muy práctico. Antes de comenzar, comprenda que nadie puede ayudarlo a menos que esté listo para realizar una introspección sin defenderse y no puede cambiar a menos que lo intente.
Grabe su lenguaje corporal y escuche su tono durante una conversación, ¿son atractivos o irritantes? Tenga en cuenta el comportamiento que encuentre irritante.
Luego escucha lo que dices. ¿Tiene opiniones firmes sobre la mayoría de los temas que discute con sus conocidos? ¿Sientes la necesidad de probar tu punto la mayoría de las veces? ¿Sientes la necesidad de impresionar a todos tus oyentes todo el tiempo? Bueno, no tienes que hacerlo. Cada persona está luchando en sus batallas de la vida y a las personas no les gusta cuando alguien intenta forzar sus opiniones sobre ellas. Es imposible y completamente innecesario impresionar al mundo entero. Nadie quiere saber qué tan inteligente, guapo, rico o talentoso eres a menos que tus cualidades sean útiles para ellos.
Leer libros y ver mucha televisión. Elige programas que te ayuden a observar el comportamiento de otras personas populares.
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Anote los cambios que desee incluir en las observaciones que realice. Pon esfuerzos en cambiarte a ti mismo.