¿Cómo puedo deshacerme de asmr? Me pasa mucho, especialmente cuando la gente habla, ¡lo que me lleva a perder la concentración!
No se conoce la causa de la ASMR, aunque recientemente se han descubierto pistas en las exploraciones cerebrales que sugieren que está vinculada a un patrón de vía neural atípica. Esto no se considera dañino y aún no se han asociado efectos dañinos conocidos con ASMR. Por esta razón, mi recomendación para usted es ir con todo.
Muchas personas con ASMR han informado que la sobreexposición a la estimulación de ASMR puede hacer que sea un tipo de efecto de tolerancia por el cual su ASMR se debilita progresivamente, a menos que se abstengan por un tiempo. Por lo tanto, puede ser útil para usted aumentar su exposición a cosas tales como los muchos canales ASMR de YouTube para lograr este efecto de tolerancia. De esa manera el impacto en tu vida diaria debería disminuir.
Requerirá tiempo y atención, pero si funciona, es mucho más saludable que los medicamentos automáticos o los medicamentos recetados, ninguno de los cuales ha demostrado afectar al ASMR en lo más mínimo. Mientras tanto, te animo a pasar por ASMRUniversity y relatar tu historia para construir su base de datos; puede terminar ayudando a otros o incluso a usted mismo, incluso si las terapias codificadas eficaces pueden estar muy lejos.
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