Cómo dejar de estar enojado por que mi hermano muestre signos de TOC

Primero, no estás realmente enojado con tu hermano, ni siquiera estás enojado con sus problemas, estás enojado con tus padres, quienes, desafortunadamente, no te están brindando la atención que necesitas y mereces. ¿Supongo que usted es el niño mayor y que él es el “bebé” quizás? Por la razón que sea, y puede ser un caso de perspectiva, no satisfacen sus necesidades. Necesitas ayuda – período, final de la historia. Si estás en la escuela, ve a un consejero. De lo contrario, vaya a este sitio web y busque a alguien que lo ayude a obtener ayuda. Inicio | MentalHealth.gov En este sitio encontrará consejeros, psiquiatras, terapeutas, grupos de apoyo, clínicas, líneas directas, todo lo que pueda necesitar. Llame a las líneas directas: si tiene un problema, no sabe qué seguro tiene, no tiene transporte o no obtiene el permiso de sus padres para ir a una cita (ya que todavía es menor de 18 años), alguien podrá ayudarlo. todos estos problemas

Sé por lo que estás pasando. Bueno, no exactamente tu situación, yo era el “bebé” … Yo era el niño dorado de mi madre. Aunque en realidad no “crecí” con mis hermanas, cuando estaba cerca de ellas, me odiaban, una de ellas hizo todo lo que estaba en su poder para intentar destruirme. Ambos, a su manera, querían hacerme pagar por la relación que tuve con mi madre. Lo que no entendieron fue que, aunque parecía que me estaban bañando de amor y afecto, estaba pagando el mío, muy, muy, muy caro. Mi madre era incapaz de amarme; ella no me amaba más de lo que amaba a ninguno de los dos, solo que me había programado desde que nací para vivir y respirar solo por ella. Dicho esto, mi padre ADORÓ a mi hermana mayor. Era rubia, de ojos azules, flaca, hermosa, todo lo que yo no podía ser. Yo quería ser ella tan mal. Quería ser algo que a mi padre le gustaría. Lo que estoy tratando de decir es que tu hermano no es tu problema, y ​​mientras no estés preparado para no estar enojado con él en este momento, estoy dispuesto a apostar que de alguna manera, probablemente él te vea con suerte. tus padres no se preocupan por ti, tus padres no te sofocan, que te dan mucha más libertad de la que él recibe. No tener a mi hermana mayor fue una de mis mayores pérdidas: ella y yo podríamos haber hecho mucho para ayudarnos unos a otros y estábamos demasiado ocupados siendo piezas de ajedrez en el juego de los padres por enfermedad.

Lo mejor que puedes hacer ahora mismo, en el futuro, es comenzar a tratar de entender que lo que realmente te enoja es que tus padres están siendo horribles. Ellos DEBERÍAN prestarte atención. Deben preocuparse por lo que está pasando en tu vida. Deben estar escuchando las cosas que te están molestando. No deberían decirte las cosas que te hacen, deberían reconocer los problemas que estás teniendo. Deberían … pero no lo son. Es importante saber, sin embargo, que no puedes cambiarlos. Nunca puedes hacer que alguien más cambie, no importa cuánto quieras. No funciona de esa manera. ¡Lo que es más importante ahora mismo es USTED! USTED necesita obtener ayuda. Necesita obtener ayuda profesional, averiguar qué está ocurriendo, si es que ocurre algo. Parece que hay muchos problemas que deben ser tratados, ya sea que esté mentalmente enfermo o no, creo que alguna terapia definitivamente lo ayudará a comprender, lo que parece ser una gran disfunción en su familia. Con un poco de suerte, mientras se cuida a sí mismo, cuando obtiene ayuda para sí mismo, tal vez sus padres vengan a ver y comprender que no estaba inventando todas estas cosas y que realmente tiene problemas pero que está tratando de crear. ellos mejor Cuando vean que estás trabajando para convertirte en una mejor persona, tal vez les ayude a tratar mejor contigo. Desafortunadamente, eso NO es una garantía. Desearía poder decirles que lo mejoraría … pero soy una prueba viviente de que a veces los problemas familiares no siempre funcionan. A veces tienes que alejarte, pero tienes que hacer lo que es mejor para ti. Si alguien te está tratando mal, entonces no deberías estar cerca de eso.

Primero, sin embargo, debes ir a ese sitio que te di y buscar ayuda. Una vez que empieces a obtener ayuda para ti mismo, las cosas mejorarán lentamente para ti, por dentro, si nada más. Como es obvio que tus padres no van a ayudar, tú debes obtener la ayuda, pero sé que puedes. Sin embargo, te deseo lo mejor. Si alguna vez necesita alguien con quien hablar, no dude en contactarme en [email protected]: si necesita asesoramiento, asistencia o simplemente alguien con quien hablar. ¡Buena suerte!

¡Esto es interesante! Esto también requiere una auto-comprobación! Aquí hay algunos consejos rápidos!

  1. ¡Comprueba si esta es tu ansiedad y estás viendo cosas que parecen diferentes!
  2. En primer lugar, no asuma!
  3. Habla con tus padres, comparte tus observaciones y cosas reales que te molestan sobre el comportamiento de tu hermano. Podrías compartir tus sentimientos, sufrimientos para justificar.
  4. Habla con tu hermano y ayúdalo a entender la perspectiva.
  5. Dale tiempo para que reflexione y NO esperes cambios rápidos / mágicos / repentinos … sabes por experiencia que estos asuntos llevan tiempo, la racionalización es un parámetro importante y una vez que comienza la racionalización … los cambios de comportamiento …
  6. En consulta con tus padres buscan ayuda profesional.
  7. Sé un guía / mentor para tu hermano … ¡esta es una gran oportunidad para que puedas unir bien y fortalecer tu relación, en lugar de sentirte exasperado!
  8. Juntos, únanse a alguna actividad / deporte / pasatiempo / clase que los distraiga a ambos.
  9. Esté atento / alerta / Practie técnicas de relajación como mediación / yoga / ejercicios de respiración … esto ayudará a ambos

Una forma es considerar al TOC como una condición médica genuina y reaccionar a él desde ese punto de vista. ¿Digamos que tu hermano tenía mucha fiebre y lloraba de dolor? ¿Estarías enojado con él? Los comportamientos resultantes del TOC no son diferentes. ¡Tu hermano está en apuros! ¡Esto no es algo que él haga por su propia voluntad! Es una enfermedad. ¡Piénsalo de esta manera y verás cómo cambia tu comportamiento!