Soy un ser humano socialmente malo, probablemente porque soy introvertido, pero la gente me dice que tengo un problema de actitud. ¿Cómo puedo arreglarme?

Como de costumbre, incluso usted se malentendió a sí mismo … por lo que leí en su pregunta (como auto odio y todo), creo que es más un LONER que INTROVERT . Es como si le pidieras a un solitario que salga a tomar un café, su respuesta sería “Me gustaría tomar mi café solo”, pero si le preguntas a un Introvertido, diríamos algo como “Es mejor quedarse en casa y Mira un partido de fútbol”. No estamos tristes ni deprimidos o eso, entonces … solo somos más que felices con nosotros mismos …

En primer lugar, NO somos “ANTI-SOCIAL” , somos ” NO SOCIALES” … No estamos colocando bombas en todo el mundo, así que, por favor, no nos vean (ni a usted) como anti sociales …

No nos odiamos a nosotros mismos … solo somos autosuficientes … No nos gusta socializar porque sentimos que en vez de hablar cosas inútiles, será rentable para nosotros si nos quedamos en nuestro mundo …

Así que, por favor, asegúrate de quién eres realmente, un introvertido o un solitario.

Si eres uno de nosotros, entonces, por favor, deja de preocuparte por lo que dice la gente … Cuestionarán todo más allá de su imaginación. Te verán y te tratarán como a un alienígena, vinieron aquí para entrometer a su mundo … …A QUIEN LE IMPORTA..

Eres un introvertido. Ese no es tu problema. Los extrovertidos son aquellos que tienen un problema, porque no se sienten cómodos en su propia compañía, y creen que nadie más puede ser feliz por sí mismo, tampoco.

Obviamente estás bastante cómodo para estar contigo mismo. Es algo por lo que estar agradecido, porque no necesita la aprobación constante de los demás, y puede seguir adelante con sus pensamientos más profundos sin ser interrumpido constantemente. Ningún pensador famoso ha sido extrovertido. Nunca habrían tenido tiempo de pensar.

Dicho esto: si tiene problemas para pedir comida en un restaurante o para hablar con su maestro cuando hay algo que no entiende, o si no quiere ir al médico cuando está enfermo, entonces, por supuesto, esto es algo Eso puede causar un problema. Pero esto es diferente. Esto es lo que se conoce como un “trastorno de ansiedad”, y no es una cosa “mala” más de lo que es un dolor de garganta. Solo necesita algo de trabajo.

Hay muchas estrategias diferentes para esto, y lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. Por ejemplo, algunas personas quieren que sus familiares y amigos estén cerca cuando tratan de hablar con extraños, otras personas encuentran que sus familias lo empeoran.

Una cosa de la que debes darte cuenta es esto: tu profesor o el camarero del restaurante están acostumbrados a esto. Se encuentran con todo tipo de personas, a menudo reconocen los signos de alguien que se siente incómodo y, si son buenos, tendrán paciencia con usted.

Otra cosa es esta: te ves mucho menos nervioso de lo que sientes. ¿Has notado, por ejemplo, que un profesor está nervioso? Pero son. Tal vez solo durante la primera lección o dos con una nueva clase, pero lo son. Algunos están nerviosos en cada lección durante treinta o cuarenta años. Si te están entrevistando para un trabajo, el entrevistador suele estar casi tan nervioso como tú, porque quieren causar una buena impresión casi tanto como tú. El truco es no preocuparse por estar nervioso . Solo acepta que eres, y sigue moviéndote.

Algo que funcionó para mí fue ponerme en situaciones con las que simplemente tenía que lidiar. Viajando por mi cuenta (solo al siguiente pueblo, al principio), porque luego tienes que conseguir comida, tal vez conseguir un lugar donde quedarte y tal vez pedir direcciones. Subiendo al escenario; la primera vez, estaba agradecido de tener un soporte de micrófono para sostener porque mis rodillas habían dejado de funcionar y casi me caigo. Hacer que la gente aplauda, ​​aunque suene como un rinoceronte enfermo cuando canto, me ayudó mucho (pero luego me di cuenta de que aplaudirán más si notan que cometes un error, porque sienten pena por ti, por lo que no debes preocuparte por eso). cometiendo errores, tampoco). Al final, logré ser profesor, y eso significa actuar frente a una audiencia todo el día, todos los días. (Ellos tampoco aplauden, tampoco).

Con el tiempo, aprenderá a aceptar el nerviosismo como un requisito para un buen desempeño. Incluso si el público solo es un empleado de la tienda, y la actuación fue solo para preguntar si tienen esa camisa de su tamaño. Sí, he estado cantando y tocando frente a 2,000 personas, dictando conferencias frente a 30 adolescentes ingobernables que odiaban el tema, escribo esto frente a quién sabe cuánta gente, y todavía tengo Nervioso preguntando si tienen mi talla. Simplemente lo ignoro y pregunto de todos modos.

Un día, tú también lo harás.

Oh, cómo he deseado una buena oportunidad para responder esta pregunta.

Quienes acusan a otros de tener “una mala actitud” tienen una mala actitud.

– ¡Sobre la actitud!

(Sí. Lo sé; me gusta mucho la vida, es una ironía; ¿y qué sucede cuando te enfrentas a la ironía? Debes elegir).

Yo explico:

El espacio “existencial” emocional, e incluso más importante, tiene mucho en común con el espacio físico. Son paisajes . (Para aquellos que no han clavado el “existencialismo”, básicamente implica una explicación de su propia existencia. Como usted es lo que es, ve, de manera única, lo que ve; ¡y eso es todo! )

Directamente por mis ventanas traseras hay una montaña. (No es figurativo, eso es cierto, pero como sea.) Como ha llenado una quinta parte de mi horizonte durante la mayor parte de mi vida, puedo dibujar su forma única, incluso en mi sueño. Lejos, lejos, oblicuamente a mi derecha, hay otro pueblo. Para la gente de allí, la misma montaña tiene una forma completamente diferente, al igual que las aldeas más alejadas a mi izquierda oblicua tienen su propia y única vista de la misma montaña. Lo que es más, también son aquellos que viven en el lado opuesto a mí y de esta misma montaña, pero que, y así, dibujarían su perfil precisamente al revés de lo que es, para mí, “absolutamente cierto”.

Criaturas de masa, ni yo ni nadie más podemos simplemente “estar” en algún otro lugar y por el cual ver la montaña de alguna otra manera, igualmente única. Al igual que en el mundo físico, tal como ocurre con la geografía: uno debe “ir allí”. Por lo tanto, si quiero ver “mi montaña” desde la perspectiva opuesta, no solo tengo que viajar sino también una cierta distancia. Solo entonces puedo verlo desde el punto de vista que incluso se opone totalmente a lo que yo (y de antemano) “sabía” que era “verdadero”. (Y habiendo visto ambos lados, así, mi noción de la Verdad cambia drásticamente).

Es como si la persona que dice a otra persona: “Tienes una mala actitud”, no esté mirando a la montaña, sino que, más bien, esté sobre ella. Esta es una persona que dice: “No lo mires desde donde estás. ¡Ve a otro lugar y míralo desde allí!” “Ve”, más al punto, “a donde te digo que vayas; ¡y mira desde donde te digo que mires!” Lo que tienes allí es alguien que le dice a otros: “¡Sé yo!

(Sí. Lo sé. La ironía me está matando en este momento; sigue leyendo.)

¡Qué maldito es eso!

Esa persona, además, espera que no solo vayas allí; tal persona espera que usted simplemente esté allí, instantáneamente y en su llamada. Pero eso es imposible. Al igual que cualquier viaje físico, los viajes emocionales y existenciales toman tiempo.

¡Para experimentar algo que no es “donde estás” en el presente, toma tiempo!

Cualquier cosa, ves que no está en tu presente y que no toma tiempo para ver, no es la experiencia; es meramente una imagen de la experiencia . Lejos de ser la misma cosa, la diferencia es similar a la de ir al Gran Cañón en lugar de mirar el dibujo a lápiz de alguien.

Para ver de manera diferente, para ver la realidad, ¡ debes ir allí! Como, además, (¿Confucio?) Dice: “Un viaje de mil millas comienza con el primer paso”. La gente no te da tiempo para poner un pie delante de otro; ellos. Siendo impacientes, tienen y en eso, una mala actitud sobre la Actitud . (Como he escrito en otra parte, “No hay tal cosa como ‘perezoso’. {Otra ironía}: ‘Lazy’ es solo la forma en que la persona perezosa no se molesta en esforzarse en buscar las verdaderas causas de la ‘pereza’ de alguien. . ”)

Tome solo un medio paso hacia un lado: diríjalo hacia adelante o hacia atrás, suba o baje y la vista cambia nuevamente; sólo cambia por la fracción más pequeña; pero sí cambia. En resumen, incluso cuando están agrupados, todos los que miran algo tienen su propia vista, aunque sea un poco, sin embargo, única, y todas las vistas son válidas, porque todas son verdaderas.

Olvida a los que se colocan en la cima de las montañas y grita. Hay un universo de otras vistas por ahí.

Tomemos, por ejemplo: un piloto de avión.

El punto de vista del PILOTO, es decir, su visión de la “Actitud” en sí misma, es el polo opuesto, en actitud, de alguien que se encuentra en la cima de una montaña. Si para mezclar las metáforas, la “vista piloto” es mirar “Actitud” como si “desde el lado opuesto de la montaña”.

Un piloto no dice: “Debo ir allí para ver dónde estoy”. La visión del piloto de la actitud es:

“Estoy donde estoy”.

Estoy: a una altitud particular; estoy: dirigiéndome a una lectura de brújula particular; estoy: volando en línea recta y nivelada; y desde donde estoy, veo lo que veo ; por lo tanto, voy adonde voy”. El mundo no me enfrenta allí , me enfrenta aquí .

Para un piloto, su cabina es siempre la realidad, su realidad, y desde donde todo lo demás es simplemente el reino de lo que se supone d.

La posición del Reino de Sup, una palabra mejor para ello sería el de una posición usurpadora: de “usurposición”.

El tipo en la cima de la montaña está atrapado allí, porque piensa que eso le da la mejor vista de dónde cree que realmente quiere estar .

El piloto sabe dónde está, qué está haciendo y hacia dónde se dirige. Él es, para todos los efectos, el centro de su propia realidad.

El piloto mira hacia fuera; el excursionista lucha en vano para estar en otra parte, por lo tanto, para mirar hacia atrás donde él solo cree que está.

Pero eso es solo yo . Matando la ironía, no te estoy diciendo que veas lo que yo o cualquier otra persona ve. Te estoy sugiriendo que consideres ver lo que estás viendo.

Puedes vivir tu vida; o puedes vivir de otra persona.

Te estoy sugiriendo que elijas .

Eres un introvertido, no una máquina rota. Yiu no necesita ser ‘arreglado’. Creo que puedes estar confundido acerca de lo que es un introvertido. Un introvertido no significa que seas antisocial. Un introvertido significa que no necesita mucha gente para estar energizado. Significa que prefieres estar solo cuando necesites recargar. Me encanta hablar. A veces hablo demasiado. Y sin embargo soy introvertido. Puedo ser sociable, pero tampoco me importa pasar un par de horas en soledad. Mis amigos lo saben y mis compañeros lo saben y lo aceptan. Solo sé tú mismo y los demás que son similares se sentirán atraídos por ti.

No estoy seguro de si eres introvertido, tienes problemas emocionales o ambos. Los introvertidos no necesitan ser arreglados. Solo necesitas suficiente tiempo para estar solo y estar cerca de personas que te entiendan. Si te odias a ti mismo, ese es un problema serio. ¡Para! En cambio, apreciate a ti mismo. Ámate a tí mismo. Disfruta de tu propia compañía. Aprende a disfrutar de la compañía de los demás también. No tienes que aguantar su abuso. Aléjate si actúan como idiotas. Adviértalos una vez, luego solo vete. Tu lo haces

No se confunda entre timidez, depresión y ser introvertido. Si se odia a sí mismo y quiere o, lo que es peor, necesita hablar con alguien, es un signo de enfermedad mental. Consulte a un terapeuta o alguien de su confianza. Es peligroso. Para estar a punto y, definitivamente, no es divertido caer, puedes hacerlo solo, pero no vale la pena y puede hacer que tu personalidad evolucione en una dirección equivocada.

El secreto es encontrar un estilo de vida equilibrado. Esto es diferente para diferentes personas. Usted podría ser naturalmente desincentivado hacia las “normas sociales”. Si esto es así, debería tomarse el tiempo para desafiarse a sí mismo para que pueda crecer, pero también tómese el tiempo para retirarse y hacer lo suyo. Mucho menos frustrante vivir de esta manera.

Intente esto: tome la “Prueba de indicador de tipo de Myers-Briggs” en línea (existen pruebas gratuitas) y lo que sucederá cuando complete es que descubrirá el tipo de persona que es y, lo que es más importante, que hay otras personas que comparten su tipo.