Quiénes somos y cómo respondemos y reaccionamos ante cualquier cosa que surja de nuestros sistemas de creencias más internos, junto con nuestra propia percepción del yo y los estados emocionales resultantes en los que nos encontramos.
Podemos cambiarnos a nosotros mismos, pero primero debemos comprender (conscientemente) por qué somos quienes somos. Por lo tanto, debemos observar muy de cerca (y ser brutalmente honestos) nuestros sistemas de creencias y valores, y aprender a entender por qué son como son actualmente. Luego debemos entender correctamente cuáles de las creencias y valores que actualmente se tienen en cuenta ayudan a convertirse en quienes deseamos ser, y cuáles nos están alejando de ese camino.
Cuando haya hecho eso, puede comenzar el proceso de modificar esas creencias y valores que lo retienen, y reemplazarlos con creencias y valores más útiles. Entonces, el cambio que busca comenzará a ocurrir naturalmente y, como resultado, será genuino y duradero.
¿Es esto algo fácil de hacer?
- ¿Por qué siempre estoy perezoso y deprimido?
- ¿Por qué se toma toda mi bondad por la debilidad?
- ¿Por qué algunas personas no entienden el sentimiento real de una persona y simplemente sugieren ‘¡busca otra chica!’?
- ¿Por qué la gente abraza el lado izquierdo de la sala cuando hace un giro de 90 grados a la izquierda?
- ¿Se supone que los episodios de depresión duran más de dos años?
Para ser honesto, esa respuesta depende totalmente de cuán importante es para ti el “POR QUÉ” de todo, y cuánto deseas el cambio a un nivel profundamente honesto contigo mismo.
Si su deseo es genuino, entonces su compromiso será fuerte y no parecerá tan difícil.