¿Cuáles son algunos signos de debilidad?

A veces puede suceder que sufra de una afección médica no diagnosticada a pesar de parecer saludable. Sin embargo, su cuerpo le da constantes señales de advertencia para indicar que algo está mal con su salud. Aquí hay algunos signos que pueden ser síntomas tempranos de algunos problemas de salud graves y no deben ser ignorados.

1. Pérdida de peso repentina: si no padece obesidad y ha perdido peso en los últimos 6 meses, debe consultar a su médico. Esta caída repentina de peso puede ser causada por afecciones subyacentes como hipertiroidismo, enfermedad hepática, cáncer o diabetes, que interfieren con la forma en que su cuerpo absorbe los nutrientes.

2. Alta temperatura corporal persistente: la fiebre persistente puede hacer sonar una alarma que indique una causa subyacente, como la ITU o la tuberculosis. Los linfomas, que son cancerosos, también pueden ser responsables de esta fiebre persistente. Si su temperatura continúa siendo de 103 F o más o si sigue teniendo fiebre durante más de 3 días, debe consultar a un médico de inmediato.

3. Dificultad para respirar: si su respiración es corta, puede deberse a un problema de salud oculto. Las temperaturas extremas, la obesidad y los ejercicios extenuantes son los principales responsables de esta falta de aliento. Sin embargo, si estas no son las causas de su falta de aliento, es posible que sufra de bronquitis, asma, coágulos de sangre en el pulmón, neumonía o cualquier otra enfermedad cardíaca o pulmonar.

Si los problemas aumentan, entonces la persona debe consultar a un médico.
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Duda y miedo (en realidad, la duda es simplemente el miedo al fracaso).

Es una cita cliché, pero el miedo realmente es lo que mata la mente: cuando entras en pánico, dejas de ser racional y pierdes el control sobre la situación.

Falta de confianza en sí mismo, demostrada por la racionalización de las acciones de uno hacia los demás y ser abiertamente defensivo cuando se enfrentan a ellos.

Pidiendo ayuda.

Llorando.

Amabilidad.

Honestidad.

Vulnerabilidad.

Siendo real

“No lo sé.”

Alejarse.

Silencio.

Dejando ir.

“No.”

Pensar algo escrito arriba es un signo de debilidad.

Cuando no he pedido ayuda cuando sé que la necesito.

Cuando me detuve a llorar porque me avergonzaba.

Cuando tengo miedo de ser amable en caso de que la otra persona no quiera mi amabilidad.

Cuando no soy honesto conmigo mismo.

Cuando pienso que la vulnerabilidad es menos importante que parecer “fuerte”.

Cuando me digo a mí mismo que ser “real” me hará daño.

Cuando no soy lo suficientemente valiente como para decir “no sé”.

Cuando pienso que sería un cobarde por alejarme.

Cuando pienso que el silencio está lleno de preocupación.

Cuando pienso que es más difícil aguantar.

Cuando no me doy permiso para decir “no”.

Pensar algo escrito arriba es un signo de fortaleza.

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