Tengo una personalidad posesiva y obsesiva. ¿Hay formas de cambiar esto?

DE ACUERDO. Aún no hay una descripción, pero me sumergiré y es posible que esté completamente fuera de la base con respecto a cómo ve su situación.

¿Los ves como aspectos negativos? Si te sientes culpable por ellos e intentas reprimirlos, debes ser el propietario.

Esos son aspectos poderosos y obviamente te han servido bien desde el principio en tu vida y fueron reforzados y se convirtieron en parte de tu armadura personal.

Usted claramente sabe que posee estos comportamientos, y es una buena señal que se esté preguntando cómo puede dejar de lado los comportamientos que ya no le sirven a medida que crece y se desarrolla.

Recomiendo el lado oscuro de los cazadores de luz por Deborah Ford: 9781594485251: Amazon.com: Libros Lo ayudará a poseer y aceptar todos los aspectos de su personalidad para que no tenga que confiar en dos que puedan meterse en problemas en las relaciones a veces. Es como la vieja expresión de que si solo tienes un martillo, ves cada problema como un clavo. Tal vez confíe en la posesividad y la obsesividad con demasiada frecuencia o de manera inapropiada a veces. Puede terminar decidiendo aprender o desarrollar nuevas habilidades sociales y personales que le sirvan mejor en este momento y aumente su repertorio de respuestas a las situaciones y relaciones de la vida.

Buena suerte.

Es posible que la terapia conductual le resulte útil y le sugeriría que se ponga en contacto con alguien que pueda ayudarlo. Podrán ayudarlo a sugerir formas de ayudarlo a sobrellevar mejor su situación y enseñarle cómo estar más en contacto con sus sentimientos. Espero que la sugerencia te ayude. Buena suerte.