¿Cuánto se puede manipular uno mismo?

Answer 1

Gracias por A2A

En primer lugar, su pregunta es muy estimulante y una especie de revelador para todos los que establecen hitos, pero luego los dejan ir y formulan razones para no hacerlo.

Intentaré responder a tu pregunta con el ejemplo de cuerpo perfecto que has usado.

Cuando una persona establece un objetivo que en su pregunta es obtener el cuerpo perfecto, solo sueña con el resultado final sin darse cuenta del trabajo arduo, la dedicación y la paciencia que lo respaldarán. La mayoría de estos sueños son glamorosos, como la obtención de un cuerpo perfecto que hará que todos babeen, pero nadie sabe el esfuerzo que se requiere para alcanzar tal cuerpo.

Para tomar un ejemplo, Farhan Akhtar construyó uno de esos cuerpos que estoy seguro que deben haber inspirado a todos los hombres a tomar tal forma.

Pero luego les dices cómo lo construyó …

• Estaba en la cama a las 10 de la noche y se despertaba a las 5:30 de la mañana para hacer ejercicio.
• Realicé una hora y media de sprints y ejercicios de flexibilidad. Para aquellos que nunca han hecho sprint, corre lo más rápido que puedas durante 2 minutos y sabrás lo que significa.
• 2.400 ab abdominales al día
• Entrenamiento de fuerza de hipertrofia (HST) y Tabata durante seis meses
• Renunció al arroz, al chapati y al pan por completo. Obtuvo sus carbohidratos de frutas y verduras. Plan de dieta estricta para el desayuno, el almuerzo y la cena.
• Cortó la sal completamente de su dieta, ya que la retención de agua lo habría hecho parecer bulboso

Todo este doloroso régimen se llevó a cabo de forma continua durante 13 meses. No todos están listos para tal disciplina, trabajo duro y sacrificio. Como un sustituto fácil hacen razones como “lo importante es ser feliz y amarse a uno mismo”. Pero si les dices que hay un polvo disponible que debes comer todos los días durante una semana y obtendrás ese cuerpo que olvidarán esa filosofía de amor y volverán a soñar.

Todos nos damos cuenta de este trabajo duro solo cuando empezamos a trabajar para ello. La voluntad es importante, de hecho, lo más importante es que es donde comienza el sueño, pero la realización de los esfuerzos y el sacrificio es igualmente importante si se tiene que lograr ese sueño. Y cuando no los consideramos, terminamos manipulando nuestro propio yo.

Los sueños no requieren la realización personal, trabajar para cumplir ese sueño sí lo requiere.

Answer 2

Gracias por esperar que pueda aportar algo a esto, y esto es lo que tengo.
Yo diría que uno puede manipularse a sí mismo en cualquier medida (bueno, por supuesto, dentro de ciertos límites establecidos por quizás restricciones genéticas). Todo lo que uno necesita es una motivación adecuada (¡Aquí es donde también se puede abordar el problema de la pereza!). Estoy seguro de que se pueden pensar en innumerables ejemplos, pero me gustaría tomar el ejemplo de los humanos que habitan los mares de coral entre Borneo, Sulawesi y Filipinas (como se muestra en la serie documental Human Planet , Season 1, Episode 1 on Océanos – Into the Blue , por BBC y Discovery). La razón por la que me gusta ese ejemplo es porque no vemos otra razón que no sea la pura voluntad de sobrevivir. El documental muestra a una persona que puede caminar bajo el agua (¡literalmente, caminar!) Sin ningún equipo de respiración durante más de 5 minutos. Esto es empujar el cuerpo al siguiente nivel si lo miras desde el punto de vista de un cuerpo “normal”. Y él caza peces individuales mientras lo hace. No hay redes, nada, aparte de una pequeña cosa parecida a un arpón! Y, no hay un problema como él al darse cuenta de que un cuerpo perfecto es un mito, etc., porque está en perfecta armonía con su cuerpo, como puedes entender de sus afirmaciones.

Answer 3

El cuerpo perfecto no es un mito. Depende de cuál sea tu idea de perfecto. Cada uno tiene sus propios perfectos y la búsqueda es encontrar eso perfecto. La paradoja aquí es el hecho de que sabes que lo perfecto que ves en las revistas puede que nunca te sea posible, pero siempre puedes ser mejor de lo que eres hoy y para eso tienes que trabajar.

No es solo en una persona de principios de los 20 que una persona se sorprende al darse cuenta de que se ama a sí mismo. A lo largo de la vida de una persona, desde el primer incidente de acoso escolar o el consejo de autoayuda distribuido libremente durante la pubertad, solo se habla de esto. Uno siempre debe amarse a sí mismo con todas las peculiaridades e incompetencias, pero eso no debe impedirnos tratar de mejorar y curarnos si esas incompetencias.

Lo importante aquí es evaluar si su aceptación de sí mismo se está interponiendo en su crecimiento. A menudo nos convencemos de no probar nuestras cosas nuevas porque no es “lo mío” o “no soy ese tipo de persona”. A menudo, es nuestra forma de racionalizar nuestro miedo como algo distinto del miedo.

Creo realmente en el ‘mantra falso hasta que te conviertes en él’ dando vueltas en estos días. Básicamente, el mantra es solo otro de “usted puede ser cualquier cosa que quiera ser” para aumentar la autoayuda. No está fingiendo lo que está haciendo cuando inicialmente prueba algo nuevo, oculta su miedo y cualquier inseguridad y, al mismo tiempo, proyecta una imagen de alguien que desea ser en lugar de ser.

La manipulación tiene que ver con su comprensión de lo que está haciendo y sentirse cómodo con el método que ha adoptado. A veces, tal vez saber que estás fingiendo puede estar sofocando el proceso de convertirte en esa persona y todo depende de la duración a la que estés dispuesto a llegar.

Answer 4

Desde mi propia experiencia es muy posible. Especialmente si eres una persona perezosa, tenderás a posponer las cosas (en este escenario, el hecho de que haya decidido que hará algo en una etapa posterior de su vida podría, en sí mismo, sugerir que es perezoso). Encuentra argumentos que nos convenzan de ir por detrás de la ruta fácil.

Pero también es posible que sintiera genuinamente que no tiene sentido ir detrás de algo bajo el supuesto de que le traerá felicidad (un supuesto universalmente erróneo, por cierto)

La persona en cuestión asume que tendrá que elegir entre ser feliz o comenzar un trabajo duro.

Esto en sí mismo significa que no le apasiona el cuerpo perfecto. Si lo fuera, cualquier trabajo duro requerido también habría traído felicidad.
En este caso solo quería el resultado (cuerpo perfecto) de él.

Así que lo más probable es que implique que es la mente perezosa inconsciente el que habla.

Answer 5

Gracias por A2A

Esto es pereza hablando. Cuando una persona se fija un objetivo y lo deja sin dar el suficiente esfuerzo, se trata de la pereza que lo manipula para que no haga nada. Me he sentido así muchas veces. Soy un estudiante universitario, siempre que voy a casa, me fijo metas altas para alcanzar las vacaciones, pero después de llegar a casa no hago nada, excepto dormir y comer. El estilo de vida fácil de la universidad me ha manipulado hasta este punto. Así que creo que la persona debe dar su 100% sin pensarlo demasiado porque cuanto más piensa, más pierde en este asunto.