¿Por qué las personas con depresión alejan a los demás?

Answer 1

Tendemos a pensar en la depresión como un estado mental. Pero puede ser más útil considerarlo como un estado fisiológico: el cerebro no está produciendo suficientes neurotransmisores “felices” para apoyar su propia función óptima. En pocas palabras, las luces están apagadas. Esto es literal. En una exploración del cerebro, el cerebro deprimido se ve oscuro.

Esta oscuridad (actividad reducida) tiene estados psicológicos asociados. Una es la apatía. Otra es la desesperanza. A veces culpa, o sentimientos de inutilidad. Pero el problema aún proviene de cómo funciona el cerebro.

Las emociones positivas requieren una función más óptima. Los circuitos neurológicos en el cerebro tienen que disparar más eficientemente. Es por esto que algunos medicamentos recetados, la estimulación magnética transcraneal, el neurofeedback de corriente directa e incluso el neurofeedback clásico pueden hacer que el estado de ánimo mejore. Corrija la forma en que se comporta el cerebro y puede haber más sentimientos positivos. (Lo que prueba que no es un rasgo de personalidad, sino un efecto neurológico).

En cuanto a alejar a las personas … en relación con las personas, se requiere que el cerebro tenga la energía para decodificar lo que la otra persona quiere o quiere, la energía para formular una respuesta que respete la relación y la energía para sentir sentimientos de conexión, interés, empatía , e incluso el amor. Eso es un montón de respuestas, y todo ello basado en que el cerebro tiene suficiente de lo que se necesita para hacer todo eso.

Pedirle a una persona deprimida que haga CUALQUIER COSA es como pedirle a alguien que critique una obra de arte con solo la luz de una bombilla de cuatro vatios. Es imposible ver un color así. No es que la persona deprimida aleje a la gente, sino que no puede aumentar la energía para conectarse.

Answer 2

Considere la cantidad de variables que pueden afectar la respuesta a esta pregunta. ¿Depresión clínica, depresión provocada por la ansiedad o no clínica?

Considere el tipo de personalidad de la persona. Los introvertidos se distancian de las personas incluso en un buen día. Tratar con las personas requiere actividad cerebral adicional y modificaciones de comportamiento que son significativamente más “extrañas” para la zona de comodidad de un introvertido que un extrovertido. Agregue depresión a esto y puede que esté más allá de la región de comodidad factible para alguien que trata con el desdén interno.

Es por eso que no desea entretener a los invitados en su casa mientras se pelea simultáneamente con su cónyuge en la sala de estar, o hacer que su hijo haga una rabieta ante su círculo social. ¿Conoces el sentimiento de tener que separar a tus compañeros de tales conflictos de la vida y lo horrible que se siente cuando esos dos mundos chocan? ¿Qué pasa si llenamos una arena con compañeros cuyas opiniones te interesan, luego les dejamos que te vean mientras te paras en la línea de 50 yardas y atraviesan una ruptura desgarradora que anuncia muchas de tus faltas privadas a una multitud de todos los que alguna vez conocerás? Ese es el tipo de malestar interno que una persona introvertida con autoestima afectada y depresión trata de evitar constantemente. No puedes dar lo mejor de ti y aumentar tu ego y actuar como si todo estuviera bien cuando dentro de tu cerebro recibe comentarios que dicen “todo NO está bien”.

Considere, también, que existen diferentes niveles de sensibilidad en las personas con respecto a la actividad interpersonal. Algunas personas están más abrumadas por la presencia social de otros y responden con ansiedad. La depresión es en muchos casos una respuesta a niveles de ansiedad que están más allá de las tolerancias máximas. En este punto, uno no puede “tomar más” el estrés, y las personas son una fuente de estrés para ellos.

Alejarme de las personas es un mecanismo de supervivencia, porque cuando estoy deprimido no tengo forma de tolerar las cosas que surgen al estar cerca de las personas. Como introvertido, no obtengo el placer de estar con las personas, sino que percibo que traen otras cosas, como la necesidad de comportamientos agradables y la amenaza del rechazo social. No siento estas cosas cuando estoy solo, por lo que las personas me causan estrés. También aportan aceptación social, pero debido a mi autoestima, es posible que no esté dispuesto a rechazar por casualidad la apuesta por la aceptación. Puede ser más feliz solo que solo después de ser rechazado.

Los factores discutidos aquí varían en función de

A) Tipo de “depresión”

B) Exclusión introvertida / extrovertida

C) Autoestima y confianza en sí mismo (que varía incluso en pacientes depresivos)

D) Tipo de personalidad normal o “altamente sensible” (Google Elaine Aaron y sus libros sobre “La persona altamente sensible”)

Recuerde, también, que los introvertidos se alejan y se comportan como algo “reprimido” naturalmente. Las personas que rompen la barrera que ponen muestran que se preocupan y hacen que el introvertido se sienta amado y valorado, lo que a su vez los hace sentir bien. Un adolescente que sufre de soledad a menudo se presenta como deprimido, pero lo que falta es la atención del sexo opuesto. Por lo tanto, comienzan a formar parejas a esta edad y muchas veces muchos de los síntomas depresivos se alivian con la afirmación positiva del sexo opuesto. No confunda esto con una persona deprimida por otras razones. La depresión causada por deudas de tarjetas de crédito o enfermedades clínicas no responderá a tener una novia. Deshacerse de una novia puede estar en la lista de tratamientos, claro.

Answer 3

Las personas con depresión alejan a los demás por muchas razones. Algunas razones comunes son:

1. Vergüenza. Cuando tu mente te está diciendo que eres estúpido, débil y sin valor, una y otra vez, comienzas a creerlo. Cuando distorsiona tus recuerdos y los reproduce en un bucle sin fin, refuerza las creencias. Si dura lo suficiente, crees que todos los demás también lo creen. Te sientes expuesto alrededor de otras personas, y la vergüenza es insoportable, por lo que harás lo que sea necesario para esconderte. Si eso significa alejar a la gente, lo harás.
2. Compasión. Una vez que haya experimentado depresión, no le desearía a nadie, y mucho menos a las personas más cercanas a usted. Te preocupa que tu depresión sea contagiosa y que lleves a las personas que amas contigo como una persona que se está ahogando.
3. El miedo a ser juzgado. Dicen que la depresión ya no es estigmatizada mucho más, pero aún puedes escuchar el desdén regularmente en conversaciones casuales de personas que no la han experimentado.
4. Miedo a caer. Las personas con depresión tienden a ser personas inteligentes, creativas e ingeniosas que han logrado un gran éxito: en el extremo, piensen en JK Rowling, Robin Williams, Kurt Cobain, Ernest Hemingway, Bruce Springstein. Cuanto más alto esté en un pedestal, más aterradora será la caída.
5. Miedo al rechazo. Si no hay nadie alrededor, no puedes ser rechazado.

Estoy seguro de que cualquiera que lea esto puede pensar en muchos más!

Answer 4

Puedo decir un poco sobre por qué hice / hago.

En primer lugar, cuando la depresión está en una fase grave, no puedo comprender por qué alguien se preocuparía por mí. Por lo tanto, están tratando de engañarme o manipularme para sus propios fines, o están actuando desde un sentido equivocado de lealtad que en última instancia resultará en que se agoten. Estoy mejor sin ellos, o ellos sin mí.

En segundo lugar, mi mente deprimida se centra en los casos en que las personas me han abandonado o me han lastimado debido a mis conductas depresivas. Me retiro de mis amigos creyendo que pronto ellos también irán, y es mejor intentar protegerme de ser abandonado. Estoy constantemente esperando el rechazo.

En tercer lugar, las personas son una gran carga para mis recursos mentales. Aguantar lo que quiero decir y sentir para evitar lastimar a los demás es agotador. A menudo las personas no entienden y pueden alarmarse y sentirse angustiadas por las cosas que digo, o intentan “animarme”, lo que es doloroso y, a menudo, inadecuado. Simplemente es más fácil no estar cerca de ellos.

La mayoría de las veces me doy cuenta de que esta es la enfermedad que interrumpe mi pensamiento, pero no puedo hacer nada al respecto más que alguien que sabe que no puede caminar porque su pierna está fracturada puede caminar milagrosamente solo porque reconocen esta roto. Eso no me impide sentirme mal, culpable y débil, el tipo de persona que a nadie le gustaría … y vuelve al primer punto.

Answer 5

Es realmente muy simple.

Si alguna vez has tenido una mascota, es muy raro que acudan a ti cuando están heridos. Por lo general, encuentran un lugar lejos de ti, e incluso la propia casa, para curar sus heridas por sí mismos. Te alarmas cuando no vienen cuando llamas; Entonces los encuentras y tratas de ayudarlos. Pero hay que encontrar dónde se han escondido.

La depresión causa dolor emocional. Las personas que sufren este tipo de dolor tienden a aislarse hasta que pueden lidiar con los demás. Por ejemplo, si tiene un dolor de cabeza, es realmente difícil mantener una conversación decente con alguien. El dolor es muy molesto. La depresión puede distraer mucho . Te está diciendo todo tipo de cosas negativas para mantenerte deprimido.

La ironía es que el aislamiento empeora la depresión, por lo que se necesita un esfuerzo hercúleo para salir de lo que creo que es una tendencia primordial. Cualquier persona que haga un esfuerzo por acercarse a los demás mientras está en depresión es un héroe en mi libro.

Answer 6

En mi experiencia, la depresión no es lo opuesto a la alegría.

La depresión es la creencia y la experiencia de que no puede satisfacer sus necesidades importantes a largo plazo. Si no puedo satisfacer alguna necesidad importante temporalmente, estoy triste. Si siento que no puedo satisfacer necesidades importantes y esa es mi suerte en la vida, me deprimo.

Es por eso que las personas deprimidas pueden ser felices a veces. Si obtengo un alivio temporal de mis necesidades, estoy relativamente feliz. Si tengo una necesidad importante satisfecha brevemente, podría estar feliz.

Pero si tengo la sensación de que mi forma de vida no incluye la satisfacción sistemática de las necesidades importantes (necesidades como la esperanza, la conexión, la aceptación, la seguridad, la seguridad, etc.), entonces, como regla general, me deprimiré.

Esa puede ser la razón por la que experimenta que una persona deprimida aleje a sus seres queridos, porque tienen la creencia o la experiencia de que no experimentan conexión, relación, apoyo, aceptación o alguna otra necesidad fundamental con ellos.

No soy un consejero. Esa es la observación que hago con las personas que entreno.

Answer 7

1. No tienes nada que compartir. Tu memoria no funciona bien. No puedes recordar nada más que profunda tristeza y desdicha.
2. Usted está gravemente retirado. Otras personas te hablan. Pero no puedes salir de ti mismo y prestar atención o participar en lo que sea interesante para ellos.
3. No estás enfocado como siempre. Te distraes fácilmente, te olvidas de lo que estabas hablando y pierdes la pista de la conversación. Es como tener Alzheimer. Y te avergüenzas por eso. Así que prefieres que la gente te deje solo para que no descubran que te estás volviendo senil.
4. No tienes energía para poner una voz para hablar. ¡Su voz es tan baja y patética que tiene miedo de que el amigo en el otro lado del teléfono sospeche que está tomando sus últimas respiraciones! Así que cualquier comunicación vocal es un desastre.
5. Tienes miedo de que tu desdicha te muestre y la gente piensa que te has vuelto loco. Así que prefieres ocultarte.
6. Crees que eres una carga. Crees que el único favor que puedes hacerle a la humanidad es dejarlos solos. Crees que son personas importantes que hacen cosas importantes y que el inútil que no te sirve no hace más que engañarlos y provocar un desorden en la mejora de la civilización. Eres más útil escondido en el sótano!
7. Basado en el no. 6, SIEMPRE usted se siente culpable cada vez que hace una llamada o le hace un SMS a un amigo. ( Este puede no ser un síntoma de la depresión. Pero puede ser una forma de pensar y una de las CAUSAS de la depresión. Por lo tanto, incluso antes de la depresión y después de estar 100% curado y feliz, es posible que todavía sienta lo mismo ).
8. “Siempre preguntan por mis notas. Mis calificaciones no son buenas, no me siento bien con ellas, me siento miserable por mis calificaciones y no quiero hablar de eso. Entonces, pospongamos la llamada a mi amigo por un tiempo que tengo buenas calificaciones ”. Resultado: lo pospones por años y pierdes su rastro.
9. Tiene 100 problemas más que las personas tienden a preguntar mientras saludan, exactamente esos 100 problemas de los que no quiere hablar ni que se les pregunte.
10. A veces eres normal. Pero cuando sales a conocer gente, te deprimen en 5 minutos y dura un mes. Porque tan pronto como se encuentran contigo, te siguen preguntando sobre esos 100 problemas que debes olvidar: ¿cómo es tu examen interance? ¿Como esta tu madre? ¿Como va tu trabajo? ¿Encontraste un trabajo y, si todavía no lo has hecho, te jodas? eres un idiota tan estúpido y sin valor, ¿a dónde viajaste por vacaciones? Dijiste que no viajaste el año pasado también. ¿Por qué? ¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu ciudad? ¡¡¡¡Guau!!!! ¡Púdrete! ¡¡¿Cómo pudiste aguantar tanto tiempo? !!! Si no viajo dos veces al año, al menos, me deprimo mucho. ¡Si no podía viajar durante dos años en crudo, me maté! (¡Te están diciendo indirectamente que debes matarte!). Resultado: prefiere quedarse en casa porque, cuando está solo, no le importa nada sobre las limitaciones, las privaciones o los problemas.
11. Básicamente, cada problema es más fácil de manejar cuando se maneja solo. Porque al menos nadie está ahí para decirte que te jodan, eres demasiado miserable o deberías matarte.

Answer 8

Te puedo decir las razones por las que rechazo a la gente. Uno, las personas que no están deprimidas no pueden y no lo entienden. Como resultado, dicen cosas bienintencionadas como “Anímate”, “Las cosas mejorarán”, “Hay muchas personas que están peor que tú, así que deberías estar agradecido”, “Salirse de eso” (o ” Solo supéralo, ¿lo harás? “),” Deja de quejarte “,” Debes ser voluntario o hacer algo por los demás para que puedas ver la suerte que tienes “o” Oh, bueno, s & $ t nos pasa a todos “. Sí, he escuchado todos estos comentarios en un momento u otro. El problema es que cuando estás deprimido, no piensas con lógica y, por lo tanto, cualquier tópico o afirmación “lógica” se sentirá ignorante, desagradable o poco útil y, por lo general, te hará sentir frustrado, extraño, egoísta o culpable, lo que se traduce en un sentimiento aún mayor. Deprimido. Para evitar escuchar estos comentarios bien intencionados, una persona deprimida usualmente preferirá no interactuar con nadie.

Dos, la miseria no ama la compañía. Las personas deprimidas saben que son deprimentes y se sienten culpables por ello. Se sienten como un perdedor y saben que nadie quiere estar cerca de una perdedora o un perdedor, por lo que se distancian hasta el momento en que son más felices. A menudo, sin embargo, no tendrán que distanciarse como sus “amigos” o miembros de la familia lo hacen por ellos.

Tres, una persona que ha estado deprimida durante mucho tiempo, especialmente si tiene problemas de comorbilidad como el TDAH, el Asperger, el TOC, etc., ha tenido que soportar traiciones, desprecio, críticas severas, burlas, intimidación y comentarios crueles por mucho mucho tiempo. Debido a esto, la persona ha aprendido que la mayoría de las personas no son agradables, amables o buenas y, por lo tanto, es mejor evitar y no confiar en la mayoría de las personas.

Si tienes a alguien cercano que está deprimido y te está alejando, debes hacerles saber que estás allí para escuchar (pero no juzgar) y ayudar a apoyarlos de cualquier manera que puedas. No debe tratar de hacer que se sientan mejor (porque probablemente no pueda). Debe llamarlos para preguntarles cómo están, pero no obligarlos a hablar si no lo desean. Puede invitarlos a pasar el rato (pero no con muchas otras personas, especialmente extraños), pero no se sienta lastimado o insultado si se niegan. Si le preocupa que se hagan daño a sí mismos, es posible que deba hablar con sus padres, hermanos, terapeuta, etc., si es posible.

Estar deprimido apesta para todos … la persona deprimida y las personas que los rodean. El hecho de que una persona deprimida te aleje no significa que no te amen o valoren tu amistad y cuidado. Simplemente se detestan a sí mismos y no quieren ser una carga para ti o para cualquier otra persona. Están enfermos y necesitan compasión, no lugares comunes, amor duro o comentarios exasperados.

Answer 9

No quieren que la gente los vea en un estado tan débil. Es posible que nunca puedan recuperar el respeto que necesitarán en el futuro si las personas vieran cómo una vez que eran mentalmente un poco más fuertes que un bebé, o peor aún, albergaban pensamientos negativos sobre ellos mismos, sus amigos, familiares y otras personas. Esperan esconderse hasta que sean más fuertes y puedan mostrar su verdadero yo como lo ven. Las personas que dicen que la enfermedad mental es solo una enfermedad, como una pierna rota se engañan a sí mismos. Es la diferencia entre un pinchazo y su motor explotando. Alguien que lucha con una enfermedad mental o depresión es, en mi opinión, pelear la batalla más importante en la que participa la humanidad. Para sobrevivir o vencerla es una victoria para toda la humanidad.

Answer 10

En mi opinión, este es el mejor regalo que puedo dar a quienes amo: mi ausencia.

Durante casi 20 años he observado cómo mi depresión causa dolor y angustia a otras personas. (Para poner eso en perspectiva, tengo 27.)

Los seres queridos comparan vivir con una persona como yo con tener cáncer, y no positivamente. ¿Qué clase de persona estaría dispuesta a infligir ese tipo de dolor a las personas que dicen amar? Sólo un monstruo, y no quiero ser un monstruo. Así que trato de infligirme lo menos posible.

Con gente que no conozco bien todavía, es un poco diferente. Supongo que cualquier cosa buena que alguien me diga es una mentira socialmente requerida. Las invitaciones solo se entregan porque se espera, como el día de San Valentín de un niño, en el que se sabe que solo se reciben porque se requiere que se entreguen una tarjeta a todos en la clase.

Además, hablar poco es difícil cuando la verdadera respuesta a “¿Qué hiciste el fin de semana?” es “Combates alternos de dormir y sollozar. ¿Y tú?”

Answer 11

A veces es culpa, a veces es solo falta de energía y otras veces son sentimientos negativos hacia las personas.

Falta de energía: de todas formas soy introvertido, así que gasto energía para estar cerca de las personas. Esto, junto con el hecho de que trataré de demostrar que estoy bien, feliz y no necesitado, es demasiado cuando estoy deprimido.

Sentimientos negativos: cuando estoy deprimido, lucho por ver lo bueno de todo, incluso de mí mismo y de otras personas. Mi visión del mundo se desvía y veo razones puramente autosuficientes detrás de las acciones de todos.

Culpabilidad: no quiero que mi familia se sienta preocupada o responsable por mí. También desde que tengo un hijo, siento esto más (por suerte no he tenido una pelea seria desde que la tuve). Recuerdo haber leído esto en alguna parte: “Un padre es tan feliz como su hijo más infeliz”. Ver sufrir a mi propia hija de todas maneras es como un dolor físico que siento profundamente. Al darme cuenta de esto, no quiero que mi propia madre sepa o piense que realmente estoy sufriendo.

Answer 12

Cuando una persona tiene un episodio depresivo, es difícil estar allí para otras personas. Hablar está fuera de discusión. A veces, el pensamiento también es así. Es un espacio muy oscuro y ensimismado que parece interminable. La persona deprimida tiene suficiente energía, por lo general, para negar a los seres queridos la experiencia horrible de ser testigo de ese nivel de angustia mental y emocional al enviarlos lejos. Compañeros, familiares, amigos pueden querer ayudar, pero en su mayor parte, no pueden. Es una enfermedad que necesita tratamiento de profesionales médicos y terapéuticos certificados y experimentados por la junta. Pueden ayudar llevando a la persona deprimida al médico y a las citas de terapia, siempre que comprendan que probablemente no habrá mucha conversación. A veces, lo único que alguien puede hacer es sentarse con la persona un poco, si ambas personas la toleran. Una precaución: no preguntes: “¿Quieres hablar de ello?” La respuesta puede no ser muy agradable.

Si la persona se niega a obtener ayuda profesional, podría ser un buen momento para consultar con alguien en la profesión de salud mental para ver qué otra cosa podría hacerse para ayudar a la persona a recuperarse. Aquí hay algunos enlaces a algunos artículos que podrían ayudar:
Cómo llegar y ayudar a alguien mientras se cuida a sí mismo
Viviendo con una persona deprimida
Sufrir en silencio: cuando su cónyuge está deprimido
8 consejos para tratar con un cónyuge deprimido

Answer 13

La respuesta generalizada a esta pregunta es que las personas con depresión y otras afecciones psiquiátricas rechazan a los demás porque, antes de eso, recibieron señales de alejamiento y más bien de exclusión del medio ambiente de que usted mismo forma parte de él. Los sujetos son personas muy inteligentes y sensibles que se comparan con el promedio de usted y son excelentes para identificar signos implícitos además de señales claras y explícitas con las que la sociedad se enfrenta. Hay tres partes en cada problema psiquiátrico que pueden estar presentes simultáneamente. Uno; actos inusuales de weired, dos; mala higiene si no es abominable, y tres; estilo de vida devastador que se traduce en negatividad de alguna manera. Ninguna de estas tres partes y características son bienvenidas y más bien confrontadas y rechazadas en la maldita América. Si presenta algún acto extraño como hablar con usted mismo, las personas se distancian de usted de inmediato y lo invitan a salir de allí. Básicamente eres visto como una persona peligrosa y peligrosa. Si huele mal o usa ropa sucia, la gente y los dueños de las tiendas están ansiosos por acercarse directamente a usted o llamarlo para que salga de allí. Estos dos hechos de su vida que mitigan drásticamente su condición y lo alejan más de lo que se manifiesta en sus conversaciones con los demás y la escalada de las dos partes iniciales, y no hay dos personas sabias a su alrededor que puedan ver más profundamente. La mayoría de las personas no quieren estar cerca de nada perturbador, aunque sea negativo y desgarrador. Usted, como la víctima, también se da cuenta pronto de que hay muchas criaturas llamadas seres humanos que están bien conscientes de sus condiciones y vulnerabilidad, y de la facilidad con que se lastima; estos humanos cuyos números no son pocos, siendo conscientes de sus condiciones y su dolor, en lugar de ayudarlos, son tan perversos y satánicos que usan sus condiciones contra usted para lastimarlo más profundamente. Se sienten confiados al hacerlo debido a la seguridad que tienen de la policía de que sus puntos de vista están en línea con ellos; eso es lastimarte y echarte de aquí para allá y al borde de la vida. Que el diablo sea llevado ante la justicia un día.

Answer 14

Soy un experto en depresión mayor, a través de la experiencia personal. Mi experiencia es solo mía, pero entiendo por qué alejé a otros.

En mi primer combate con Depresión Mayor, a los 19 años, me habían atrapado en la red de una religión estricta. No podía vivir de acuerdo con los estrictos requisitos de la religión, y creía que el “Diablo” me había vencido. Tomé los medicamentos para el corazón de mi madre (ella tenía un reemplazo de la válvula cardíaca en la década de 1960) y caminé hacia un lugar cercano. Arbolé y me arrodillé para pedirle perdón a Dios por haber sido “poseído por el diablo”. Sentí, imaginaria o no, el arrastre de mi cerebro, lo que me llevó a mis pies, y decidí regresar con mi madre. , que ahora me buscaba frenéticamente, habiendo descubierto las píldoras faltantes. Me llevó rápidamente al hospital y pasé varias semanas en una sala de psiquiatría, antes de recibir el tratamiento de “electroshock”, que me sacó de la depresión.

Años después, tuve un derrame cerebral y sufrí depresión, ansiedad y crisis existencial. Me convertí en ermitaño y solitario. Mi cerebro fue “reconfigurado” por EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Me recuperé completamente de la apoplejía, excepto por fallas de memoria menores a corto plazo.

Alejar a otros, mientras se sufre de depresión, parece contraproducente; pero, para algunos de nosotros, es el medio por el cual nos enfrentamos.

Answer 15

Tiendo a alejar a la gente porque siento que estarían mejor sin mí. También tiendo a pensar que debo molestarlos si me pongo en contacto con ellos. Si no fuera molesto, me contactarían, ¿verdad?

Tiendo a no confiar en nadie. Cuestiono otros motivos para interactuar conmigo. “Deben querer algo” es lo que pienso. Supongo que me han manipulado demasiadas veces para confiar en que alguien me está hablando simplemente porque quiere hablar conmigo. He tenido demasiados hombres en mi vida que me agredieron sexualmente o me trataron como si fuera un pedazo de carne. Y me han abandonado tantas mujeres que realmente no me quedan amigas.

También hay otras razones para alejar a la gente. “No quiero cargarlos” es un pensamiento común que tengo.

“No entenderán” es otra.

“A ellos no les importa” es uno grande que a menudo me tomo en serio. “Nadie se preocupa por mí, así que, ¿por qué debería preocuparme por ellos?” (Y, aunque les importe, ¡no pueden ayudarme!)

Es realmente vertiginoso … sigue y sigue hasta que soy suicida (¡otra vez!)

Answer 16

Respuesta rápida: no quieren ser una decepción adicional para esas personas.

Respuesta larga: lo que entiendo y aprendí de tener una depresión, tratar con personas que dicen tener depresión, y aquellos que muestran síntomas de depresión dan como resultado una cosa: frustración. No estoy diciendo que sea la única causa / síntomas / razón para que una persona tenga depresión. Pero parece que quieren hacer algo pero no pueden hacer que caigan más en el pozo.

Lo que suelen hacer es rechazar / evitar / empujar a las personas que les importan porque creen que estar con ellos les causará decepciones. Lo sabes porque tu depresión te ataca y te sientes inútil y un dolor en el culo para las personas que te importan. Así que piensan que alejarlos en lugar de pasar tiempo con ellos les ayudará a sentirse bien de alguna manera. Pero cuando los alejan, quieren que esas personas no se vayan y se queden con ellos y sientan que se preocupan por ellos.

Lo siento si no puedo explicarlo mejor. Pero el punto es que ellos, los deprimidos, tienen dillemas, no quieren ser una carga, por lo que empujan a las personas. Pero al mismo tiempo, querían que las personas que les importaban se preocuparan por ellos y se quedaran con ellos.

Answer 17

Hablando como alguien que fuma hierba para lidiar con eso, tendría que decir que lo más probable es que USTED haya empezado como un niño feliz y afortunado. Cuidado libre y todo pero en algún lugar algo salió mal. En mi caso la sociedad me reprogramó. Pasé de salir con niños a los que apenas conozco sentarme en un columpio solo porque hay gente que odia las cosas sobre sí mismos o que son simplemente agujeros de culo. Ven a niños como nosotros y deciden hacer que te sientas peor que ellos porque, por alguna razón, se sienten mejor cuando lo hacen. Es un mundo jodido y normalmente son estos niños los que terminan en la cima de la cadena alimenticia (popular o genial) y te conviertes en el enemigo público número uno. Habrá esas personas realmente agradables que se sientan contigo en el almuerzo porque sienten pena por ti. Si había algo peor que ser elegido era Pitty Friends. En mi caso: comencé a perder toda esperanza para la humanidad y me hundí en cosas que amo: un buen libro, composición de canciones y dibujo. tienen éxito en su reprogramación cuando comienzas a alienarte. Te das cuenta de que ya no eres ese niño feliz y esta cáscara hueca es todo lo que queda, así que comienzas a rebelarte contra todo porque desprecias al mundo que te rodea. Ahora soy un tipo muy delgado, pero cuando alguien me empujó demasiado lejos en mi momento más oscuro, me convertí en el cuadro de dolor y miseria de Pandora y lo desaté en esa persona. Me metí en muchos problemas, pero no me importaba, era lo que me hacían ser y no era lo que me hacían ser. La depresión se convirtió en ira y eso me convirtió en un monstruo. Algunos se mudaron y se disculparon, pero años de infierno no pudieron ser compensados ​​con una disculpa. Si era una chica, le dije que lo empujara y si era un hombre, solo una buena cantidad de autocontrol los salvaría de mí. A los 16 años me di cuenta de que no me gustaba lo que era cuando mi primer año terminó en D’s y F’s, convencí a mis padres de que me mudaran a la ciudad. Cuando me preguntaron por qué les conté todo y comencé a llorar, algo que me negué a hacer durante años. El niño que solía ser estaba allí, se quedó dormido hasta que llegué al momento en que quería comenzar el largo camino de la recuperación. Nos mudamos ese verano y decidí irme sin una palabra. Cuando empecé la escuela en Minot, mi exterior grunge aún era obligatorio porque pensé que sería Parshall de nuevo. No tenía nada en común con los niños en esta escuela que en mi última. Estos niños entendieron mi creatividad e hice más amigos siendo yo mismo de lo que pensaba. Deseché el look grunge para algunos colores y la luz finalmente regresó a mi vida. Tuve algunas novias, pero las amistades que hice en esos pocos años es lo que más me cambió. Cuando finalmente dejé Parshall atrás, me gradué y descubrí que no quería Perdue una carrera en la música. Aunque sigo jugando. Puedo recogerlo de forma independiente. Entendí este ciclo y quería evitar que otro niño se convirtiera en ese monstruo. Voy a la escuela para ser psiquiatra, así que tal vez pueda ser psicólogo o consejero escolar. En resumen, un gran final para lo que podría haber sido una tragedia. Mi mejor consejo sería mudarte a algún lugar donde la gente no te conozca. Será un nuevo comienzo, pero tienes que querer cambiar. Alienado esta vez será como el lugar antes.

Answer 18

Porque la depresión es, por naturaleza, egoísta. Realmente no ofrezco ningún juicio cuando digo esto, es solo mi opinión de mí mismo. Personalmente he alejado a otros cuando me siento deprimido. De hecho, no creo que haya una sola persona leyendo esto que no pueda relacionarse con la emoción. Pero todo se trata de ti.

Sabes que lo mejor que puedes es iluminar y entretener a la gente. Encantarlos e inspirarlos. Sin embargo, la personalidad carismática con la que una vez te asociaron se encuentra deficiente y sabes que ninguna cantidad de esfuerzo de tu parte puede restaurarlo. Su vacío, “como la mantequilla raspada sobre demasiado pan”.

Si no te relacionas con este, lamento perder tu tiempo en mis propias experiencias serpenteantes. Si lo siento aún más, no puedo pretender ser lo suficientemente inteligente como para entender esto u ofrecer una cura. Pero ofreceré la única mentalidad que me ha ayudado.

Este estado puede durar horas o meses en su peor momento. Pero el primer paso para volver a la vida es aceptar que estoy deprimido y puedo aislarme, pero ya no me permitiré. No volveré a la cama ni iré a ver la televisión. Cuando estoy deprimido, busco algo para llenar el tiempo, con la esperanza de que el tiempo solo sea todo lo que necesito. Esto aún tiene que ser verdad.

Entonces busco la catarsis emocional. Miro una película que me hace llorar, cuelgo un saco y lo golpeo hasta que me duelen las manos, también a veces empaco una mochila y caminé por el desierto por unos días. Incluso si todo lo que puedo encontrar es ira y tristeza, me propongo expresarme con el mayor vigor posible. No siempre ayuda, sin embargo, cuanto más extrema sea la experiencia, más posibilidades tengo de aliviarme.

La depresión es una existencia monótona que gira a tu alrededor. Tu nunca estás realmente triste. No es como el dolor o el heratbreak. Es mucho más deshonesto e incierto. Es un bajo prolongado que cuelga de ti y tiñe el mundo de gris.

Entonces estas tres cosas

Uno: procura vivir para los demás, porque el verdadero alturista nunca puede estar deprimido.

Dos: Exprésate tan dramáticamente como puedas. Tomar riesgos, quemar puentes. Haz absolutamente todo lo que puedas para devolver el color a la vida. Honestamente creo que ser realmente infeliz o realmente enojado es mejor y más saludable que estar deprimido. Complazca sus emociones y haga todo lo posible para que le bombeen la sangre.

Tres: Evitar los sustitutos químicos. Los antidepresivos, el alcohol, el cannabis, todos ellos, son soluciones a corto plazo (que he usado para tratar la depresión) pero no pueden realmente ayudarte.

Answer 19

La respuesta más simple es que es más fácil alejar a alguien que hacerle saber lo que está sintiendo, y las personas que sufren de depresión tenderán hacia lo que es más fácil para ellos.

Dejar que una persona entre y verlo en su peor momento puede ser extremadamente doloroso para esa persona, especialmente si no está seguro de cómo podría reaccionar; si te rechazan, o poco después, el dolor es diez veces mayor para ti, lo que probablemente cause una espiral descendente.

Personalmente he arremetido contra mis amigos más cercanos por los regalos que me han dado, o una afrenta que, con honestidad, evocaba de la nada. Después de un tiempo, me disculparé una vez dándome cuenta de lo ridículo que he actuado, pero ambos sabemos que es probable que vuelva a suceder. No es fácil estar en el extremo receptor de la malicia injustificada, y estas personas son mi apoyo en un mundo por lo demás incierto. Trato lo mejor que puedo para no dar por descontada esta increíble mentalidad, aunque sé que nunca puedo agradecerles lo suficiente.

Cuando rechazo a la gente, es por dolor. Cuando me aceptan de vuelta, es por amor. Esa es mi experiencia, al menos.

Answer 20

Como alguien que sufre de depresión, es bastante simple; La gente me causa dolor y sufrimiento. Por qué ese es el caso es mucho más complicado.

No soy un apologista de la condición humana, así que cuando veo las noticias y veo los horrores indescriptibles que las personas cometen entre sí a diario, ni siquiera en un país lejano, devastado por la guerra, sino en cualquier calle y cualquier hogar cuando la gente ser apuñalado / violado / robado / estafado / engañado / intimidado con una regularidad alarmante. Políticos corruptos, sistemas legales fascistas, delincuentes sexuales, violencia doméstica y la habitual cantidad de suicidios se suman a mi melancolía.

Y eso es lo obvio.

Luego está Schadenfreude. Recuerda que es un mundo de perros que se comen perros y que a nadie le gusta un perdedor. Los adolescentes se obligan mutuamente a fumar, y eventualmente consumen drogas. O jugar pollo en las líneas de ferrocarril. Locura.

A continuación, la gente dice las cosas más perversas, creo que hay un sitio web llamado sickapedia donde puede encontrar las bromas más actualizadas sobre la última tragedia catastrófica o la injusticia histórica. Lo evito pero me imagino que es muy popular. No me estoy riendo.

Luego está la hipocresía.

Podría seguir. Y en. El futuro es esperanzador; El pasado es una lucha sangrienta y violenta. Eso es una paradoja.

O simplemente haz lo que quieras y luego discúlpate. Ni siquiera tienes que decir eso. Mejor aún: no te molestes. La vergonzosa gira de disculpas de Obama aterriza en Hiroshima

Y como cualquier criatura, aprendo a evitar hacer cosas que me causen dolor. Y eso es gente. Así lo evito.

Así que aquí hay un perro en una patineta. Disfrutar.