Cómo evitar que el niño interior en mí llore

Los niños no son los únicos que lloran. Los adultos también lloran … Si bien es posible que no quieras hacerlo, debes dejarlo salir. Llorar apesta, pero ayuda a liberar emociones fuertes. Embotellarlos no solo es insalubre, también prolonga el dolor. Si es posible, puede ser bueno para usted encontrar a alguien que pueda ayudarlo a consolarlo y confiarle lo que sea que lo esté molestando.

Perdónalo / a. Lo que sea por lo que los culpes, detente.

Ten compasión por el niño que una vez fuiste

Cuida las necesidades de ese niño; ser una madre para ello

Dale límites, como lo harías con un niño literal: el niño es una parte importante de ti, pero no eres un niño.

Gana en tus retos. Los recuerdos que te hacen llorar no desaparecerán, sino que se convertirán en información útil.
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¿Quién te controla?

El llanto es bueno. Es un buen agente relajante. Llorar no significa que seas débil. Cuando tengas ganas de llorar deberías llorar. Es por eso que estás biológicamente hecho para llorar cuando estás triste. No he respondido tu pregunta. Pero pensé que deberías saberlo.