¿Cómo deberíamos poder saber la diferencia entre lo que puede y no puede cambiarse en la propia vida?

Answer 1

Es bastante simple, de verdad. No controlas lo que sucede fuera de ti. Puedes controlar lo que hay dentro de ti.

No controlas el mundo en el que naciste o las características con las que naciste. No controlas a otras personas, lo que hacen, lo que piensan o lo que sienten. La mayoría de las cosas en su entorno no están controladas por usted, o solo parecen estarlo temporalmente, mientras que en realidad son muy frágiles. Su casa puede caer en un agujero del fregadero o quemarse. Sus inversiones pueden desaparecer de la noche a la mañana, si alguien en un banco de inversiones en algún lugar se equivoca. Cualquiera que conozcas podría morir repentinamente. También podrías aceptar que no controlas todas esas cosas. Puedes influir en ellos, pero no los controlas.

Lo que está dentro de ti, tus pensamientos, tus sentimientos, tus creencias, que tienes la oportunidad de controlar. De hecho, eso es de lo que deberías tener el control, porque nadie más lo está, y no están directamente controlados por nada que esté fuera de ti. Han sido influenciados por eventos externos y tu educación y lo que has leído, etc., pero nada de eso realmente te controla. Siempre tiene la opción de responder, y básicamente puede pensar y sentir lo que quiere. No estoy diciendo que sea fácil, y puede que no estés acostumbrado, pero estás a cargo allí, lo aceptes o no.

Por supuesto, hay una conexión entre el interior y el exterior. Sus acciones se guían principalmente por lo que piensan, sienten y creen. Tienes muchas oportunidades para influir en el mundo exterior. No controlarlo, sino influirlo. Irónicamente, es más probable que maximice su impacto en el mundo, así como su felicidad personal, al aceptar que no controla el mundo, sino que lo controla a usted, para que pueda elegir o diseñar su paisaje interior y actuar en consecuencia. Es más probable que esas acciones sean efectivas que aquellas que se basan en la idea de que puedes controlar el mundo exterior.

Answer 2

Depende de qué tipo de situación estás hablando. Si tienes hijos, no puedes cambiar ese hecho. Si tiene una enfermedad grave o está incapacitado, la fuerza de voluntad no hará que esos hechos desaparezcan. Si acaba de pasar por un divorcio, su deseo de volver a estar con su pareja probablemente no sea suficiente para cambiar de opinión.

Si experimentas racismo o sexismo u homofobia, no tienes control sobre los prejuicios de otras personas. Si tienes padres abusivos, el hecho de que esto no sea una buena crianza y no sea justo para ti no borrará el hecho de que son tus padres. Si tomó algunas decisiones erróneas hace años que lo llevaron a la posición en la que se encuentra en este momento, no puede viajar en el pasado y deshacer las decisiones que tomó.

Todo lo que puedes cambiar es tu propia actitud actual y tu comportamiento. Esto, directa e indirectamente, puede influir en algunas partes importantes de su vida. Entonces, considere en qué aspectos de su vida tiene cierto control: cómo gasta su tiempo, cómo reacciona ante el fracaso, si juzga o no a otras personas, lo que encuentra atractivo en otra persona, si está dispuesto a rendirse. – gratificación a largo plazo a cambio de recompensas a largo plazo – y sabrá lo que puede y no puede cambiar en su vida.

Answer 3

Si cree que se puede cambiar y desea que se cambie, está en su total poder para cambiarlo, aunque eso puede requerir un esfuerzo extremo, sacrificio y dedicación. Sin embargo, eso también puede significar cambiar cómo piensas sobre lo que deseas cambiar. Razonamiento: si “sentimos” que es imposible cambiar algo en nuestras vidas, al cambiar la forma en que pensamos o “sentimos” al respecto, se elimina la imposibilidad de cambiarlo, ¡y en esencia lo hemos cambiado!