¿La venganza es siempre buena?

En realidad no, a menos que se use de la manera correcta.

La mayoría de los estudios de psicología sobre la ira muestran que expresar tu ira no te hace sentir mejor. En la mayoría de los casos, la ira es en realidad un mecanismo de defensa, diseñado y que se utiliza mejor para advertir a los demás que no lo lastimen o afecten su felicidad de alguna manera.

La venganza es una forma extrema de ira en la que tomas el hecho de que alguien te lastimó o te ofendió de otra manera y tú infliges un castigo o una retribución exacta de ellos.

El objetivo de la venganza es, por lo general, no decirle a la otra persona que se ha sobrepasado y que no debería hacerte daño otra vez. Es para hacer justicia a los vigilantes u obtener la satisfacción de recuperarlos.

La venganza realmente solo funciona cuando está diseñada para prevenir más infracciones contra su bienestar o felicidad, al igual que otras formas de enojo. Si utiliza la venganza para mostrarles a ellos u otras personas que no se metan con usted, ya que necesita evitar ese tipo de problemas futuros, entonces puede funcionar.

De lo contrario, es probable que te haga sentir peor. Los psicólogos están cada vez más de acuerdo en que descargar su ira “hace más daño que bien”

De hecho, la investigación muestra claramente que lo contrario es cierto: cuanto más te enojas, más te enojas [1]

Así que podrías pensar que ayudar a los que te han agraviado y eliminar tu enojo de esta manera te ayudará. No lo hará Solo empeorará las cosas.

Además, si haces esto, no solo podrías sentirte peor, sino que también puedes incitarlos a vengarte de ti como castigo por vengarte de ellos. Los círculos viciosos rara vez son fuente de felicidad y satisfacción.

Así que los beneficios son servir como un impedimento para que la gente te lastime nuevamente, y debes equilibrarlo con el costo de aumentar tu propia ira y la realidad de que podrían vengarte de ti a cambio de tu venganza.

[1] ¿Enojarte te hace enojar más?

La razón por la cual la venganza no vale la pena

Hoy mismo tuve una conversación con un amigo.

Me dijo: “Últimamente, he estado sintiendo sentimientos tan intensos. Quiero vengarme y vengarme de cualquiera que me haya hecho daño … ¿Dejo que el Karma haga su trabajo?

Le dije: “Solía ​​sentirme así. Quería destruir a las personas que me habían ofendido. Sin embargo, no vale la pena “.

Dijo: “Esperaré tres, incluso cuatro años antes de actuar sobre mi venganza”.

Yo dije: “No vale la pena. Puedes plantar semillas y hacer crecer tu cosecha o puedes ahuyentar a las aves. Si ahuyentas a los pájaros, no puedes plantar semillas “.

Él dijo: “¡¡No quiero que las aves coman mis semillas !! ¡Esos bastardos! Siempre recogen mis semillas y se las comen.

Respondí: “Algunas aves comerán tus semillas. Una sequía puede quitar y ahogar algunas de tus semillas. El calor del sol de verano puede destruir las raíces de otro. Sin embargo, debes seguir plantando. Si sigues plantando, algo crecerá eventualmente. Las influencias externas siempre intentarán derribarte. Algunos tendrán éxito. Otros no lo harán. No obstante, si sigues plantando, pronto tendrás un cultivo ”.

Dijo: “Los animales salvajes pueden comer algunos de mis cultivos”.

Yo dije, “así sea”.

Él respondió: “Pero todavía tendré más que suficiente. Ya veo ya veo.”

Concluí, “por supuesto. Mientras sembres, un día cosecharás. Sigue sembrando. No te preocupes por las influencias externas del mundo. Harán lo que hagan. Manténgase enfocado en su cultivo hasta que pueda cosechar su trigo, arroz, maíz o lo que sea. Entonces serás bendecido con la oportunidad de cosechar tus recompensas por todo tu esfuerzo. Si los agricultores pueden hacerlo, usted también puede hacerlo “.

Sinceramente declaró: “Necesito ser más grande … Un ser humano mejor. Un día, espero que podamos hacer un viaje espiritual juntos. Quiero aprender a encontrar nuestro verdadero ser, dar fuerza a las personas y hacer una diferencia en este mundo “.

Perdona y sigue adelante. Es dificil. Sin embargo, es lo que hay que hacer para mejorar. Para liberarse a sí mismos a la autodestrucción, han hecho que repitan en su mente. Los sentimientos de traición duelen. Sin embargo, tenían un motivo ulterior. Estabas en el camino de sus metas personales. No fue nada personal. Solo déjalo ir.

Si no puedes dejarlo ir, haz esto en su lugar. Da gracias a los que te hicieron mal. Sin saberlo, te hicieron fuerte.


Lea más en mi blog: La razón por la cual buscar la venganza no vale la pena

Ciertamente la venganza puede ser buena. Creo que es falso despreciar la satisfacción que puede proporcionar.

El mayor problema con exigir la venganza es logístico. Por lo general, es demasiado molesto para romperlo de manera rápida y efectiva. Entonces, absorbemos el BS (o lo que es peor) y seguimos con la vida, esperando que alguien, en algún momento, le dé tal y cual cosa.

¿Quién no siente al menos una punzada de alegría cuando …?

  • un nuevo jefe olfatea al miembro más perezoso y más elogiado de la unidad de trabajo y pone sus pies al fuego, o
  • un acosador o un usuario o un mentiroso con el que ha tenido que lidiar está finalmente expuesto y públicamente desacreditado, o
  • ¿Alguien que te ha dañado o que un ser querido experimenta un fracaso público?

En resumen, cuando a los idiotas les ocurren cosas malas, a menudo se siente tan bien como causando venganza personalmente. Y puede sentirse malditamente bien.

No.
Buscar venganza es como beber veneno y esperar a que la otra persona muera

Querer venganza y pensar que te va a hacer sentir bien es una ilusión. Creo que usted, como el que toma la venganza, el buscador de venganza, terminará sufriendo más.

Ya habrás sufrido una vez a manos de la persona contra la que quieres vengarte y ahora todos tus pensamientos están atados para volver a ellos.

Planear, pensar, tramar y planear solo llena tu día con pensamientos de la persona que te lastimó. Déjalo ir.

Esto me pasó con un amigo que me traicionó. Había conocido a este amigo por más de veinte años y la traición fue profunda y me dolió. Perdí un año pensando en cómo me vengaría.

Entonces, un día me desperté y me di cuenta de que no sabía si mi amigo estaba feliz o triste, enfermo o bien, gordo o delgado, rico o pobre, pero había una cosa que sí sabía.

Sabía que me había hecho sufrir durante un año llevando la carga de querer venganza y cuando entendí esto, era libre.

No. Nunca funcionará de la manera que usted cree y lo dañarán dos veces, la segunda vez por usted mismo y por su deseo de venganza.