¿Cómo puede uno convertirse en un adicto al trabajo? ¿Qué debería hacer uno para volverse adicto a su trabajo, el trabajo que ya le encanta hacer, pero que definitivamente no lo es? ¿Existe una estrategia para desarrollar tal adicción, o el adicción al trabajo es más o menos un rasgo innato?

Answer 1

Descargo de responsabilidad: la gente normal no le gusta la gente adicta al trabajo. No respetarán tu pasión por tu trabajo. Entonces, piensa antes de convertirte en uno.

En lugar de contarle cómo convertirse en adicto al trabajo, le contaré mi historia: cómo me convertí en adicto al trabajo en primer lugar y cómo sigo siendo uno de ellos. Puedes tomar lecciones de la historia de mi vida.

Alrededor del año 2008-2010, era un trabajador promedio (# horas) cuando se suponía que debía trabajar mucho en este punto de la vida. Al mismo tiempo, estaba enamorado de una chica y terminamos a principios de 2010. Esto tuvo un efecto muy negativo en mi fortaleza emocional y mental. No hice ningún trabajo en absoluto durante los próximos 6 meses, casi siempre sentado aburrido todo el tiempo. Perdí el entusiasmo y por lo general ni siquiera me involucré mucho en otras actividades externas. La situación empeoraba día a día y se agravaba con el tiempo. Tuve muchos sueños (todavía los estoy persiguiendo) y expectativas de mi vida y quería alcanzar grandes alturas en mi carrera. Así que, a fines de 2010, me di cuenta de que debía levantarme. Sabía que estoy en una mierda profunda y necesitaba salir de este lío. Inicialmente, intenté muchas cosas para solucionar esto (a todos mis amigos se me ocurrieron diferentes sugerencias) pero ninguna me ayudó. Un día me senté a pensarlo y salí con mi propia idea. Necesitaba involucrarme con algo que me apasiona, algo que es más importante para mí que mi novia, algo que es aún más importante para mí que para mí: la idea de hacer algo por mis padres y compatriotas. Como esta cita lo resume bellamente (tomado de V para Vendetta)

No hay carne ni sangre dentro de esta capa para matar . Solo hay una idea . Las ideas son a prueba de balas.

Ahora que tenía una idea y conocía mi pasión, comencé a trabajar en algunos proyectos para hacer realidad estas ideas. Me di cuenta de que cuanto más trabajaba en estas ideas, menos pensaba en mi novia y en mi dolor disminuido con el tiempo. Por eso, trabajé cada vez más como un adicto.

En 2014, solo pienso en el trabajo todo el tiempo y, sobre todo, utilizo mi tiempo trabajando en algunos buenos proyectos. Si no tengo trabajo que hacer, lo creo de la nada. Aunque siento que soy un poco adicto al trabajo, mis amigos me califican como un adicto al trabajo completo. Si lo pienso, creo que tienen razón. Pero, ya no estoy huyendo de mi dolor. Inicialmente, quería disminuir el dolor y seguir mi sueño pero ahora, solo quiero seguir mi sueño. La razón para seguir trabajando duro es doble: 1. Incentivo : éxito reciente y satisfacción en mi vida. 2. Hábito : la práctica hace al hombre perfecto. Por lo tanto, estoy mejorando trabajando duro día a día. Sin embargo, como ningún cuerpo es perfecto, todavía estoy tratando de ser perfecto en ello. Eso es, otro incentivo.

También me gustaría llamar su atención sobre algunos pros y contras de ser adicto al trabajo.
Contras
1. No tienes suficiente tiempo para tus amigos y familiares.
2. Comienzas a preguntarte cómo otras personas pueden ser tan perezosas y esperan tener el mismo nivel de comentarios de los demás. Esto puede mear a otros chicos.
3. Tus amigos se quejan de que eres un imbécil todo el tiempo. Y tienes que escuchar esa mierda todos los días, ya que te preocupas por algunos de ellos.

Pros
1. Le da la satisfacción de que está haciendo todo lo posible para realizar sus sueños.
2. Obviamente, obtienes éxito de vez en cuando y eso te da felicidad.

Moraleja: encuentra una idea que le dé sentido a tu vida. Una idea por la que puedes amar y morir. Una vez que lo haga, automáticamente trabajará duro y se volverá adicto al trabajo. Si aún lo encuentra difícil, podría darse el caso de que no le apasiona la idea en sí y que tenga que cambiar la naturaleza de su trabajo y la idea que lo motive.

Answer 2

Mucha gente me ha estado enviando mensajes de texto para responder a esta pregunta. Así que abriré mi Biblia del adicto al trabajo y daré algunas transcripciones. (Disculpe el idioma)

1. Adoptar una mentalidad de sobreviviente.
Hay algunas historias extraordinarias de personas que han sobrevivido frente a probabilidades increíbles en su contra. Estoy hablando de estar varado en el desierto o a la deriva en el mar, ese tipo de cosas. Ha habido una cierta cantidad de investigación académica y una serie de libros llenos de historias inspiradoras. Películas también; “127 horas” es un ejemplo reciente que viene a la mente. Los que sobreviven exhiben una serie de rasgos de personalidad comunes. La fortaleza y la ausencia de autocompasión están entre ellos, pero la que realmente me resonó es: la aceptación. Aquellos que se agacharon y prevalecieron en una situación horrible aceptaron la mano que habían recibido. Así fue como resultó ser para ellos. Aceptaron que esta era la situación en la que se habían metido, aceptaron qué recursos (o, más importante, qué restricciones) tenían, e hicieron lo mejor con lo que tenían que trabajar. Sentirse frustrado o enojado por cosas que simplemente no puede cambiar es una enorme pérdida de energía. Guarda esa energía para algo que realmente te ayudará.

2. Ponlo en perspectiva.
Desconfío de ser predicador aquí, así que lo mantendré corto: hay muchas, muchas personas cuyas vidas son mucho más que las suyas. No hay nada muy original aquí, pero lo que lo puso en perspectiva para mí fue leer un libro bien escrito sobre alguien de la misma edad que yo, que tiene una experiencia completamente diferente y peor. Además del hecho de que la lectura es un escape agradable y enriquecedor, incluso por 20 minutos antes de acostarse, también puede darle una perspectiva tremenda. [Descargué la aplicación Kindle en la computadora de mi trabajo y, a veces, la leí entre las 9 de la mañana y las 3 de la tarde mientras esperaba un turno de ediciones]. “Unbroken” y “Matterhorn” son dos libros que recientemente leí. También puse una pequeña imagen de Nelson Mandella en mi monitor. Cuando realmente odiaba la vida, pensé en lo que él describió en “El largo camino hacia la libertad” y eso puso las cosas en perspectiva para mí. Una vez que uno de los directores me preguntó de quién era la imagen, le dije que era mi tío y que parecía creerme, el jodido ignorante.

1) La ley de la atracción es un mito: no hay nada que no puedas tener si estás dispuesto a trabajar duro y perseverar.
2) Rápido: acelera el ritmo, la urgencia, no tienes tanto tiempo como crees.
3) Difícil – El éxito no es para los débiles o no comprometidos. El proceso elimina a los débiles.
4) Finalizar: termina lo que empiezas y terminas fuerte.
5) Gana el día: domina hoy, no te preocupes por el mañana o tu pasado.
6) La innovación es recompensada, la ejecución es adoración.

“La diferencia entre una persona exitosa y otras no es la falta de fuerza, no la falta de conocimiento, sino la falta de voluntad”. Vince Lombardi

Hay que ir Me lo puedes agradecer después. Ahora vamos a trabajar.

Answer 3

¿Sientes que estás haciendo un cambio notable en el entorno?

¿Sentiste que el tiempo voló como algo mientras trabajabas?

¿Qué tan increíble fue cuando resolviste un problema difícil que nadie podía resolver?

Qué liberador fue cuando el jefe le dio unas palmaditas en la espalda y dijo que usted es un activo para la organización.

¿Hiciste una diferencia, te sientes satisfecho cuando te jubilas por la noche, te sientes empoderado, dirías que hiciste algo que valía la pena, decidirías repetir el mismo trabajo mañana, sentiste felicidad, sentiste el tinte de ¿Alegría cuando la tarea que te propusiste se completó con éxito?

¿Estabas triste de que la jornada laboral había terminado y querías trabajar más?

¿Volver a casa crea esa sensación de vacío, incluso si tienes personas que te aman?

FELICIDADES.

Eres oficialmente un apasionado, adicto al trabajo. Absolutamente amas tu carrera.

Ahí yace el problema. El exceso en cualquier cosa te consumirá, te comerá por dentro y se convertirá en ti.

Una vez que te conviertes en ti, la identidad que crea, o te lleva a alturas que nadie anticiparía o te saldrás de control, ahogándote en la leyenda que creas, una entidad que devora tu sentido de individualidad …

Sin ese trabajo / trabajo, ¿qué eres realmente?

Answer 4

No sé exactamente de qué campo eres. Pero puedo darte algunas sugerencias generales para hacerte un poco más productivo en tu trabajo (ciertamente no es adicto al trabajo)

1) Asigna ciertas horas de trabajo y trata de no entretenerte con otras cosas como películas, redes sociales, internet, etc. durante estas horas.

2) Debe tener toda su atención hacia el trabajo que está realizando. Esto no es fácil ya que su mente puede comenzar fácilmente a saltar sobre varios temas muy fácilmente.

3) No te estreses mucho mientras trabajas. Esto puede llevar a casi todo lo contrario de lo que está tratando de hacer. Siéntete feliz y orgulloso de ti mismo cuando completas una pequeña parte de un trabajo por ti mismo.

4) Ejercita tu cuerpo y mente siempre que estés libre. Esto ayudará a aumentar sus niveles de disciplina y por lo tanto su concentración. También tienen suficiente cantidad de sueño de calidad. Esto es muy importante para pensar y trabajar de manera más eficiente.

5) Date cuenta de que hay un mundo fuera de tu trabajo / escritorio. Tómese el tiempo para visitar lugares y pasar tiempo con su familia y sus seres queridos. 🙂

Answer 5

Desde mi observación, todos los adictos al trabajo se dividen en tres categorías:
I. Los que realmente aman sus trabajos (y nunca consideran la jubilación)
II. Aquellos que están bajo una tremenda presión económica (y tienen que trabajar duro para pagar la hipoteca / la matrícula de los niños / etc.)
III. Los que sufren malos matrimonios. Generalmente mujeres.

Answer 6

La pregunta más importante aquí realmente es ¿por qué quieres ser un adicto al trabajo?

La verdadera definición de “adicto al trabajo” es una persona que “valora el trabajo sobre cualquier otra actividad”
Merriam-webster.com dice que es un “trabajador compulsivo”.

Lea este artículo informativo y descubra 5 razones por las cuales las personas se vuelven adictas al trabajo.
1. productividad
Algunas personas no sienten que sus vidas se cumplen a menos que estén comprometidas en actividades constructivas. Cuanto más trabajan, más felices son. Es adictivo. ¿Dónde en el mundo pueden ser productivos y cosechar las recompensas de su trabajo pero en su trabajo? Los adictos al trabajo no pueden estar inactivos. Necesitan estar trabajando constantemente.
2. Demostrando su valor
Los niños que fueron criados en familias disfuncionales, o por padres perfeccionistas, y que se les hizo sentir que nunca fueron lo suficientemente buenos, pueden convertirse en adictos al trabajo. Pasar sus vidas adultas inmersas en su trabajo es una forma de demostrar constantemente su valía y su valía.
3. Escapar de problemas y sentimientos negativos
Otra razón por la cual las personas se vuelven adictas al trabajo es porque carecen de un sentido de control en sus vidas. Tienen problemas en casa que no pueden solucionar, o no quieren tratar, por ejemplo. Estar en el trabajo todo el tiempo les permite escapar de sentimientos dolorosos y negativos. También les da una sensación de control que no pueden encontrar de otra manera.
4. La adrenalina
Trabajar sin parar proporciona una descarga de adrenalina para algunas personas. Estar extremadamente ocupado, apresurarse para alcanzar objetivos poco realistas y empujarse a sí mismos más allá de sus límites les da esa sensación intensa que ansían. Esa misma descarga de adrenalina (el aumento de la frecuencia cardíaca, el estallido de energía, el aumento de sus sentidos) proviene de las montañas rusas y otras actividades emocionantes.

Answer 7

Convéncete a ti mismo de que eres un ganador, inteligente y que puedes lograr cualquier cosa si pones tu mente y esfuerzo en ello. Todo lo importante en la vida puede ser medido. Si no ganó, no se esforzó lo suficiente y se está convirtiendo en un perdedor. Sueña grandes sueños, establece metas elevadas y modela a ti mismo de acuerdo con los grandes de la historia. Leer biografías de ganadores, generales y filosofía de Ayn Rand. Siéntete ansioso por no realizar tu potencial, de modo que cualquier momento lento de reflexión que obtengas se convierta en agonía, que se disipa mejor poniendo la mente en tus metas. Quema tus botes y duplica cada apuesta ya que no te dejarás fallar. Sobre todo, no escuches a los perdedores, solo te arrastran a su nivel de tristes excusas.

Answer 8

Hay un concepto en las artes marciales que me parece muy relevante para esta pregunta. Para mover el cuerpo, es más fácil moverse primero y tomar el control de la cabeza. Mueve la cabeza, y el cuerpo te seguirá.

Para adaptarse a cualquier estilo de vida, primero comience con su mente y los pensamientos en su cabeza para que la transición sea efectiva y eficiente. En este caso, está cambiando su estilo de vida para que todo gire alrededor de su trabajo. Empieza a pensar más en el trabajo, más de lo que normalmente harías. Piense en los papeles de su escritorio, los proyectos en los que está trabajando actualmente o un plan de batalla para subir la escalera en su trabajo. Piense en cómo puede ser mejor en lo que hace y ejecútelo. Luego, encuentre una razón para explicar por qué su trabajo no solo es importante para usted, sino también crítico para su existencia. Termine convirtiendo constantemente todo su tiempo personal en tiempo de trabajo, lleno de estos pensamientos y ambición. Ya no vives para ti mismo. Vives para tu posición.

Espero haberte ayudado.

Answer 9

Al preocuparse por algo más de lo que a usted le importan sus comodidades. Por obsesionarse con ello. Y al no rendirse cuando las cosas inevitablemente se vuelven frustrantes.

Cuando empiezas algo, el comienzo siempre apesta. No tendrás mucho trabajo hecho. Y el trabajo que haces, apestas. Y lo sabes. Y tienes que vivir con el hecho de que el trabajo que estás haciendo en el campo que te importa es chupador. Y duele.

Lo que mucha gente hace en este momento es renunciar. Rendirse. Y ese es el final de esto. Puedes convertirte en un adicto al trabajo al no rendirte en ese momento. Y manteniéndolo, hasta que te mejores. Y adivina qué, vas a mejorar.

Answer 10

Además de amar lo que haces, tienes que crecer constantemente.
Tu trabajo debe afectarte de buena manera. debería enseñarte muchas cosas y tu trabajo debe importar a los demás. Debería crear una diferencia.
necesitas identificar lo que amas, ser bueno en eso, ser consistente con ello.

prueba esto:
escriba en qué desea trabajar y sea impecable con su palabra. Síguelo religiosamente. Puede que no lo sigas algunas veces inicialmente, pero un día lo seguirás. y luego hacer de esto un hábito.

pregúntese por qué. ¿Por qué haces una cosa en particular? cuando el por qué queda claro, el cómo y la frecuencia se vuelven fáciles. Asegúrese de tener una gran motivación y de que está satisfecho con lo que hace. Cuando veas buenos resultados te pueden motivar más.

Answer 11

Si realmente te apasiona tu trabajo, lo más probable es que, especialmente si tienes poco más en tu vida que consideres tan importante o sorprendente, te conviertas en un adicto al trabajo sin siquiera intentarlo.

Probablemente necesites algún tipo de motivación para convertirte en un adicto al trabajo. Para algunos, la motivación es el dinero, otros aman el amor al trabajo, y para otros es el deseo de hacer grandes cosas. Hay un número aparentemente infinito de tales motivaciones, y cuanto más intensas o numerosas sean tus motivaciones, más probabilidades tienes de ser un adicto al trabajo. También debe tenerse en cuenta que no todas las motivaciones son iguales (es decir, algunas son mejores que otras, algunas tienen un impacto más poderoso en su comportamiento, etc.).

También hay otras formas, pero generalmente son menos efectivas y deseables. Por ejemplo, uno también podría trabajar todo el tiempo sin ninguna razón, pero es indudable que tal esfuerzo persistirá por mucho tiempo, y la falta de cualquier motivación podría significar que la persona nunca intentaría tal cosa ( después de todo, no tienen ninguna razón aparente para).

Answer 12

• Pregunte por horas extras.
• Participar en la vida laboral.
• Terminar los proyectos temprano.
• Bajo promesa y entregar más.
• Elimina las distracciones mientras trabajas.
• Encuentra significado en tu trabajo.
• Motívate a tí mismo.

Si amas lo que haces, solo entonces puedes prosperar en la vida.

Buena suerte 🙂

Answer 13

Cuando estás haciendo algo que te apasiona, te encanta hacerlo y puedes renunciar a cualquier cosa por el simple hecho de hacerlo, es cuando te volverás workoholic.

Answer 14

¿Por qué demonios querría ser un adicto al trabajo, a menos que su ocupación sea vacunar a niños pequeños en países desesperadamente pobres, curar el cáncer, resolver el calentamiento global o inventar una trampa para ratones mejor?

Answer 15

Whoa Si existe una estrategia mágica de adicción al trabajo … ¡cómo lo seguiría un procrastinador! 🙂

(No tengo idea de cómo convertirme en un adicto al trabajo. No soy uno. ¡Me imagino que es una mezcla de oportunidad, miedo y amor!)

Answer 16

La pregunta más importante aquí realmente es ¿por qué quieres ser un adicto al trabajo?

La frase adicto al trabajo es interesante.

Esto significa que eres adicto al trabajo y te da una idea del mundo moderno.

La adicción no es un estado saludable y aquellos que son adictos a cualquier cosa, incluido el trabajo, a menudo no son tan felices; Sus relaciones sufren y, a menudo, no tienen nada en su vida que no sea el trabajo.

Trabaja duro, no hay problema, pero buscar el equilibrio y la moderación en la vida trae éxito en todas las áreas. Algunos adictos al trabajo pueden ser ricos, pero a menudo son extremadamente infelices. Siendo este el caso, entonces, ¿de qué valor es la riqueza si no tiene tiempo para nada más que trabajar?

¿Un adicto al trabajo no tiene tiempo para cultivar relaciones maravillosas o tiempo para compartir con las personas que supuestamente aman?

Trabaja duro, no hay problema, busca una vida de equilibrio y emprende el trabajo que amas y el resto es fácil.

“Todo trabajo y ningún juego hace que Jack sea un chico aburrido”.

Algo que puede ayudar, ver: pensamiento saludable

Answer 17

en mi opinión, siento que los adictos al trabajo son un grupo de débiles que no saben cómo gastar su tiempo de manera inteligente o solo un grupo de solitarios tristes que no tienen nada mejor que hacer en la vida real.

En cualquier caso, la adicción a cualquier cosa es mala, ya sea su alcohol / drogas / sexo o trabajo. el hecho de que dejes que algo controle tu vida significa que no tienes control sobre tu vida (significado de la adicción a Google)

En serio, no sé por qué quieres ser un XDD adicto al trabajo.

Déjame decirte cómo nacen los adictos al trabajo, estos chicos no tienen amigos ni vida social, por lo que pasan todo el tiempo haciendo el trabajo. No es algo de lo que estar orgulloso. el trabajo no es lo único en la vida, la planificación es importante, que incluye la vida social, el entretenimiento y el trabajo. equilibrar todas estas cosas es la esencia de la vida. Si no haces esto, entonces apestas en la gestión del tiempo. ¿Cómo te sentirías si tu mamá y tu papá se sientan frente a sus archivos, incluso en casa, apesta, no? Poco después de que se convierta en adicto al trabajo, unos meses es lo que tomará para que desaparezcan sus conexiones sociales. después de eso, se le pedirá una presencia obligatoria como matrimonio, cumpleaños, etc., y las únicas personas que se reunirán son sus familiares (si viven con eso, si no, díganles sayonara) y personas que se contacten. Usted profesionalmente. Bueno, esa es mi opinión honesta.

Answer 18

No hagas nada más que trabajar.

Y cuando esté fuera del trabajo, piense cómo ser mejor en su trabajo

Answer 19

Fácil. Elimina tu vida social. Minimice sus hábitos de sueño a un promedio de cuatro a seis horas por noche. Minimice todas las conversaciones fuera del trabajo a nada más que una charla molesta. Mientras esté trabajando, nunca se permita pasar por alto el tema de la tarea en cuestión. Todo lo que está fuera del trabajo no es más que una distracción.

Answer 20

Hace 5 años no podía imaginar que algún día me volvería un alcohólico, pero hoy estoy 100% seguro de que me convertí en uno.

Esto es realmente malo en cuanto a las relaciones con mi esposa, se siente muy mal cuando me quedo en el trabajo más de 11 horas por día (mientras que mi jornada laboral es de 8,5 horas).

En cuanto a la pregunta de los segundos, creo que el adicción al trabajo es un rasgo innato, todos los hombres de mi familia eran y son adictos al trabajo.

Aquí hay un artículo sarcásticamente impresionante sobre los adictos al trabajo. Definitivamente te preocupas por echarle un vistazo.