Ok, primero que nada, aprecio tu instinto para escribir esto sobre ti, toma una mujer fuerte.
Ahora, siéntese, respire hondo, relájese y siga leyendo …
Un día decidí que no me enojaría por cosas triviales, y no explotaré mis emociones. Estaba completamente lista, positiva y feliz por mi decisión. Después de algunos días, surgió una situación tonta, reaccioné de la misma manera , y me arrepentí de nuevo.
Por eso te digo que esto es para que entiendas que todo se trata de patrones, y esto sucede en un nivel subconsciente. Simplemente no nos damos cuenta, pero lo hacemos de repente.
Una vez hecho esto, nos arrepentimos.
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Lo mismo sucede contigo, solo sigues haciéndolo inconscientemente y no puedes evitarlo.
Por lo tanto, este es un bucle que se mantendrá iterando porque ha tomado el control de nuestra mente.
Las estadísticas dicen: tus acciones provienen del 90% de tu mente subconsciente y lo haces sin saberlo.
Ahora, ya que ha formulado esta pregunta, espera que alguien le dé un pensamiento contrario a lo que está haciendo, y después de leer, se dará cuenta de su error, y de repente dejará de seguir el patrón que ha estado siguiendo desde hace años.
Lo siento, esto no es tan fácil. Ya sabes que estás equivocado, pero simplemente no puedes superarlo, ¿verdad?
Ahora, ¿cómo deshacerse de él?
Meditar
La única solución es la meditación, puedo hablar como un viejo aquí, pero esta es la verdadera solución, si realmente quieres salir de este dilema y patrón de hábito.
La meditación tiene la capacidad de arrancar todos los malos patrones, descifrar los malos hábitos e instalar el nuevo Código de vida.
Entonces, si realmente estás ansioso por cambiarte, comenzar a meditar, obtendrás el control sobre tu mente, y esa es la única clave, la única salida. PERÍODO.
PD Espero que te haya dado alguna perspectiva.