¿Puede una persona desconectar sus emociones? Después de muchas peleas largas y dolorosas con mi ser querido, empecé a sentir menos. Las cosas que se supone que deben lastimarme no me hacen más daño.

Answer 1

En psicología, se llama disociación.

Y, no, no está relacionado con personalidades disociadas.

Es uno de los topes de velocidad en el camino a las 5 etapas del dolor. Estamos construidos de esa manera, nosotros los humanos.

En psicología, la disociación es cualquiera de una amplia gama de experiencias, desde un desprendimiento leve del entorno inmediato hasta un desprendimiento más severo de la experiencia física y emocional. La característica principal de todos los fenómenos disociativos implica un desapego de la realidad, en lugar de una pérdida de la realidad (eso es lo que sucede en enfermedades locas como la psicosis, la esquizofrenia, etc.).

La disociación se muestra comúnmente en un continuo. En casos leves, la disociación puede considerarse como un mecanismo de defensa o mecanismos de defensa para tratar de dominar, minimizar o tolerar el estrés, incluido el aburrimiento o el conflicto.

Ese continuo es lo que hace que la disociación sea un problema. Si viste Star Wars y conoces la historia de Anakin, entenderás por qué es un gran problema. Básicamente, las personas que usan este método para lidiar temporalmente con el dolor, no saben cómo apagarlo y limpiar su ‘RAM’, por lo que siguen haciéndolo, sin saber que lo están haciendo, hasta que su ‘RAM ‘se estrella. (Fallo de RAM significa depresión (probabilidad menor) o trastorno de estrés postraumático).

1. En un extremo del continuo, la disociación describe eventos comunes, como soñar despierto mientras se conduce un vehículo.
2. Más a lo largo del continuo están los estados alterados no patológicos de la conciencia.
3. Más disociación patológica, parte del mismo continuo, involucra desórdenes disociativos, incluyendo fuga disociativa y desorden de despersonalización con o sin alteraciones en la identidad personal o el sentido de sí mismo. ( Básicamente, lo que les sucede a los nacionalistas, a los terroristas de ISIS, a algunos dictadores, a los cristianos fundamentalistas religiosos, etc.) Estas alteraciones pueden incluir: una sensación de que el yo o el mundo es irreal (despersonalización y desrealización); una pérdida de memoria (amnesia); olvidando la identidad o asumiendo un nuevo yo (fuga) ( diciendo cosas como “Soy un profeta” o “Dios me pidió” ); y la fragmentación de la identidad o el yo en corrientes separadas de conciencia (trastorno de identidad disociativo, antes denominado trastorno de personalidad múltiple, esto es raro y tiene componentes genéticos, básicamente solo si un miembro directo de la familia lo tiene, puede tenerlo ); y finalmente hay un trastorno de estrés postraumático complejo.

Aunque algunas interrupciones disociativas involucran amnesia, otros eventos disociativos no lo hacen. Los trastornos disociativos suelen experimentarse como intrusiones sorprendentes y autónomas en las formas habituales de respuesta o funcionamiento de la persona. Debido a su naturaleza inesperada y en gran parte inexplicable, tienden a ser bastante inquietantes a largo plazo.

Los trastornos disociativos a veces son desencadenados por un trauma, pero pueden estar precedidos solo por estrés, sustancias psicoactivas o ningún desencadenante identificable (lo que significa que el sujeto se niega a hablar sobre él o que el sujeto ya no puede identificar correctamente un único punto de desencadenante).

El Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales agrupa todos los trastornos disociativos en una sola categoría. REALMENTE SHORTSIGHTED.

SUB NOTA: Así es como los soldados en guerra tratan los problemas emocionales. Y luego vuelven a casa y tienen que someterse a una evaluación psicológica y terapia para reintegrarse nuevamente en sus propias mentes . Porque hicieron un compartimiento que a veces es tan diferente de ellos mismos que terminaron teniendo una crisis emocional, o una ruptura de las marcadas diferencias entre su ser normal y los momentos disociados en los que no tenían emociones, y usaron su falta de emoción para hacer cosas.

Es así. Así que, idealmente, solo puedes usar esa habilidad ‘jedi’ durante la guerra, o un terremoto, o cuando un hombre armado viene a tu escuela, o algo así, y luego, ve a un médico / psicólogo y arregla tu cabeza para tratar Con ese momento tenías que actuar sin emociones.

Answer 2

Al aire libre
Al aire libre

Desde que vi esta pregunta, me gustaría citar a Bill Clegg en ¿Alguna vez tuviste una familia? “Los árboles no aman un hacha, se acostumbran al hacha, se asemeja a ser despedazados, poco a poco, hoja por hoja. espada, hasta que ya no sienta nada, y luego, porque nada más puede pasar, lo que queda se desintegra al polvo “. Así que significa que en el momento en que no siente nada, está tan bien como muerto. Los seres humanos están destinados a ser emocionales, es su naturaleza. Creo que es solo tu sentimiento de no tener un sentimiento.

Answer 3

A través de repetidas palabras hirientes o peleas, tus emociones y pensamientos cambian y luego los pensamientos negativos crean más emociones. Las emociones son fuertes al principio, llorando por largos períodos de tiempo, tratando de entender qué y por qué esto le sigue sucediendo, sin importar cuánto se esfuerce o dé por complacer a su pareja, así que intente esforzarse más la próxima vez. Cuanto más te ocurra, más cortos serán los gritos y buscará menos reconocimiento de parte de él o de otros para tus lágrimas. Es como si lo hubieras escuchado tantas veces o que hayas sentido tantas emociones negativas que ya no sea nada para ti.

¿Son tus pensamientos los que se cierran o se bloquean? ¿O tus emociones están apagadas?

¿Sentirás lo mismo si fuera un nuevo compañero quien te lastimara o reaccionarías de la misma manera en que ese sentimiento se ha ido o los pensamientos sobre él se han bloqueado? Por lo tanto, no hay emoción.

El dolor repetitivo te cambia y en lugar de llorar por las cosas hirientes a las que te has acostumbrado, lloras por las cosas que realmente quieres, así que eso me lleva a creer que las emociones todavía están ahí y no lo cierro tus pensamientos que se bloquean apagar.

apagar los pensamientos ayuda a que luego puedas regular tu sistema nervioso para regular tus pensamientos nuevamente y cambiar tu sentimiento emocional de lo que te está sucediendo nuevamente.

Es útil si sabe quién es usted realmente y ese tipo de personas son tóxicas para su vida y su salud, cree en usted mismo y que nadie debería lastimarlo, especialmente los socios. Rodéate de gente amable, cariñosa y divertida.

Answer 4

¿Puede una persona desconectar sus emociones?

Esta es una pregunta interesante. Si lo vemos desde la perspectiva de la práctica del yoga, usted, el observador, tiene emociones que surgen o se activan en usted a partir de eventos externos. Cuando estas emociones se activan, generalmente hay un patrón de pensamiento que también está vinculado a las emociones. “Yo” estoy herido, “yo” estoy triste, “estoy enojado, pero tenemos que tener cuidado con el uso de la palabra, o la identificación del” yo “con la emoción. Mira la historia que se teje a su alrededor y da un paso atrás de la historia. Si piensa en un año atrás, trate de recordar qué fue lo que lo provocó en ese momento y cómo se siente “usted” al respecto ahora. Lo más probable es que esto cambie, y así podemos decir que las emociones son fluctuaciones de la mente / aspecto emocional psíquico del yo manifiesto limitado.

Cuando surge una emoción, podemos observarla y unirnos a ella, o podemos observarla y dejarla fluir, como una nube que pasa por el cielo. Cuanto más escuchamos palabras que solían provocar o causar dolor y no nos identificamos con las emociones, menos nos activamos. Sin embargo, este es un sentimiento diferente de solo estar apagado o reprimir emociones porque no puedes hacer nada por la situación.

La primera práctica de separar el yo de las ondas emocionales cambiantes puede ser útil porque nos permite elegir cómo responder a una situación que puede provenir de la sabiduría superior, en lugar del dolor emocional.

La segunda, la represión hará que esa emoción acumulada vuelva a aparecer, de alguna manera, en algún lugar, posiblemente como energía positiva para cambiar su situación, o formas negativas que son autodestructivas o destructivas para otros.

Debes ser honesto y ver qué situación se está desarrollando realmente. Y busque el apoyo de fuentes externas a la relación para brindarle claridad sobre cómo vivir una vida de sentimientos y elecciones positivas.

Espero que esto ayude.

Answer 5

Puedo desconectar mis emociones por fuera. Pero, ¿a dónde irían todos esos sentimientos? Soy humano y todos mis sentimientos son parte de mí.

El amor fue mi primer sentimiento. Miro a una mujer y luego, de repente, decido, que estoy profundamente enamorada. Pero, no me detendré en eso. Las chicas están ahí en abundancia. Cada niña cede lugar a la otra. El proceso continúa. Cada emoción es momentánea. Las chicas vienen y las chicas se van, pero yo me quedo para siempre.

Los dolores del dolor tampoco duran. Algún dolor se inflige sobre mis sentimientos tiernos. Pero, ¿cuánto tiempo? Apago mi ser interior y busco de nuevo nuevas experiencias.

A veces, hay arrebatos enojados, a alguien, o, en su mayoría, a ninguno, en particular. Después de dar rienda suelta a mi ira, me enfrío. No me arrepiento de mis arrebatos. Pero, ser emocional no devuelve nada, a cambio. Mi ira en la mayoría de las ocasiones prueba sin razón.

El hombre está entrenado para controlarse a sí mismo. Piensa que cada experiencia dolorosa significa el final de su propio ser. Pero, no sucede así. Está solo, una vez más.

Answer 6

Os animo a leer sobre la Disociación. En realidad, es bastante común que las personas se disocien y sientan un impacto menos personal de la mente emocional. Esto no significa que la mente emocional desaparezca, a menudo junto con esta experiencia, las experiencias emocionales desatendidas o reprimidas reaparecen o se manifiestan de manera impredecible. He oído que se describe como experimentar tu propia vida al lado de ti o como si estuvieras leyendo la historia de tu vida en lugar de participar en ella.
Sin embargo, otra explicación es la desensibilización. Una vez que experimenta algo varias veces, pierde el impacto inicial.
Tal vez una combinación de los dos?

Answer 7

Si te gusta Meyers Briggs, soy un INTJ, y las personas como yo son supuestamente algunos de los seres humanos menos controlados emocionalmente. También tengo algunas situaciones lo suficientemente duras en mi vida que lucho con PTSD. Y aconsejo a la gente constantemente. Tienen desde hace décadas. ¡Hablar de regulación emocional! Sin embargo, todavía tengo emociones. Son profundos y apasionados. Puede que no siempre se vean en el exterior, pero están ahí. Entonces, ¿puedes apagarlos? No. Pero puedes regularlos. Puedes modularlos. O puedes convertirlos en algo completamente diferente. Y eso puede ser positivo o negativo, según en qué se transformen.

Lo que estás experimentando son dos procesos diferentes que están trabajando simultáneamente. Primero es la habituación. Estás tan acostumbrado a la mierda de la otra persona que casi se vuelve aburrido. El segundo proceso es un tipo de escarificación. Te vuelves tan lastimado tantas veces que tu mente comienza a construir tejido cicatricial o paredes para protegerse de otras lesiones.

El primer proceso probablemente no lo lastimará porque está dirigido únicamente a la fuente de su dolor emocional. El segundo proceso probablemente te hará daño si no tomas el control consciente de él. Es fácil aburrirse con la basura de una persona, pero aún así mantener la esperanza interesada en otro humano. No es tan fácil remover el tejido de la cicatriz y probablemente lo mantendrá alejado de otras relaciones saludables. Querrás intimidad pero no podrás tenerla porque siempre te mantendrás en reserva. El problema no será necesariamente otros. Seras tu

Mi sugerencia es obtener algo de espacio para que pueda recuperarse. Incluso si no tomas una decisión más permanente como el divorcio, solo date un poco de tiempo y espacio para que no seas tan crudo. También consiga un poco de asesoramiento y rodéese de algunas personas sanas.

Answer 8

La gente construye una concha. Probablemente todavía le duele en algún nivel, pero usted se ha construido para no sentirlo realmente. Todos hacemos esto en la vida. Así es como superas las relaciones fallidas y las malas noticias de la vida. Todavía tienes que enfrentarte a esas cosas en algún momento. Va a ser un “esqueleto en tu armario” hasta que lo hagas. Enfréntalo, siéntelo y tira ese esqueleto en el medio de la calle para ser atropellado. Encuentra la causa y habla de ello.

Answer 9

No, pero podemos dominarlos hasta el punto en que ya no están dominando nuestras facultades de razonamiento.

Esta es la idea detrás de la filosofía estoica, así como otras: hacerse más fuertes.

Answer 10

De acuerdo, para quienquiera que haya escrito la pregunta, quiero explicarte algo, y es algo complejo, pero muy importante saber cómo dominar.

En tu mente, tienes un sistema consciente y subconsciente. Tu subconsciente piensa y hace cosas de las que nunca te has dado cuenta. Habla aproximadamente 650 palabras por minuto, pero solo 150 palabras realmente salen a tu mente consciente. Entonces, aunque no escuche nada en su cabeza acerca de las emociones que su subconsciente puede estar procesando, todavía están allí.

¿Quieres saber cómo encontrarlos?

Si algo permanece en su subconsciente durante aproximadamente 7 segundos (más o menos), se mostrará por algo que su cuerpo hace. A eso le llamamos “Body Labguage”. Esa es la forma en que su subconsciente se comunica con los demás, porque otras personas leerán su lenguaje corporal de forma natural e inconsciente.

En resumen, si desea conocer las emociones que su sistema subconsciente está tratando de mostrarle a usted y a los demás, tómese un momento y preste atención a lo que hace. Tus emociones ya no están llegando a tu conciencia porque has entrenado y le has dicho a tu subconsciente “No nos gusta esta emoción, necesitamos suprimirla” y decirle a tu mente eso una y otra vez? Bueno, finalmente está escuchando. Acaba de reprogramar su subconsciente para hacer lo que quería (aunque puede haberlo programado de manera incorrecta).

Hay cosas que puede hacer para solucionar esos problemas de su subconsciente y darse cuenta de los problemas, pero eso requeriría muchas más explicaciones. Comenta o pregúntame si quieres los detalles.

(¿Mis fuentes? He ido a muchos de los entrenamientos de Kirk Duncan, es uno de los mejores en lenguaje corporal y eso).

Answer 11

Tal vez las emociones no sean tan diferentes a nuestros sentidos. ¿Has experimentado, cuando hueles el mismo perfume una y otra vez, entonces un día el aroma no es tan notable como lo fue? Esto se debe a que nuestros nervios dejan de enviar impulsos al cerebro (algo así) y ya no olemos el olor. Lo mismo pasa con la emoción, supongo. Después de sentirte herido una y otra vez, en algún momento simplemente no lo sientes más. Aunque esa es sólo mi opinión

Answer 12

Las emociones no se controlan mediante un interruptor de encendido o apagado en el comando. Reducidas a su forma básica, las emociones no son más que cambios químicos en su cerebro. Las emociones son necesarias para la vida, imagina una vida sin ninguna felicidad.

Si de alguna manera logró dejar de sentir cualquier emoción, he aquí que tenemos un sociópata.

Answer 13

Si bien no es una práctica saludable apagar tus emociones, muchas personas tienden a hacerlo, al final les causa más daño que cualquier dolor en el mundo.
La gente lo hace después de haber sentido un dolor excesivo. Es su mecanismo para protegerse de daños mayores. algunas personas encuentran maneras de escapar de las emociones pesadas en lugar de lidiar con ellas. otras personas se ponen en un exterior pedregoso, nunca lloran cuando están lastimadas, nunca forman relaciones significativas ni confían en nadie.
Algunas personas simplemente dejan de reconocer sus emociones.

Answer 14

La exposición al dolor y la miseria adormece a la gente. Vivo en un pequeño pueblo en Bélgica cerca de Amberes y todos los fines de semana tuvimos varios accidentes automovilísticos y al menos una fatalidad al mes. No hubo presencia policial y solo dos ambulancias para toda la región. Mi casa también fue la única habitada en esa encrucijada específica.

Después de un tiempo, usted cierra sus emociones automáticamente, mis médicos me dijeron que es un mecanismo normal de afrontamiento.

Answer 15

sí puedes … Las emociones juegan un papel crucial en nuestras vidas. Son los sentidos de nuestra psique, y son tan poderosos como nuestros sentidos físicos. Sus emociones le dicen lo que le gusta y lo que no le gusta, lo que quiere y lo que no, y debido a que transmiten mensajes tan importantes, necesita concienciar y reconocer sus sentimientos. Sin embargo, cuando estás controlado por tus emociones, pueden afectar seriamente tu capacidad para actuar y pensar con claridad en situaciones importantes. Cuando necesita estar en su mejor momento, necesita una variedad de herramientas para evitar que sus emociones lo controlen.

Answer 16

Porque has dejado de preocuparte por esas cuestiones. Y probablemente dejó de preocuparse tanto por él.
Los problemas emocionales solo pueden doler si te importa. El amor es tanto una decisión como una emoción, por lo que aún puedes amar a alguien incluso si ya no te importa.

Answer 17

Creo que puedes ir más allá de las emociones. Las emociones son en gran medida un síntoma. Ceder a él o más bien la mayoría tiende a identificarse con él. Así que te ‘pones’ triste, feliz, enojado, etc.

Puedes poner una distancia entre la emoción y observarla realmente. Las emociones observadas tienden a actuar de manera diferente. Como niños en el patio de recreo que sabe que están vigilados. No puedes estar enojado cuando estás consciente de que estás enojado. Por supuesto, puedes seguir complaciéndote, pero no será lo mismo. Puedes entrenar para ir más allá de las emociones y verlo por lo que es. Las emociones son muy transitorias, y estar dominado por ellas parece más bien ser una hoja en un océano, golpeada por los elementos.

De lo que hablas, suena más como indiferencia. El desapego emocional también podría ser un instinto protector. La mente es una cosa muy divertida. Mire mientras esté funcionando para usted y no sienta ningún resentimiento, y se sienta centrado y tranquilo, probablemente lo esté haciendo bien.

Sólo tú realmente lo sabrías.

Answer 18

Tengo una amplia experiencia en la desactivación exitosa de emociones. En respuesta a su pregunta, sí, creo que es posible pero con la siguiente advertencia: debe aprender a controlar sus emociones y parte de esto puede ser desactivarlas cuando corresponda, pero no pretenda que no existen. Yo lo llamo entrar en la zona, donde uno se enfoca totalmente en respirar y concentrarse en ese momento y momento sin influencia emocional. Cuanto más haga esto, mejor se volverá y después de un tiempo podrá usar esta técnica en muchos de los desafíos de la vida.

Answer 19

Hay un hermoso proverbio en la biblia que habla de cuándo comienza una discusión acalorada, toma tu vuelo … que otro que lo complementa. dice que no dejes que la puesta de sol en ti en un estado provocado … Me parece que estás madurando y te das cuenta de que tendemos a decir cosas que cortan profundamente cuando estamos enojados que realmente no queremos decir. Dijiste que todavía lo amas y crees o no, sus acciones lo demuestran. Es solo que no está familiarizado con usted mismo para actuar de esta manera madura y muchas veces no podemos obtener el apoyo de los demás de que era lo correcto porque somos una sociedad de DRAMA … Su hombre sabe en el fondo que tomaste el camino principal en la discusión y eso probablemente lo molestará hasta que madure y vea que lo amas lo suficiente como para no devolver el mal por el mal. Y si no lo hace, Dios lo hará y tus bendiciones seguirán.

Answer 20

Es posible apagar las emociones. Los médicos / cirujanos lo hacen todo el tiempo.

Apagas tus emociones y te concentras en el trabajo, con la práctica puedes hacerlo durante horas.

La mayoría de las personas pueden hacerlo durante unos minutos a la vez.

Personalmente puedo apagar todas las emociones por alrededor de 1 hora, antes de sentir TODO !!!

Practica que puede ser un activo, especialmente cuando estás lidiando con el estrés.