¿Cómo controlo y manejo mi orgullo?

Bueno, amigo mío, no eres el único en el mundo con un problema de ego que se siente justificado y correcto con tus opiniones. Muchas personas tienen problemas para ver la perspectiva de otra persona y la buena noticia es que esto es de desarrollo.

Parece que ya eres consciente de tu “posicionamiento” con otras personas y eso es realmente un gran problema. Eres joven y ya estás empezando a dejar entrar la rigidez que sientes al querer tener la razón.

¡Eso es muy importante! Hay personas que nunca lo contemplan y permanecen fijas, rígidas e inamovibles a lo largo de sus vidas.

Creo que estás justo donde perteneces. Obviamente tienes algo de sensibilidad y conciencia de ti mismo y esas son cualidades muy importantes.

Solo para compartir una pequeña historia, mi profesor en la escuela de posgrado nos dijo (teníamos 23 en ese momento) que nuestro pensamiento sería muy blanco y negro hasta que nuestros lóbulos frontales se unieran. Estábamos como, “¿Qué?” Y me sentí muy insultado.

Pero cuando tenía alrededor de 25 años, recuerdo que tuve una especie de crisis muy extraña. Comencé a ver el mundo con muchas más sombras de grises involucradas. Comencé a ser más multi-perspectiva en mi pensamiento, teniendo en cuenta la posición y la comprensión de los demás. Fue discordante porque anteriormente, la vida parecía mucho más simple. Ahora, las cosas se habían vuelto más complejas y tuve que lidiar realmente durante años con lo que realmente opinaba porque una marea de perspectivas me sacudió durante bastante tiempo.

Esto es todo desarrollo, y es bueno. Solo adopta la forma en que eres y sigue presionando para que haya más complejidad, bueno, de todos modos, llegará. Estoy seguro de ello.

Creo que el orgullo proviene, más que nada, de una falta de apreciación del mundo. Una cierta cantidad es saludable, pero mientras más preocupado esté de celebrar sus propios logros, menos tiempo pasará realmente logrando algo.

Hay tantas cosas que vale la pena apreciar que no tienen nada que ver contigo y con tus propios logros.

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Es una gran persona para seguir. También tiene un blog en línea aquí: SEBASTIAN MARSHALL

Gracias por la A2A.

Estoy de acuerdo con Chris en que reconocer que tienes el problema con tu ego es la mitad de la batalla, por así decirlo. De sus comentarios se desprende que usted también reconoce cuándo y cómo se manifiesta su ego excesivo, lo que le permitirá anticipar esas situaciones y moderar sus respuestas. Lo que queda es cómo cambiar tu comportamiento.

Dices que no puedes evitar sentir que eres importante. Bueno, tú eres importante. Pero, de nuevo, también lo son los demás, de diferentes maneras. Entonces supongo que a lo que te refieres es a un sentido exagerado de importancia. La importancia es tanto relativa como subjetiva. Podría ser útil si pensaste por qué te consideras importante. ¿Es tu profesión? ¿Tu educación? Su riqueza? ¿Tu estatus social? Su experiencia en un campo particular? Comprender lo que te hace sentir importante sería un buen primer paso.

En cuanto a las personas que no están de acuerdo con usted, ya ha dicho que sabe que las opiniones de otras personas deben respetarse. Entonces, ya sabes el “por qué”, pero aún necesitas el “cómo”.

Aquí hay un par de sugerencias.

1. Exponerse deliberadamente o aprender sobre entornos en los que no se lo consideraría “importante”, pero podría hacerlo alguien muy diferente a ti. Hay muchas personas que podrían no ser consideradas “importantes” (en el sentido que usted describe), pero cuyo trabajo es crítico para aquellos a quienes sirven. Algunos ejemplos que vienen a la mente son la Cruz Roja que responde después de los desastres, o Médicos sin Fronteras, o cualquier número de personas comunes y corrientes que hacen cosas extraordinarias. El objetivo aquí es equilibrar tu ego aprendiendo un poco de humildad.

2. Pasando a cómo tratar con las personas que no están de acuerdo con usted, sugeriría probar la siguiente estrategia: Cuando tenga una discusión, cuando alguien no esté de acuerdo con usted, deje de hacer declaraciones y solo haga preguntas durante un tiempo. Las preguntas no deben ser sarcásticas o preguntas cargadas, o estar destinadas a apoyar a la otra persona en un rincón. Todo lo contrario, deben estar destinados a atraer a la persona e invitarla a explicar y ampliar su posición (¡y no interrumpirla cuando están respondiendo!). Esto ayudará de varias maneras:

  • Te alentará a escuchar, pero es fundamental que lo hagas con una mente abierta.
  • Alentará a la otra persona a respaldar sus argumentos. Primero, puedes aprender algo que no sabías antes. En segundo lugar, comprenderá mejor en qué se basa la opinión de la otra persona. Y tercero, tendrás la oportunidad de refutarlos más tarde.
  • Recuerde que en la mayoría de las discusiones, debates, etc. ninguna de las partes suele ser 100% correcta o 100% incorrecta. Aún puede tener diferentes opiniones, pero reconozca que la otra persona tiene algunos puntos válidos. Decirlo durante la conversación demostraría que está escuchando y teniendo en cuenta lo que la otra persona está diciendo. También hace que la conversación sea más una discusión de “dar y recibir”.
  • No mire las discusiones, los debates, los argumentos, etc. como una confrontación que se ganará o perderá, o algo que haga o no haga a su manera. Acércate a ellos como un intercambio de ideas, o como una oportunidad para obtener un entendimiento que no tenías antes. A veces está bien simplemente estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
  • Ya reconoces que sentirte ofendido por alguien que no está de acuerdo contigo no es una respuesta emocional apropiada, ni es proporcional, pero puedes cambiar la forma en que reaccionas. Puedes tratar de no darle siquiera la oportunidad a ese sentimiento y reemplazarlo con otra cosa. Aqui hay algunas sugerencias:
  1. Distraerse de inmediato. Haga algo completamente desconectado de la discusión que acaba de tener y eso requiere concentración o concentración. Esto volverá a enfocar tu mente lejos de la respuesta emocional y proporcionará un período de “enfriamiento”.
  2. Después del período de reflexión, piense nuevamente en la discusión y póngala en la perspectiva adecuada. Puede sentirse un poco decepcionado de que alguien no haya compartido su opinión, o incluso algo de frustración por haber tenido algunos puntos válidos que no fueron aceptados. Estas serían respuestas emocionales apropiadas y proporcionales a la situación. Recuerde, nadie se propuso ofenderlo, insultarlo, socavarlo o traicionarlo.
  3. Siga adelante. No lo pienses demasiado y permítete sentirte demasiado emocional. Si lo encuentras en tu mente más tarde y empiezas a sentirte ofendido, aplastalo (repite el paso 1).

He intentado proporcionar algunos consejos prácticos aquí, basados ​​en la pregunta y el comentario. Si he hecho ciertas suposiciones que no son correctas, me disculpo. Tal vez con algunos detalles adicionales o ejemplos podría ser capaz de agregar o aclarar.

Espero que esto haya sido útil, y espero que tenga éxito en hacer los cambios que desea.

Esto puede sonar duro, pero viene de un punto de experiencia, así que espero que lo tome como se pretende, que es ofrecer consejos, no críticas.

No eres perfecto, y no sabes todo. Todos dirán que eso es obvio y que lo saben, pero algunas personas realmente no lo creen sobre sí mismas en el fondo. La cuestión es que tú, por tu cuenta, no eres lo suficientemente bueno para lo que la vida te arroja y fallarás. Cuando finalmente ocurra, comenzará a enseñarte la humildad que necesitas para tener éxito, pero no es una cosa fácil de conseguir de otra manera. La mayoría de las personas fracasan con la frecuencia suficiente a una edad temprana, o al menos tienen cosas en las que no son buenas, que desarrollan cierta humildad naturalmente, pero algunas personas no. La razón por la que no lo hice es que soy muy bueno compartimentando. No soy especialmente social, y no era muy atlética, pero era inteligente. Así que mis debilidades sociales o físicas nunca se trasladaron a la vida en general, y mantuve mi orgullo. También me tomó mucho tiempo empezar a fallar. Fui a la escuela secundaria, fui a la escuela secundaria y fui a mis primeros años de universidad, sin necesidad de la ayuda de los demás. En el último año, las líneas de falla comenzaron a mostrarse, y luego la escuela de posgrado fue cuando las cosas comenzaron a desmoronarse. Ciertamente hubo algunas cosas con las que luché antes de esto, pero siempre pude controlarlas yo mismo, o puse un poco de trabajo extra y lo resolví, y lo superé. Ahora, sin embargo, las cosas simplemente no estaban haciendo clic. Poner en trabajo extra no era lo suficientemente bueno. Y las cosas empezaron a descomponerse. Ahora los lugares donde luchaba tomaban tanto tiempo y energía que las cosas que habría hecho bien hace un año eran una lucha. Para empeorar las cosas, mi orgullo me motivó a ocultar los problemas de otras personas durante el mayor tiempo posible para que no pidiera ayuda y tampoco se me ofreciera ayuda.

No terminó bien. Salí del programa, y ​​no en los mejores términos. Mi propia imagen recibió un enorme éxito. Mi matrimonio sufrió. Y yo era absolutamente miserable. Ahora, mirando hacia atrás, me alegro de haber dejado el programa. No era el adecuado para mí, y no era la trayectoria profesional en la que realmente quería estar. Aprendí muchas lecciones valiosas mientras estuve allí, y estoy contento con el lugar donde estoy ahora, pero me arrepiento mucho de ese momento que todavía me mantiene despierto por la noche. Todo lo que quiere decir es que si intenta hacerlo siempre solo y no pide ayuda, fallará. Puede llevar mucho tiempo, pero cuanto más tarde, peor será cuando suceda.

¿Entonces que puedes hacer? La respuesta es bastante simple: empieza a fallar ahora. Debido a que finalmente fracasará, es mucho mejor hacerlo cuando las apuestas son bajas en lugar de cuando su sustento y su familia están en peligro. Lo que quiero decir es probar algo nuevo, especialmente algo que sabes que puede no ser sorprendente. Si eres un genio de las matemáticas, trata de escribir una novela. Si usted es simplemente increíble en inglés, quizás pruebe su suerte en Mandarin. Otro enfoque podría ser tratar de estudiar antes de su nivel de grado. Pero cuando lo hagas, dalo todo. Debe esforzarse lo suficiente como para no poder decir que si hubiera hecho un mayor esfuerzo o se hubiera quedado con él durante más tiempo, habría estado bien. Lo ideal es hacerlo con otras personas a tu alrededor que, de hecho, SON BUENAS en lo que sea que elijas. Si decides comenzar a pintar, no lo hagas solo en casa, únete a un club de arte. De esa manera, verá a otras personas que son mejores en las cosas que usted, su falta de competencia será más conmovedora, y tendrá personas a su alrededor que son perfectamente adecuadas para cuando esté listo para pedir ayuda. Porque esa es la siguiente parte: necesitas comenzar a pedir ayuda. Sé que no crees que lo necesites, y tal vez ahora mismo no lo hagas. Podrías estar bien resolviendo las cosas por tu cuenta. ¡Pero realmente, realmente no hay ningún daño en pedir ayuda! Estuve allí contigo por mucho tiempo, si pedí ayuda que ya había fallado, ¿cuál era el punto? Pero lo que está escuchando de otras personas, incluida su madre, es la verdad: no es una vergüenza pedir ayuda, y si la hay, solo necesita practicar más. Oblígate a pedir ayuda sobre cosas que sabes que podrías resolver bien, para que cuando llegues a algo que no puedas no sea tan extraño. Los seres humanos son criaturas sociales y no estamos destinados a tener éxito solo.

Puse este último punto al final porque no tengo idea de su origen religioso, pero para mí entregarle mi orgullo a Dios fue un paso muy importante. Casi todas las religiones consideran que el orgullo es algo malo, por lo que es posible que también encuentres ayuda allí. Para mí, en realidad fue más fácil confesar mis debilidades a Dios y pedirle ayuda, y ese fue un buen primer paso para conquistar mi orgullo. También fue mucho más fácil hablar con otros cristianos acerca de este problema, y ​​podrían ayudarme a hacerme responsable. No quiero presumir tus creencias, pero esto fue una parte importante de mi camino, así que sería negligente si no lo mencionara.

No creo que tengas un problema de ego. Creo que tienes un problema de autoestima.

Te sientes ofendido por personas que no están de acuerdo contigo porque dependes de su aprobación. Lo enmascaras exigiendo un acuerdo, pero el hecho es que lo necesitas.

Tienes que respetar los derechos y libertades de otras personas, no tienes que respetar las opiniones de otras personas, depende de ti, sin embargo, en la mayoría de los casos, es tu pérdida si no lo haces.

Acosas a las personas para que se sometan, eso significa que a menos que seas increíblemente grande, las personas más valiosas te abandonarán en masa, y terminarás con aquellos que no tienen una opinión que defender, persiguiendo algo que es enteramente fruto de tu imaginación, sin nadie. capaz de ayudarte a molestarte en hacerlo.

Para llegar a un lugar, debe aprender a valorarse lo suficiente como para poder manejar el desacuerdo. La ejecución es una buena manera de llegar allí. Esto te enfriará a medida que encuentres la frecuencia con la que te equivocas y hará que aquellos que importan estén más dispuestos a estar de acuerdo contigo.

En mi opinión, no hay nada de malo en estar equivocado.

Además, admitir estar equivocado ya está siendo correcto.

Siento lo mismo con no saber y pedirle a alguien que cambie esto.

Me encanta cuando sé que no sé algo y que alguien cercano sabe lo que quiero saber.

Es como, solo tienes que abrir la boca y te vuelves más rico.

Pero … tienes que ser fuerte para hacer esto. ¿Eres fuerte? 😉

¿Quieres ser visto como fuerte?

En mi opinión, no poder mostrar tus debilidades está lejos de ser así.

Todos tienen algunos, recuerden.

Así que no te sientas orgulloso del hecho de que te estás escondiendo. Puedes estar matándote a ti mismo al no estar completamente abierto a los demás. Nunca sabes de quién te estás perdiendo.

Todavía por ser visto como fuerte.

Piensa en tu profesor. Él pensará que eres fuerte cuando le pidas ayuda.

Piensa en otros estudiantes en tu caso. Pensarán que eres fuerte porque estás haciendo algo que no se atrevieron a hacer. Los inspirarás.

¿Y otros estudiantes que podrían burlarse de ti?

Solo olvídate de ellos por ahora. Simplemente necesitan crecer.

Trate de disminuir el pensamiento sobre usted mismo y comience a pensar / sentir con compasión y apertura hacia los demás. Pero la compasión hacia uno mismo también es buena. Todos tenemos egos: el truco es aprender a observar el tuyo (tus emociones y reacciones a las cosas, por ejemplo) y modificarlo como desees.

Creo que es maravilloso tener orgullo en uno mismo. Sin embargo, demasiado orgullo es una cosa peligrosa. Dando un paseo por la historia, mire lo que el orgullo le hizo a Julio César. El orgullo realmente viene antes de la caída. No hay vergüenza en pedir ayuda o admitir que no sabía algo. Nadie te ve como una persona menos si pides ayuda. Todo el mundo necesita ayuda a veces, incluso las personas más fuertes.

Entonces, ¿cómo controlas tu orgullo quemando puentes y alienándote de los que te rodean? Admita que necesita ayuda cuando la necesita y comprenda que está bien no poder hacer todo por sí mismo. Date cuenta de que es imposible nunca saber todo sin orientación y asistencia. No tomes todo tan personalmente. Tenga en cuenta que si necesita pedir ayuda, quien lo esté ayudando no lo considera débil ni estúpido. Si te están ayudando, es porque quieren y también quieren que te vaya bien en lo que sea que te estén ayudando.

Como siempre, después de recibir ayuda o asistencia, se debe dar un sincero agradecimiento a la persona que lo ayudó. Espero que esto ayude.

Hay 7 mil millones de personas en este mundo, cada una con sus propias identidades, talentos, ideas, sueños y pasiones. Y cada uno de ellos merece una oportunidad en este mundo: acepte este hecho y se sentirá mucho mejor.

Escucha a mamá. Si no entiendes algo pregunta. Esto puede ser extraño para usted si tiene una personalidad fuerte. No es una señal de debilidad pedir ayuda y será difícil ayudar a otros si no te conoces a ti mismo. Aprende todo lo que puedas mientras tengas la oportunidad.

El orgullo se gana el respeto propio en tus propios logros. Esto no es orgullo, esto es una mentalidad débil. Si algo te hace sentir débil, es porque eres débil en esa área. Todos son iguales, nadie puede decir que nunca han sentido esto; aunque depende de usted fortalecer su mente y poder preguntarle al maestro sin ningún problema. Esto es lo que hace una persona de mentalidad fuerte. Dejando en claro que te sientes débil pidiéndole al maestro que te haga ver, bueno, débil.

Compra un espejo. Comprueba cómo te ves frente a la realidad. Si crees que puedes volar sin ningún dispositivo, la primera vez que lo intentes, podría ser el último día de tu vida. Si crees que eres la próxima Telsa, ¡demuéstralo! Orgullo que basado en logros reales es algo bueno y correcto.
Himno, de Ayn Rand; Parte Once Página 1

La vida tiende a tener una manera de derribarnos de nuestros caballos altos. Si tienes suerte, sucederá cuando seas joven, a fondo y con frecuencia, antes de que la arrogancia tenga la oportunidad de convertirse en un hábito de por vida.

Primero necesitas tener control sobre tus emociones. No se puede cambiar así. Ve a leer algunos libros o toma clases de PNL.

Después de mirar hacia atrás y ver cuáles son las diferencias, lo reducirás un poco, pero esto te representa y si lo cambias afectará a otras cosas.

Si estás seguro de que el culpable es el orgullo, entonces insulta a tu novio e intenta recuperarlo como lo hacen todos los buenos amigos. Tu orgullo, la tolerancia vendrá en su punto más bajo.
Trate de burlarse de ustedes mismos en su círculo de amigos o en las personas con las que se sientan cómodos.

Hay 2 tipos de orgullo. La buena autoestima está bien. Quieres desear una buena reputación y hacer lo mejor en la escuela y el trabajo. El amor por los demás es importante.

El “orgullo de la vida” es lo que todos debemos rechazar. Algunos lo llaman “estar al día con los Jones”. Queriendo vestir mejor que todos. Siempre sé el mejor y presume y “mírame”.

Ahora, deshacerse de él no es tan difícil como piensas. Paso 1, ya has comenzado. Darse cuenta de que hay algo en nosotros mismos es negativo y decidir que no queremos es un buen comienzo.

Empieza a cambiar poco a poco. Estamos mintiendo cuando nos decimos a nosotros mismos que somos los mejores porque siempre hay alguien que nos puede eclipsar.

Otra razón es que la Biblia dice que “el orgullo va antes de una caída”. Lo que eso significa es que el orgullo te hará fallar. También dice “Dios exalta a los mansos, pero destruye a los orgullosos”.

Espero que no dejes ir a la buena persona que eres. ¿Por qué doy las Escrituras de la Biblia? La Biblia dice que la verdad de Dios nos liberará del orgullo y otros fracasos que creemos que podemos tener. Dios te bendiga en el Nombre de Jesús. Eres una persona muy valiente para ser lo suficientemente audaz como para hacer una pregunta tan difícil. \ U0001f33a \ U0001f603

Al entender 1 hecho:

Al aire libre

Digo deleitarte en tu orgullo propio, pero construye humildad.

Preguntas difíciles. ¿Es el problema que usted u otras personas están causando que reaccione orgulloso?