Si admites que eres débil … entonces no eres … eres simplemente perezoso. Eres lo suficientemente fuerte como para admitir cosas negativas en ti. BUENO
Para hacerte el control a ti mismo .. Cambia tu rutina.
Levantarse temprano … ir a caminar (debe)
Desde los 1440 minutos … ¿puedo pedirle que dedique 10 minutos a la meditación?
Haz un buen círculo de amigos … No pases tiempo con personas negativas porque todo lo que pueden hacer es derribarte,
Tome una dieta saludable … la gente piensa que es una broma … no, no es … Los alimentos saludables hacen que su cerebro trabaje activamente.
Después de tomar tu comida … no te acuestes directamente … espera al menos media hora.
Para centrarse en los estudios:
Necesitas hacerlos interesantes. Ver tutoriales en línea. Explore más sobre su tema … pregunte “por qué y cómo” preguntas de tipo relacionadas con usted.
Pruébelo durante 10 a 15 días … si no ve ningún cambio … simplemente devuélvame el mensaje, eliminaré mi cuenta.
¡¡¡BUENA SUERTE!!!
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