¿Cuándo fue la última vez que sintió que tenía que demostrar algo a las personas que ama? Con qué frecuencia te sientes como si nunca fueras lo suficientemente bueno para tu madre, tu padre, tus abuelos, tus cuidadores o tu amante … No importa lo que hagas, nunca obtienes un “¡ Eso es genial! ¡Estoy tan orgulloso de ti! “O tal vez te lo digan, pero es solo en ocasiones muy especiales, y se presenta como,” Sabes bien que estamos orgullosos de ti. Está demostrado. ”
Cuando sientes que no eres lo suficientemente bueno, a menudo te encuentras aislado, sentado en el cuarto oscuro abandonado y anhelando el amor de la gente que más lo necesitas.
Recuerdo el momento en que logré lo que sentí fue un nivel significativo de mi éxito. Había sacado mi voz en algunas revistas y periódicos reconocidos, y había colaborado con personas conocidas. Todos a mi alrededor estaban tan entusiasmados con mi crecimiento que me hicieron preguntarme por qué estaban más orgullosos y entusiasmados con mis logros que yo. Me di cuenta de que estaba cuestionando mi éxito y mi pasión. Pensé: “ No estoy tan bien como otras personas en este mundo. Cualquiera puede tener lo que yo tengo. ¡Todavía tengo un largo camino por recorrer! “
Llamé a mis padres para compartir las noticias sobre mis victorias, y todo lo que obtuve fue ” Oh, ok. ¿Cómo está el clima ? ”Me sentí devastada. Parecía que mis temores más profundos se veían reforzados por las personas que amo. ¿Qué más debo hacer para merecer al menos ” es genial”. ¡Muy feliz por ti! “Me enojé, me sentí triste, indefenso, solo, toda la ensalada de emociones del jardín”. Entonces, me pregunté cómo puedo darle a alguien tanto control sobre cómo me siento con respecto a mis victorias, mi futuro y mi pasión.
La ira puede ser una emoción poderosa para abrirse paso, si la usas bien. – Karolina Tatarenkova
Comencé a reflexionar sobre lo que acaba de suceder. Vivo y respiro estado físico emocional, sin embargo, me pasó a mí. Luego, profundicé más y pasé por un proceso que compartiré con ustedes aquí porque sé que no estoy solo en este barco.
1. ¿Se trata realmente de mí?
- ¿Cómo se puede usar la masturbación de una manera terapéuticamente mental?
- ¿Alguna vez has visto llorar a un hombre adulto?
- ¿Son las vaginas humanas mejores en términos de las sensaciones sexuales que proporcionan a los humanos masculinos?
- ¿Puede haber una persona normal que sea un espectador habitual de ‘Breaking Bad’ y ‘Satrangi Sasural’ al mismo tiempo?
- ¿Por qué las personas pretenden ayudar a los demás mientras que en realidad nunca aparecen por lo mismo?
Cuando experimenta el dolor como resultado de la interacción con otras personas, tiende a personalizar todo lo que dicen o no dicen y se lo toman en serio. Me doy cuenta de que la opinión de aquellas personas cuyo amor nunca has recibido y que siempre has apreciado es preciosa para ti, como el agua en el desierto. Pero no tiene que ser así.
Recuerda, no siempre se trata de ti.
2. ¿Me concentro en lo que tengo o en lo que me estoy perdiendo?
La razón por la que ciertas personas no te brindan el amor que deseas puede ser que nunca obtuvieron el amor que siempre desearon. Podrían estar haciendo lo mejor que puedan. A veces, su forma de controlarte o no darte palabras de aliento puede ser su forma de mostrar amor. ¿Suena jodido? Porque es.
Cuando conservas tu historia, lo haces a expensas de tu destino . -Obispo jakes
Podría ser que el mensaje que recibieron sobre los elogios y el aliento es que es una pérdida de tiempo. Las acciones hablan más que las palabras. Probablemente habías escuchado este dicho muchas veces antes. Las acciones que eligieron para mostrarte amor están de acuerdo con su diccionario de cómo se expresa el amor, no el tuyo. Entonces, no esperes que vivan la vida de acuerdo con tus términos.
3. ¿Qué me llevará a amarme?
Para expandir el amor que experimentas, debes embarcarte en tu viaje espiritual para descubrir el amor incondicional para ti mismo. El amor es una opción, y si nunca has experimentado el amor es porque nunca elegiste amar. El amor puede ser una fuerza sanadora que une a todos. Puedes amar a alguien sin necesitar nada a cambio de ellos. Eso es donde entra la libertad.
Quería que mis padres me reconocieran en ese momento para sentirse amados y, para ser honestos, también para sentir amor por ellos. Suena como un trueque o una transacción comercial, no amor.
4. ¿Cuándo empezaré a practicar el amor propio?
Amarse incondicionalmente se hará cargo del miedo de no ser lo suficientemente bueno. Haz tu mejor esfuerzo en todos tus esfuerzos. Incluso cuando crees que no has hecho lo mejor que puedes, aún haces lo mejor que puedas mientras te diviertas en el camino de alcanzar tu propósito.
No puedes amar a alguien plenamente sin amarte a ti mismo primero. – Karolina Tatarenkova
Tengo un reto para usted. Durante los próximos 21 días, imagina que es de noche y estás en algún lugar fuera de la ciudad, disfrutando de la oscuridad sagrada de la noche. Realmente no puedes verte a ti mismo, es así de oscuro. Desde ese lugar de serenidad y tranquilidad, escribe tres cosas que te encantan de ti mismo.
Cuanto más profundice la exploración, llegará el mayor sentido de totalidad y poder personal.
5. ¿Me está acercando a lo que quiero de la vida?
Sigo mi pasión y mi corazón. Sé que tú también. Fue una falta de respeto a mi pasión en la vida cuestionar mis logros. Es auto-sabotaje. ¿Por qué es que todavía te encuentras apresurado para demostrar a los demás que mereces ser amado y amar? Por otros me refiero a aquellos a los que les interesaba la atención y el amor que anhelaban tener, pero no lo hicieron cuando eran jóvenes.
¿Por qué? Es una pregunta poderosa. Pasamos demasiado tiempo tratando de averiguar por qué olvidamos que en realidad no importa. Rara vez se trata de por qué.
6. ¿Qué me ilumina?
Si confías en la validación de tu éxito por parte de alguien, nunca serás libre. Nunca podrás crear arte y cumplir tu pasión. Será muy fácil para cualquiera desviarte de tu camino.
La próxima vez, cuando no esté seguro de su éxito, reflexione sobre por qué está en este negocio, esta relación y esta carrera en primer lugar.
7. ¿Podría ser que estoy buscando algo que no puedo conseguir?
Perder tu vida y ahogarte en el sufrimiento porque nunca has tenido el amor y la atención de tus padres que mereciste o incluso haber visto que otros niños no te llevarán a ningún lado sino a la desesperación y la autocompasión. Al enfocarse en lo que no puede tener, creará obstáculos.
Si cambia la forma en que ve las cosas, las cosas que mira cambian. – Wayne Dyer
Al referirse a los recuerdos de sus padres que nunca lo alentaron por los grandes logros que deberían haberlos hecho increíblemente felices, refuerza la creencia limitante de no ser lo suficientemente bueno y digno de la atención de las personas.
8. ¿Me gano la vida o estoy diseñando mi propia vida?
Entrenando y aconsejando a la gente, puedo decir con confianza que no se puede obligar a la gente a ver desde su propia realidad. Todos tenemos nuestra propia realidad, y cada realidad es válida. Acepte que no puede controlar a las personas o incluso cambiar su comportamiento diciéndoles que no hagan algo. Todos hemos sido heridos emocionalmente en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, algunos decidieron no permitir que esa herida les impidiera encontrar satisfacción en la vida, mientras que otros continúan recogiendo esa costra, sin permitir que desaparezca.
Ser miserable O motívate a ti mismo. Lo que sea que se haga, siempre es tu elección. – Wayne Dyer
Cuando te encuentres rechazado por las personas cuyo amor nunca recibiste, no permitas que alimente tu alma. Puede haber sido culpa suya que nunca te hayan amado de la forma en que los querías, pero es tu culpa permitirle definir quién eres en el presente.
9. ¿Puedo dejarlo ir?
Podría ser aterrador como el infierno dejar de lado la sensación de no ser lo suficientemente bueno. Tal vez es hora de perdonar y seguir adelante. Podrías pensar que no perdonarlos por no amarte de esa manera que los querías te sirve de protección. Pero no lo hace.
Ser agradecido por lo que tienes; Terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente. – Oprah Winfrey
De hecho, te envenena, tu alma y tu pasión por la vida. Porque no solo estás pensando que te robaron ese momento en el pasado, sino que también te robaron el futuro. Nadie puede quitarte tu futuro.
10. ¿Es ahora un buen momento para perdonar?
No perdonar es una profecía autocumplida porque tiene todo que ver contigo y nada que ver con la otra persona. Te atrapas en el aislamiento y la soledad, y tratas de demostrar que eres digno de amor. Alimenta este encarcelamiento. Los problemas necesitan energía para vivir. Encuentra personas en tu vida que te apoyen y te capaciten para convertirte en una mejor versión de ti mismo.
La falta de perdón sin control se convierte en un cáncer en tu alma. – obispo jakes
La próxima vez que sienta que ya no es suficiente para sus seres queridos, dígase lo siguiente: “Cada vez que pierdo mi energía en donde he estado o en lo que no he tenido, no voy a para tener la energía, la audacia, la tenacidad y el coraje que necesito para energizar a dónde voy “.
Déjalo ir…
Quieres llorar – llora. Quieres reflexionar – reflexionar. Pero nunca, nunca más, deje que alguien le robe sus celebraciones, logros y pasiones.
Fuente: Lifehack – Tips for Life
Al aire libre