Siempre tengo una actitud negativa hacia las personas, la vida y todo lo demás. No sé por qué soy así, pero lo odio y quiero cambiarlo. ¿Cómo lo hago?

Answer 1

Pasé por lo mismo durante un período muy largo en mi vida, que se convirtió en un hábito para mí. Y cuando se convierte en un hábito, la única forma de reemplazar es hacer que la actitud positiva sea un hábito. Sugeriría estos que fueron muy exitosos en hacerme una persona diferente.

1) Entrenamiento de al menos 30-45 minutos en el gimnasio. Obsérvate con buen humor dentro de una semana.

2) Comience a observar e interactuar con los menos privilegiados.

3) Borre todas las canciones de su reproductor y llénelas solo con canciones inspiradoras / motivadoras. Aplicar lo mismo a las películas, a los libros también.

4) Cuando estés solo, toma una situación y siente como si fueras un actor y trata de actuar de varias maneras. Di por alguna razón que te enojas, luego trata de actuar como si fueras un santo. Pruebe tales actos diariamente para diferentes situaciones molestas. Automáticamente empiezas a aplicar los buenos actos, lo prometo.

5) No insulten comparándose con los demás. Sea lo que sea, pero entienda el hecho de que DEBEN permanecer con ustedes mismos. Respétate a ti mismo. Recuerda, cuando todo el mundo está en contra tuya, hay otra persona que siempre está contigo, que eres TÚ.

6) El hardware necesita el software correcto. Creo que la filosofía es el software adecuado para nuestra encarnación. Escucha a Lao Tzu. Date cuenta de que todos morimos independientemente del poder, la fama y el dinero (esto es lo que me mantiene vivo).

7) Aprecia a ti mismo. La mayor parte del mundo solo está interesada en los logros directamente proporcionales al dinero. Escuchas a Ambani más que a Kailash Satyarthi. Así que no esperes ser aplaudido por todas las cosas que haces. (El Joker: No puedo confiar en nadie en estos días, tienes que hacer todo tú mismo, ¿no?…

8) Elige un lugar privado y habla contigo mismo. Juega el papel de un hermano mayor que te protege. Explícate que está bien si algo va mal. Lo que sea que sucedió no causó una catástrofe. Haz esto mucho y verás hablar contigo mismo en cada situación.

9) Comienza a hacer cosas que temes. ¿Qué extra pasa aparte de la muerte?

10) Como alguien contestó, medita …

Hay mucha tontería y coraje involucrado en esto. Pero nunca retrocedas. Puedo continuar con otros puntos, pero cuando haga lo dicho anteriormente, le aseguro que estará listo para asumirlo …

Answer 2

Tienes una actitud negativa hacia todo debido a tus experiencias negativas pasadas que resultaron en una creencia. Una creencia que convierte a las personas, la vida y todo en algo negativo. Una creencia que ha sido reforzada una y otra vez por experiencias negativas.

Piense en esta creencia como una tabla. No habrías empezado de esta manera. Esta mesa habría sido mucho más inestable al principio. Con cada experiencia negativa con las personas, la vida o cualquier cosa, una pierna aumentó en esta tabla y esto sucedió.

Esta creencia probablemente tenga 100 piernas ahora algunas de las cuales se han reforzado dos veces, tres veces o pueden ser una docena de veces.

¿Cómo lo cambiamos ahora?

Primero, tienes que sacudir estas piernas y luego reemplazarlas. Hágase estas preguntas:

1: ¿Cómo es esta creencia ridícula o absurda?

2: ¿La persona / experiencia que resultó o te enseñó esta creencia vale la pena modelarla en esta área?

3: ¿Esto sucede con todos los demás o solo contigo?

Una vez que se haya hecho estas preguntas y haya sacudido esas piernas, reemplácelas con experiencias positivas.

Recuerda el momento en que alguien te ayudó desinteresadamente.

Recuerda que las mismas personas son muy buenas para algunas personas.

Recuerde que hay cientos de miles de personas buenas que están esperando que usted las encuentre.

Recuerda que hay una persona que trata de ayudarte a salir de esto sin siquiera conocerte.

Más importante,

Empieza tu día con un vídeo motiavtional.

Deja de ver television

Cancelar la suscripción a toda la mierda negativa en las redes sociales

Answer 3

Comience por encontrar las excepciones a su regla. Dice que siempre tiene una actitud negativa, pero en su breve pregunta muestra esperanza de que puede cambiar y positividad con respecto a la capacidad de los demás para ayudarlo. No eres una persona totalmente negativa, pero tu atención está solo en este aspecto de ti mismo, por lo que te parece que siempre eres así. Busque evidencia de lo contrario: que usted es una persona positiva (o al menos neutral) en algunas ocasiones. ¿Tienes una actitud negativa hacia el cepillado de los dientes? Comience a llamar su atención sobre los momentos en que no es negativo y comenzará a ver que es positivo y negativo. Cuando se dé cuenta de esto, se dará cuenta de que tiene el poder de recurrir a cualquiera de sus aspectos en cualquier momento y puede elegir ser positivo o negativo según lo justifique la situación.

Answer 4

En primer lugar, si realmente estás pensando en cambiar tu actitud significa que ya eres una persona cambiada.
He tratado con tantas personas con actitudes negativas en mi vida, porque nunca sabemos realmente quién entrará en nuestra vida. Siendo optimista, siempre deseo dejar de hablar con ellos, pero necesito hablar por varias razones.

Manteniendo mis cosas personales separadas, te sugiero algunas formas de cambiarte, que siempre quise decirles pero no pude hacerlo.

1. Cambia tu entorno. Quiero decir, podemos pensar que nuestro personaje es único, pero en realidad está compuesto principalmente por las personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo.

2. Intenta evitar la compañía de personas negativas. En su lugar, comienza a pasar tiempo con gente optimista o comienza a practicar cualquier deporte que te guste.
Cuanto más intentas ganar el juego, más niveles optimistas aumentan.
usted obtiene.

3. Deja de juzgar a las personas innecesariamente. Deja de discutir sus errores delante de los demás. Pruebe esto durante un mes y se sorprenderá al ver el cambio que ocurre a su alrededor.

4. ” Get Busy Living o Get Busy Dying ” – Andy Dufresne, la película The Shawshank Redemption.

5. Ama a tu familia incondicionalmente , comienza a expresar tu amor por ellos diariamente. Siempre encontrarás una razón para tu vida, y eventualmente serás amable con la gente.

6. ‘Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad ‘.
-Señor Winston Churchill.

Answer 5

¿Alguna vez has oído hablar de LEY DE EXPECTATIVA?

“Dice que cada vez que esperas algo con total confianza, se convierte en tu propia profecía autocumplida”.

Y, por lo tanto, siempre le está diciendo a su futuro cuando habla sobre cómo las cosas resultarán ser para usted. Es decir, usted es su propio adivino de alguna manera.

AQUÍ, “Resultar” significa – esperar.

Por eso, si no fuera por otra persona, al menos para ti siempre esperas (el resultado) sea mejor …
1) Espera lo mejor de ti
2) Esperar lo mejor de las personas.
3) Espere lo mejor, especialmente de aquellos que lo buscan.

Siempre puede esperar lo mejor de todos, simplemente siguiendo los hábitos a continuación;

• Proporcionar un ambiente democrático para todos. Incluso en las más pequeñas de las cosas se acostumbra a opinar de todos. Cosas tan pequeñas como elegir un restaurante para cenar. Cuando asegura a las personas que su opinión le importa y le importa, automáticamente se sienten merecidas junto con un sentimiento de armonía con sus visiones y comienzan a dar lo mejor de ellas por una meta que está tratando de alcanzar.
• Dile a la gente que esperas lo mejor de ellos . Al decirle repetidamente a las personas que espera que tengan éxito en lo que sea que estén haciendo, al decirles que espera que generen mejores resultados en lo que sea que hagan siempre. Al hacerlo, no solo está fomentando una atmósfera de resultados positivos en su entorno, sino que también los lleva a compartir la misma visión de los mejores cambios que ve. Y cuando tanto usted como las personas a su alrededor ven la misma visión de expectativa positiva, ambos comienzan a ser más productivos hacia la misma visión.

Supongo que al alimentar estos dos hábitos dentro de ti, automáticamente terminarás teniendo una actitud de expectativa positiva a tu alrededor.
Por supuesto, al principio es difícil, pero intente seguirlo en cada pequeña instancia de ocurrencias de interacción en su vida cotidiana; Con el tiempo se convertirá automáticamente en su actitud positiva hacia las personas.

No te preocupes, todas las emociones negativas son ineludibles. Porque no nacimos con ellos, pero es algo que hemos aprendido en este mundo después de nuestra infancia.

Answer 6

bueno, eso significa que no estás contento contigo mismo, quieres verte a ti mismo como una persona diferente, por lo que aparentemente odias a las personas y te irritas con ellas.

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La idea de cambiar de persona es un buen comienzo.
todo lo que tienes que hacer es
1.pasa un tiempo contigo mismo a diario, comienza a saber qué te hace feliz.

2. Empieza a apreciar las cosas que te rodean.

3. En caso de que esté enojado / irritado, encuentre una manera de distraerse.

4. La mediación de al menos 20 minutos al día ayuda a hacer, una calma desde el interior.

Al principio, será extremadamente difícil, ya que no está acostumbrado, el cambio, pero no perderá la esperanza.

sigue adelante ! sé fiel a ti mismo y no necesitas ser un impostor (si es el caso, al final del día, serás afectado)

puede llevar algún tiempo, pero seguro que muestra el resultado tarde o temprano.

TODO LO MEJOR !

Answer 7

Un remedio que he visto que funciona para muchos de los que prescribí, es ir
voluntario unas pocas horas a la semana
en el hospital infantil o
sala de pediatría. Tipo donado
ropa en un refugio para personas sin hogar,
Se lleva a cabo en un refugio para mujeres y niños maltratados.

Toma clases en una universidad local.
Ver los sacrificios de muchos estudiantes.
debe soportar para pasar.

Toma la filosofía de nivel universitario,
Religión, música y literatura.
clases Estudia un idioma.

Si no sientes algunos cambios nuevos.
en tu perspectiva de la vida después de tu
Compromiso, ver a un terapeuta.

Para algunos el acto de dar a
otros no es tan dificil Haz tu
plan propio si el mío no es para tu
gusto. Lo que recibes es
más precioso de lo que sabes.
Lo que ofreces vale un
montaña de piedras preciosas.
Tal vez te apetezca también.

Answer 8

No hace mucho, yo era una de esas personas: triste, negativa, pesimista. Pero cambié y te diré lo que funcionó para mí.

Primero, debe darse cuenta de que tiene el control de sus sentimientos y (re) acciones. Nadie puede hacerte sentir mal, si no los dejas. Vea el curso Comunicación no violenta por Marshal Rosenberg disponible en YouTube. Cambió mi (perspectiva de) la vida.

En segundo lugar, debes comenzar a preguntarte por qué tienes este tipo de pensamientos. Lo que la gente no sabe es que el cuestionamiento está meditando. Y siempre que surja un mal presentimiento o un pensamiento negativo, piénselo, hable con él y trate de entender de dónde viene y si es verdad. Nuestra mente es muy imaginativa. No siempre nos dice la verdad, la mayoría de las veces fantasea. A continuación, convierta esa negatividad en algo positivo. Es un trabajo duro y no tendrá éxito de manera correcta, pero con la práctica esto resultará fácil y novedoso para usted.

Finalmente, dale una oportunidad a las personas y situaciones. Deja que te sorprendan. Si siempre esperas lo peor, lo peor sucederá. Si siempre estás con un paso atrás, la gente se dará cuenta. Las personas pueden sentir malas energías (las buenas también). Y reaccionan mal ante ellos o simplemente se alejan de ello. Sin embargo, cuando se sienten bien, se sentirán atraídos, atraídos por ella.

Una situación tiene muchas de las perspectivas que desea que tengan: puede elegir el lado brillante o el lado oscuro. Está en tus manos.

Nunca, nunca culpes a alguien más ni a las circunstancias por tu mala suerte, tu mala vida, tu mala situación. Somos responsables de quiénes somos y de lo que hacemos, nadie más. Siempre tenemos una opción. Si no encuentras uno mejor, sé más creativo. Piensa más profundo. La vida no es una película en blanco y negro y tú eres el director de tu propia vida. No lo olvides.

Answer 9

Según yo, “siempre” es la única palabra problemática en tu pregunta. No sé su edad, ni tampoco sé cuándo comenzó “siempre”.
Tener una actitud negativa hacia las personas, la vida y todo lo demás (para ser muy franco, nada más queda más allá de las personas y la vida) en las fases es bastante normal. Hay fases en la vida de uno cuando siento que sé lo que es correcto y me pregunto por qué nadie más lo ve. Al darme cuenta de que mi punto de vista se basaba en mis experiencias que no eran representativas, y hay otros puntos de vista correctos posibles, el sentimiento continúa. Mantener una visión personal del mundo como verdadera a una edad más temprana crearía una actitud que normalmente debería cambiar con el tiempo.

Answer 10

Es bueno saber que te das cuenta de tu inconveniente. A veces la gente ni siquiera lo piensa. Así que felicitaciones por eso. Ahora llegando al punto de lo que tu pregunta es lo que sugeriría es que te tomes un tiempo para ti. Comienza a hacer las cosas que amas. Deje de estar cerca de personas que le den vibraciones negativas o que indirectamente impongan negatividad en su vida. Comience con una actitud sin prejuicios y comience con usted mismo. Te sientes bien con la gente cuando te sientes bien contigo mismo. El mundo siempre te dará 100 puntos negativos, pero si logras sacar solo 1 cosa positiva, supongo que serás más feliz. Mantén tu cabeza recta y tu ego bajo. Todo lo mejor para tu vida y siempre recuerda que la vida es una playa, así que solo disfruta de las olas. No te dejes llevar por ellos. ☺️

Answer 11

Hace poco me enteré de esto: Autoría propia: los programas cuestan $ 15 individualmente o $ 35 para todos ellos si recuerdo correctamente. Podría intentar explicarlo, pero no creo que le haría justicia en cuanto al potencial de hacer algo como esto. Autoría propia – planificar una vida mejor. No estoy seguro de quién participó en todo esto, pero una de las personas involucradas es un psicólogo clínico llamado Jordan Peterson. Sus conferencias en YouTube son muy esclarecedoras sobre cómo nos comportamos y por qué. Su canal está bajo su nombre en YouTube, espero que encuentre algún valor relacionado con su pregunta en su conocimiento.

Answer 12

Estoy seguro de que muchas personas ya han contribuido algo útil. Quizás también pueda ayudar compartiendo mi experiencia personal con el sentimiento negativo sobre otras personas o sobre la vida en general.

Cuando miro hacia atrás, sé que mi negatividad vino del miedo y mucha tensión interior. Sentí odio hacia todo porque básicamente no me sentía amado y tenía miedo de ser rechazado tan pronto como abriera mi corazón.

Estaba principalmente en una relación muy odiosa y negativa conmigo misma, por lo que la forma en que traté a los demás fue de la misma manera que me traté a mí mismo todo el día. Ser negativo conmigo mismo cambió cuando comencé a liberar mis viejas emociones. La forma en que realmente me sentía por mis padres y mi pasado. Hubo tantas situaciones que simplemente apesté en lugar de expresar mi enojo real, mi frustración y mi tristeza.

Comencé a tener una relación amorosa conmigo misma y a perdonarme ciertos comportamientos. Dejé de tratar de ser perfecto para los demás y me tomé como soy, confiando y confiando en que de alguna manera me tolerarán o incluso me gustarán, y voila, vivo una goo existencia entre otros y siento mucho aprecio por la mayoría de los que me rodean.

¿Quizás quieras echar un vistazo en mi blog para leer sobre estos temas?

Insight & Inspiration – Enjoy 🙂

Answer 13

Recuerde que una vez que recibió su primera vacuna y pensó por qué cada persona en la sala quería que sufriera el dolor. Incluso tus padres que más te querían te obligaban a poner una aguja dentro de tu cuerpo … ¿Cómo podrían hacerlo? Son tan crueles y malvados. Es como si todo el mundo estuviera en tu contra.
Luego creció / maduró, conoció a la gente, cómo funcionan las cosas y cómo las analiza, cambia sus percepciones sobre muchas cosas, etc.
No estoy diciendo que todas las personas a tu alrededor quieran que seas feliz, pero debes conocer a los pocos que quieren que seas realmente feliz y mantenerlos felices.
Intenta cambiar tu actitud y sigue haciéndolo bien a los demás y a ti mismo. Funciona la mayoría de las veces.

Answer 14

Vaya a YouTube y mire a Narendra Modi por al menos media hora todos los días e intente saber qué dedica a lo positivo y cómo se gana el corazón de la audiencia a través de sus acciones y su discurso.

Answer 15

También me he enfrentado a gente así. No sé quién eres o cómo piensas, pero al menos ellos promoverían el escepticismo, verían los peores escenarios como los más importantes y posibles y verían negativamente a las personas sin tener en cuenta sus buenas cualidades. No podía entender esto y nunca lo haría, sin embargo, al ser una persona positiva, puedo darte una idea de cómo funciona mi cerebro.

Para empezar, me gustaría separarlo en dos casos: evaluación negativa y escéptica de la situación y visión negativa hacia las personas.

Empecemos por las situaciones. Algunas personas siempre parecen estar paranoicas con los peores resultados posibles. El problema aquí es que cada resultado tiene una probabilidad. Por alguna razón, las personas solo obtienen resultados negativos posibles, sobrestiman la probabilidad de que ocurran e ignoran todas las demás posibilidades que sean al menos igual de probables. La pregunta sería: ¿por qué? Creo que la razón principal es que las personas no entienden cuánto control tienen exactamente. Si uno se viera lo suficientemente bien, sería obvio que la mayoría de las circunstancias se pueden prevenir o resolver y las que no se pueden influir son tan improbables que podría pensarse que no existen, no importa. Probablemente esto sea muy difícil de entender para las personas reactivas que no pueden asumir la responsabilidad y esperar a que el mundo cree su vida. Por lo tanto, ser proactivo – tomar el control.

La visión negativa hacia las personas es una conversación diferente o … Creo que todos tenemos esta característica de ver a los demás como peligrosos, incultos, arrogantes, etc. y puede que no sea un mal mecanismo de defensa. ¡Sin embargo! El mismo problema surge como antes. Uno no puede dejar de ser cegado por la mente y hacer conclusiones sin ninguna información. Obviamente, la mayoría de las personas que se reunieron confirmarán tu actitud negativa, pero hay un pequeño descanso y puedo decirte que contrarrestan a la mayoría. Por eso, si conozco a alguien, primero conozco a la persona y luego concluyo.

Ou, y no me gustan las personas en general también, pero así es como se hace el mundo y hay poco que puedas hacer al respecto. Solo recuerda: la humanidad no es = un individuo.

No soy un buen escritor, pero espero haber respondido a su pregunta, al menos hasta cierto punto.

Answer 16

Trate de leer Amar lo que es: cuatro preguntas que pueden cambiar su vida por Byron Katie .

Answer 17

La única respuesta que creo que necesitas es …
Está bien tener sentimientos y pensamientos negativos, ya que son consecuencia de la situación o el tiempo, pero es necesario saber cuál es la razón de ello. También observe, reconozca y comprenda sus necesidades para que usted pueda conocerse a sí mismo.

Lo más importante .. Adaptarse al cambio ..
Intenta poner una sonrisa en tu cara 🙂

Answer 18

Estaba teniendo este mismo problema conmigo mismo.

¿Cómo cambió?

Respuesta: 1> Conocí gente nueva y escuché sus historias.
2> siguió sonriendo.
3> viajó y aprendió sobre las culturas.
4> siempre trató de ser positivo.
5> sabía que a la gente realmente no le importa lo que sientes.

Answer 19

Comenzar con una sola persona o algo. Haga una lista de 10 buenas cualidades que esa persona o cosa tiene.

Entonces continúa.

Answer 20

El cambio lleva tiempo, y el cambio es doloroso, creo que primero es impulsado por un deseo de querer cambiar y una necesidad que ve que necesitas cambiar. Si un comportamiento se está interponiendo en el camino de tener una vida productiva y alegre, es posible que desee ver ese comportamiento como si siempre hiciera lo que siempre ha hecho, siempre obtendrá lo que siempre ha tenido. Muchas personas están enojadas por la forma en que se encontraban sus circunstancias porque se sentían impotentes al tener algún control sobre ellas y tal vez ese fue el caso. Tuvimos que ver cada situación para ver cuál es nuestra parte y cuál era su parte y para tomar esa información y avanzar y no para crear los mismos errores con otras personas. Algunos de nosotros queremos culpar a los demás por las circunstancias en las que nos metemos. En algún momento, tuvimos que crecer y darnos cuenta de que el mundo no gira en torno a nosotros y le sugerí que participara en el trabajo voluntario o en algún tipo de servicio a una iglesia u organización para sacarlo de usted mismo para que pueda No eres tan auto-enfocado.