Ansiedad Comportamiento y secreto humano

Cómo evitar estar nervioso.

Gracias por la A2A, mira tu pregunta se ha fusionado. Está bien ser nervioso, pero trabaja para construir tu autoestima, de modo que puedas aprender a bajarlo un poco y disfrutar de tu vida. A continuación hay tres…

Cómo mantenerse alejado del pesimismo / negatividad.

Para entender esto, debemos tener conocimiento del hecho de que todo lo que hacemos está relacionado con lo que conjeturamos. Incluso para dar un paso adelante debemos pensar primero. Todo el tiempo que nuestra mente está saturada de…

¿Cómo se puede usar la masturbación de una manera terapéuticamente mental?

Se ha demostrado que la masturbación ayuda a la gente a relajarse. Reduce las hormonas del estrés como el cortisol en la sangre, mejora el estado de ánimo, disminuye la presión arterial, reduce los calambres menstruales y alivia…

¿Por qué tanta gente le teme a la confrontación?

Tal vez temen que la otra persona no sea razonable, los malinterprete, sea defensivo y hostil y diga cosas hirientes. Algunos tienen miedo de las personas que les gritan y / o juran. Pueden temer las consecuencias de…

¿Puede el miedo, la ansiedad o el estrés inducir un orgasmo?

Normalmente, la tensión, el estrés y la ansiedad inhiben el orgasmo, especialmente en las mujeres. Sin embargo, es bien sabido que algunas personas, especialmente las mujeres, pueden llegar al clímax apretando repetidamente los músculos de la ingle, glúteos…

A menudo me encuentro en pánico por mi futuro. ¿Eso es normal?

Es común, todavía siento lo mismo … El sentimiento, de lo que aprendí (y no de que pueda controlarlo) proviene de algún ideal que tenemos sobre las cosas, generalmente de tus padres pero también de la sociedad en…

La medida en que las personas son mejores que yo, y el poco esfuerzo que he puesto en mí y en la creación de mi personalidad me hacen dudar mucho. ¿Cómo me deshago de este sentimiento de pánico y ansiedad?

En primer lugar, deja de culparte a ti mismo. Somos individuos diferentes que estamos aprendiendo a cada momento. Prepararte es un proceso que nunca termina, así que si encuentras personas a tu alrededor con gran personalidad, trata de…

¿Cuáles son los métodos / técnicas efectivos para controlar mejor una respuesta de lucha o huida del cuerpo, como palpitaciones, ceguera y tartamudeo?

Usted dijo “lucha o huida”, por lo que entiendo que las situaciones que provocan estas reacciones son aquellas en las que se percibe una amenaza. Podría ir desde el miedo al escenario hasta encontrar a un humano con…

¿El comportamiento digital está causando mal comportamiento?

“No sé” es mi respuesta. Sin embargo, de todos modos. Estoy investigando esto como una empresa en marcha. Aquí está mi hipótesis con más detalle. Por favor, dígame lo que piensa: ¿nuestro comportamiento digital está causando un mal…

¿Por qué algunas personas escogen la piel, tiran del cabello y se muerden las uñas cuando están ansiosas?

Porque necesitan distraerse del dolor más intenso y molesto de su ansiedad. Me saco el pelo cuando estoy cansado y tengo que terminar alguna tarea antes de poder acostarme. Para algunas personas, este es un hábito compulsivo que…