Si es realmente un problema recurrente, el primer paso sería decirle a las personas que interactúan con usted regularmente que no lo usen. En un discurso más amplio, bueno, has visto cómo las personas se activan con el término “disparador”.
El término en sí no es bien comprendido, ni por las personas que se oponen a él ni por las personas que lo apoyan. Si observa los archivos de fans, donde apareció por primera vez la advertencia sobre los desencadenantes, verá que las advertencias se han expandido hasta ser casi inútiles. Solo puedo recomendar que trabajes con un terapeuta para desensibilizarte lo más posible. Básicamente, las personas que se activan deben ver qué asocian con el problema y en qué momentos; por ejemplo, un sobreviviente de guerra puede reaccionar a todos los ruidos fuertes, o solo a tipos específicos, o solo cuando se encuentra en un entorno similar, etc. .
El problema en su caso es que no es común ser activado por la frase en particular. La “advertencia de activación”, tal como se desarrolló originalmente, fue específicamente para narraciones sobre relaciones sexuales sin consentimiento; es decir, la violación. El asalto sexual es extremadamente común en muchas comunidades, por lo que fue un desencadenante predecible y podría identificarse. Expandirlo para incluir demasiado valor quita valor, en parte porque es difícil descifrar una lista de 10 párrafos de todo lo que puede hacer que alguien se sienta incómodo, pero lo más importante es que todos los que tienen TEPT reaccionan de manera un poco diferente, lo que hace que incluso los problemas comunes sean menos predecibles. Para tomar el ejemplo anterior de un sobreviviente de guerra, una advertencia de activación para “escenas de guerra y violencia” probablemente ayudaría a muchas personas; “Escenas de ser enterrado vivo por un caparazón” mucho menos probable. Por lo tanto, un terapeuta con experiencia en consejería de trastorno de estrés postraumático trabaja para ayudar a la sobreviviente a recuperarse (el ser ideal ya no le importa los ruidos fuertes, como en el ejemplo) o al menos negociar su entorno para minimizar el estrés (identificar lugares para evitar dónde es predecible el ruido fuerte) ).
- ¿Cuáles son las principales profesiones para un caballero?
- ¿Por qué algunas personas consideran grosero vestirse de blanco después del Día del Trabajo?
- ¿En qué países se quita el calzado al ingresar a una residencia privada?
- ¿Cuál es la diferencia entre la corrección política y la cortesía?
- Si una pareja en una pareja de lesbianas está haciendo la transición a un hombre, ¿la otra pareja sigue siendo considerada lesbiana o es ahora bisexual? Etiqueta LGBTQ