Cómo olvidarme de mis errores pasados ​​y seguir adelante.

Desde mi experiencia … cambié mi zona de confort …

Dejé de ver películas para adultos y comencé a ver documentales. Al principio, eran aburridos, pero gradualmente, cuando te concentras, empiezas a verlos de manera diferente.

De ser introvertido, me convertí en un extrovertido … sí, lo escuchaste bien … no hablé con nadie al principio, solo conozco algunas personas … y luego me traicionaron, así que me dejaron solo … luego comencé a hacer nuevos amigos y me di cuenta de que era tan fácil hablar … trato de ayudar a todos (viendo la situación también) y me agradecen por eso.

Trate de hacer cosas de las que tiene miedo … tuve una gran fobia a las matemáticas y la ciencia, cuando me dejaron solo … se me ocurrió una idea … “los libros son sus mejores amigos. Nunca te traicionarán “y así, en lugar de enfurruñarme con la traición … hice de las matemáticas y la ciencia mis mejores amigos y, por supuesto, mis encantadoras novelas … y nunca me traicionan … y me hacen levantarme más que irme …

Complazca y perderme en el mundo de la música … cuando me siento deprimido o frustrado … me llevo mis auriculares, mi iPod, me meto en mi habitación y cierro la puerta, toco mi música favorita y bailo como si nadie te estuviera mirando .. y seguramente es un calmante para el estrés .. hago cualquier cosa … muevo mi cuerpo … básicamente todos los pasos divertidos y luego me río de mí mismo … jaja …

Gracias . Espero que esto ayude ..

YA

Solo puedo responder a esto desde una perspectiva de mi fe en Dios. Al arrepentirnos de nuestros pecados y aceptar a Jesucristo y su muerte en la cruz que pagó por todos nuestros pecados, pasados, presentes y futuros a través de su sangre derramada, dejamos todo nuestro pecado al pie de la cruz y vivimos de una manera nueva porque nosotros hazte nuevo A medida que estudiamos SU palabra y tenemos relaciones que comparten el amor de Dios con nosotros, crecemos en Cristo y llegamos a entender esto completamente.

  1. No puedes hacer nada respecto al pasado, no puedes cambiar lo que ya se ha hecho.
  2. Jesús limpió la pizarra y quiere que hagas lo mismo para que puedas caminar en libertad del pasado y permitirle que dirija tu futuro hacia una vida de fortaleza y bendición a medida que creces en EL.
  3. Desarrolle un corazón de perdón para usted y los demás, compense los pecados con aquellos a quienes haya lastimado, pidiéndoles perdón, si no son capaces de perdonar no significa que no haya sido perdonado ni que Dios quiera que lo lleve. carga en tu futuro.
  4. Si no dejamos atrás el pasado y cerramos esa puerta, nos arriesgamos a llevar una actitud hacia nuestro futuro que continuará destruyendo cualquier bendición que se nos presente.
  5. Despierte cada día y agradezca a Dios por otra oportunidad para crear una nueva realidad en su vida mientras busca SU dirección y voluntad.
  6. No te dejes atorar en un pasado que no se puede cambiar, usa tu energía para crear un mejor hoy y mañana.
  7. Recuerde que las personas son imperfectas y, por lo tanto, a menudo no pueden perdonar, sin embargo, no permita que su incapacidad de perdonar sea la vara de medir su valor y valor en Dios, acepte SU don de gracia y amor y desarrolle relaciones que también lo hayan aceptado y que lo puedan amar. Cristo como son amados en Cristo y entiende el amor de Dios. Ora por aquellos que no entienden a Dios y SU amor que un día lo hagan y, por lo tanto, acepten SU ​​perdón para ellos y puedan extenderte el perdón a ti. Perdónate a ti mismo como Dios lo ha hecho y sigue adelante.

Convertirse en un cristiano

Mis pensamientos y oraciones están contigo, de alguien que también tuvo un pasado que a través de Dios y la fe en ÉL, aprendí a dejar ir y saber cuánto Él me ama y camina en libertad de lo que no se puede cambiar.

Perdóneme por decirlo, pero al “¡Dejar ir el pasado y seguir adelante!” Es un acto de voluntad. Ya has identificado lo que debes hacer, y eso es una gran parte de la batalla. Tal vez si está luchando dentro de sí mismo y está escuchando las voces equivocadas y sin poder, debe decidir cuál USTED está a cargo y sentarse y hacer un inventario de las consecuencias de vivir en el pasado y las recompensas potenciales de seguir adelante. . La motivación debe ser muy clara. Por otra parte, simplemente puede sentarse y perder el tiempo, y puede estar seguro de que su situación se deteriorará hasta que tenga pocas dudas en su mente sobre cuál será su próximo paso. Será algo como encontrar tu próxima comida o un lugar seco para pasar la noche. Las decisiones basadas en la supervivencia tienden a hacerse con mucha más claridad. Cuando la casa donde vives se incendia, la motivación para salir corriendo se hace evidente rápidamente. ¡Muévete o pereces! Quizás su situación sea demasiado equilibrada o cómoda para que se mueva. Sin preocupaciones. Salir un rato. Eso va a cambiar !! Si es inteligente, tratará su situación actual como un recurso y construirá desde esa base. Use su imaginación. ¡Encontrarás el siguiente paso dentro de ti!

Aceptar que el pasado es el pasado.

Lo que sea que sucedió, sucedió y no hay absolutamente nada que puedas hacer para cambiarlo. Aceptar el hecho de que no hay nada que puedas hacer con respecto a algo no siempre es fácil porque te hace sentir impotente, y admitámoslo, a nadie le gusta sentirse impotente.

Recíproca el esfuerzo.

Posteriormente, estar allí para aquellos que están allí para usted. Este es un gran paso en la construcción de nuevas y significativas relaciones para ayudar a concentrarse en el presente. Quizás también estén anclados.

Deja de basar todo en tu experiencia

No importa cuánta experiencia y conocimientos tenga en cualquier situación, todas las situaciones son diferentes, aunque solo sea un poco. Claro, puedes aprender del pasado, pero es muy poco probable que algo ocurra de la misma manera dos veces.

Establece metas para ti mismo

Una de las maneras más importantes en que puede olvidarse de las cosas negativas que sucedieron en el pasado es establecer metas para su futuro. Debes reconocer el hecho de que no es el fin del mundo y que tienes todo el potencial para lograr mayores cosas en la vida.

Exprese su dolor y su responsabilidad.

Expresa el dolor que te hizo sentir el dolor. Hacerlo también te ayudará a entender de qué se trata específicamente tu dolor.

Deja ir el pasado

Deja ir el pasado, y deja de revivirlo. Deja de contarte esa historia en la que el protagonista, es decir, tú eres por siempre víctima de las horribles acciones de esta otra persona. No puedes deshacer el pasado, todo lo que puedes hacer es hacer que hoy sea el mejor día de tu vida.

Y finalmente

Perdónalos y a ti mismo.

Puede que no tengamos que olvidar los malos comportamientos de otra persona, pero prácticamente todos merecen nuestro perdón. A veces nos atoramos en nuestro dolor y nuestra terquedad, ni siquiera podemos imaginar el perdón. El perdón no es un signo de debilidad. El perdón es una forma tangible de dejar ir algo. También es una forma de empatizar con la otra persona y tratar de ver las cosas desde su punto de vista.

Paz

Originalmente respondido: ¿Cuáles son los consejos para olvidar mis errores pasados?

Gracias por A2A.

1. Date un tiempo para sanar: confía en que el tiempo es el mejor sanador, acepta y abraza tu vida por lo que es.

2. Empieza a amarte más a ti mismo: cuando puedes amar a alguien, ciertamente puedes amarte a ti mismo, ¿por qué no hacer de eso una prioridad y mimarte más?

3. Sé aventurero y viaja a nuevos lugares: cuando cada lugar que ves te recuerda a tu ex, puedes tomar un descanso para viajar y explorar un nuevo lugar para lograr un cambio en ti mismo.

4. Voluntario: puede ayudar a las personas ofreciéndose como voluntarios o enseñando a niños desfavorecidos.

5. Elija un nuevo pasatiempo / habilidad: puede aprender un nuevo pasatiempo, que siempre quiso aprender desde la infancia.

6. Hable con los ancianos: puede hablar con los ancianos y las personas que tienen más experiencia que usted para saber cómo lograron superar situaciones similares en su vida.

7. Pasa tiempo solo: puedes hacer una introspección para obtener información sobre cómo hacer que tu vida sea más significativa.

8. Participe en actividades grupales: socialice más y participe en actividades grupales y divertidas para conocer nuevos amigos.

9. Meditación y ejercicios de respiración: practique la meditación para calmar su mente sin preocuparse demasiado por el pasado o por el futuro.

10. Espiritual: puedes orar a Dios para que te dé la fuerza y ​​el coraje para superar situaciones difíciles y tener ESPERANZA todo el tiempo.

Buena suerte.

Gracias.

Gracias por A2A.

Esta será una pequeña respuesta descriptiva, así que por favor, tengan paciencia.

No hay nada peor que ese sentimiento de total derrota y desesperación que viene con cometer errores graves en la vida y fallar. Es como tener una daga atravesada en tu corazón. Por lo general, estamos tan cegados por el error, que lleva meses, si no años, solo para recuperarse.

Lo sé. Porque he estado allí. Y más veces de las que quisiera recordar o incluso admitir. Y cada vez que pasé por uno de los errores monumentales de la vida, me preguntaba cómo me perdonaría por ello.

Ahora, si estás pensando que tal vez estos fueron errores y fallas menores, entonces estarías equivocado. Cada uno me diezmó hasta la médula. Y cada vez sentí que no tenía la fuerza para seguir adelante. No emocionalmente. No espiritualmente. No mentalmente. Y definitivamente no físicamente.

Pero, de alguna manera, de una manera u otra, me perdoné. Recogí las piezas rotas y seguí adelante. No fue facil De hecho, probablemente fue una de las cosas más difíciles que tuve que hacer en mi vida. Y cada vez me prometía que nunca volvería a suceder.

Me recuperé de fracasos y errores en mis relaciones, mis estudios, mis amigos y casi todo lo que hay en el medio. Aquellos eran tiempos oscuros. Y no pensé que pudiera perdonarme por los errores. De hecho, ni siquiera podía mirarme en el espejo porque me sentía infinitamente pequeño.

Sin embargo, las cosas de alguna manera mejoraron. Con el tiempo, las cosas cambiaron y mejoraron. No sucedió de la noche a la mañana. Definitivamente hubo un proceso involucrado. Y, recordando esos errores ahora, también hubo una seria búsqueda de conciencia que lo acompañó.

De ninguna manera fue fácil. Fue doloroso. Pero lo hice. Me perdoné por mis errores. Y tú también puedes.

Si estás enfrentando un serio revés en tu vida en este momento, entonces mi corazón se dirige hacia ti. Conozco la sensación de estar completamente diezmado hasta el hueso. Sé lo que se siente al no tener la voluntad de continuar otro día. Pero se pone mejor. Solo lleva tiempo.

Lo que no te mate, realmente te hace más fuerte. Pero no se trata de fuerza física. Se trata de fortaleza mental, fortaleza emocional y un despertar espiritual que solo se puede realizar a través de una enormidad de dolor. Ese camino del dolor conduce a la comprensión, el crecimiento, la madurez y, por supuesto, el perdón.

A veces, solo necesitas relajarte, respirar y dejarte ir. No tomes todo tan en serio. Lo que hay que recordar es que, sea lo que sea que haya pasado o esté pasando, otros millones han pasado o están pasando ahora mismo. Y, millones de otros continuarán atravesándolo en el futuro.

Decir eso no lo hace sentir más fácil. Pero, debería enviar un mensaje poderoso de que nuestros problemas solo parecen grandes porque son nuestros problemas. Nuestros errores solo parecen monumentales porque son nuestros errores. Cuando un amigo viene a ti con el mismo problema, ¿qué les dices? Dígales que todo va a estar bien y que se recuperarán, que no es un gran problema.

Bueno, ¿por qué no podemos seguir el mismo consejo que damos a los demás? ¿Cómo es que, cuando tiene que ver con nosotros, parece que es el fin del mundo? Bueno, déjame decirte ahora que no lo es. Relájate, respira y aprende a dejarte ir. Dáselo a Dios, a Alá o a Buda o simplemente al mundo. Déjalo ir.

Es mucho más difícil aferrarse al dolor, la ira o el resentimiento, que dejarlo, amar y perdonar. Y, perdonarte a ti mismo es el tipo más importante de perdón. No importa lo que haya pasado, va a estar bien. Hay un gran diseño para todo, incluso si no podemos ver el significado en ese momento.

Si repasa algunos de sus grandes errores hace 5 o 10 años, ¿qué importancia tienen hoy? O tal vez esos errores realmente te ayudaron. Tal vez te ayudaron a guiarte en una mejor dirección en la vida. Recuerda, está bien. Déjalo ir. Respirar. Y no tengas miedo de perdonarte por errores pasados. Solo asegúrate de aprender y crecer de esos errores y convertirte en una mejor persona. Eso es lo que realmente importa.

Saludos.

En primer lugar, quiero que internalice la idea de que lo que ha sucedido ha sucedido. Está en el pasado y no importa cuánto trate de cambiarlo y espera que sea diferente, no lo es. Lo que ha sucedido ha sucedido y eso es todo.

A partir de hoy, lo único que importa es su reacción a dicha situación. Tu reacción es más importante que lo que realmente sucedió. Aprende de tus errores y haz votos para no volver a hacer los mismos. Lo importante es no volver a cometer los mismos errores. Cometes un error una vez que está bien, te ves a ti mismo haciendo el mismo otra vez, ahora es una elección porque sabes mejor.

De lo que se trata la vida es elegir aprender de los errores y ser una mejor persona. Cada persona en este mundo ha cometido errores, no importa cuán grandes o pequeños sean, el principio de mejorarte siempre se mantiene. Debes trabajar duro para ser una mejor versión de ti mismo, incluso si eso significa que tienes que trabajar más duro.

Por último, y lucho con esto incluso ahora, es perdonarte a ti mismo. Tienes que aprender a perdonarte a ti mismo porque si no lo haces te comerá vivo. Comprende que no importa el error que hayas cometido, otros han hecho lo mismo y han sobrevivido, así que lo harás. Parece grande y aterrador ahora porque está frente a ti en este momento. Recuerda un momento en el que cometiste un error y te sentiste humillado y avergonzado, pero ahora lo recuerdas y en realidad no fue tan malo como pensabas.

Del mismo modo, debe pensar si este error va a importar en 10 años. Si piensa de manera realista, la mayoría de las cosas realmente no importarán en 10 años, por lo que debe ahorrarse a sí mismo y toda la energía que está a punto de poner en exceso y simplemente dejarlo ir.

La forma en que aprendí a dejar ir las cosas es meditando, haciendo ejercicio, mirándome en el espejo y manifestando una mejor imagen de mí mismo y, por supuesto, tratando de superarme como persona, ya sea no cometer los mismos errores o ayudar a otros en su momento. Necesito ayudar a equilibrar mi karma.

Recomiendo encarecidamente la meditación porque proporciona claridad en la mente. Con esta nueva claridad, será fácil poder dejarte llevar y perdonarte porque de repente desaparecen todas las demás tonterías que rodean el problema real. Se necesita tiempo para entrar en meditación, pero realmente vale la pena. Solía ​​reírme de aquellos que meditaban, pero luego sufría de ansiedad severa (estoy hablando de 4 a 5 ataques de pánico por día) y la meditación me salvó la vida.

Cuanto más te mires en el espejo y manifiestes un yo más fuerte, más comenzarás a creer en ti mismo. Practiqué este ejercicio de mirarme al espejo y decirme en voz alta que era digno de lo que el mundo tenía para ofrecer, que era fuerte, que era capaz, que era hermoso, resistente, un guerrero, etc. Cuanto más empecé a escuchar estas palabras se dirigieron a mí cuanto más aprendí a apreciarlas y más mi mente realmente comenzó a creerlo.

Puede sonar tonto pero realmente me ayudaron.

Otra técnica sería dejar de seguir a las personas en las redes sociales que no son buenas para ti. Solía ​​seguir a ciertas personas en las redes sociales, ya fueran celebridades o personas que conocía en la vida real, que siempre me hacían sentir como una mierda porque se veían tan perfectas todo el tiempo y me irritaba que estuviera obsesionada con mirar su Cuentas y me comparo. Deja de seguir a esas personas inmediatamente y te aliviará mucho estrés. Créame.

Además, recientemente creé una página en Facebook llamada https://www.facebook.com/unstick … es mi intento de crear una comunidad o espacio seguro para que las personas hablen, se motiven entre sí y las empujen para que alcancen sus objetivos. y lo más importante es ayudar a otros a no sentirse “atrapados” en la vida. ¡Por favor, míralo! ¡Gracias!

Espero que esto haya sido útil. Les deseo todo lo mejor y háganme saber si desean seguir hablando. ¡Soy todo oídos! 🙂

¡¡Guau!! Esa es la pregunta a la que todavía estoy tratando de encontrar respuestas en este momento exacto de la vida … ¡una vez más! Mi pasado es mi pasado, lo entiendo…. He superado parte de él, pero es tan complejo que tengo 47 años y recientemente fui revisado por mi abuso infantil. No, honestamente, nunca lo consideré un abuso, solo lo miré ya que esta es mi madre (adoptada) y esto es lo que las madres supongo. Aunque era muy consciente de su nacimiento natural, quien vino tres años después de mí no estaba recibiendo el mismo tratamiento que yo estaba soportando. Sí, bueno, ¡no hagamos de esto una historia sobre mí!

Una herramienta increíble que he encontrado que me ayudó a superar la violencia doméstica que soporté en una relación tras otra es el cuarto paso en un programa de 12 pasos. ¡Pero si usa este proceso, asegúrese de completar el quinto paso también! Esta es una de las experiencias más liberadoras que he encontrado !!!! ¡Me sentí tan libre después de ese 1º y 4to paso que hice! También he tenido que hacer más de un conjunto de estos pasos en la misma persona porque otra cosa saldrá a la superficie sobre mi pasado.

Ya no asisto a ninguna reunión. Regresé a la iglesia. La Iglesia Católica. Utilizo las confesiones como mis pasos 4 y 5 ahora. Mi pasado, el que trato de pasar hoy, lo he traído al Sagrado Corazón de Jesús. Tengo oraciones que mi diácono me ha dado y que sé que están funcionando porque me están haciendo llorar como un bebé. Y eso es lo que necesito para curarme de mi pasado. Me educaron en la vieja escuela! Donde lo que sucedió aquí, estas 4 paredes se quedan detrás de estas 4 paredes. ¿Y vas a llorar? Te voy a dar algo por lo que llorar! En mi opinión es una maldición familiar! Los portales del diablo en el alma humana son a través del miedo y la culpa. Y Dios sabe que tengo mucho de eso para todos.

He intentado asesoramiento, pero estoy tan apretado que no me va a ayudar. Pero cuando me llevo a la iglesia en la noche, estoy ahí solo. Solo yo y Jesús y todos los santos. Y Jesús vino a liberarme y, si simplemente elegí quedarme en la esclavitud, para mí es una bofetada en la cara de Jesús después del sacrificio que Él me dio. ¡¡Pero tienes que darte cuenta de que soy MUY MUY MUY firme en mi fe católica !! ¡Creo en todos los Sacramentos especialmente en la Eucaristía! Creo que la Santa Comunión es el Cuerpo y la Sangre de Jesucristo.

Así es como lo he hecho y lo estoy haciendo hoy. Espero que haya ayudado !! Buena suerte conquistando esos demonios !! Rezaré por ti. Bueno, a menos que no quieras que lo haga!

Pasado es pasado. El pasado se ha ido y muerto. Lo que se ha ido, se ha ido. Nunca para volver. Que sea muy bonito o feo. Debemos aceptar esta realidad. Tenemos que vivir en el presente. Debemos mirar hacia el futuro. Este es un acercamiento normal y positivo hacia la vida. Pero a veces muchos hombres no pueden desvincularse del pasado. No pueden olvidar sus errores pasados. Están obsesionados con el pasado y prefieren el pasado al presente. En realidad, comienzan a vivir en el pasado, descuidando el presente y también el futuro. Este estado mental es un síntoma de dolencia mental, a saber, BPD / OCD (Trastorno de Personalidad en la Línea Fronteriza / Trastorno Obsesivo Compulsivo).

1. Te gusta vivir en el pasado. Eso significa que, de alguna manera, no estás contento con tu presente y, por lo tanto, en tu mente subconsciente, como para refugiarte en un pasado más seguro.

2. Ahora debes descubrir por qué no te gusta el presente. Seguramente hay algunos problemas que odias enfrentar.

3. Debe ser infeliz en su vida, con respecto a cualquiera o todos los siguientes asuntos.

a) Puede haber problemas en su campo de trabajo / profesional.

b) Puede haber problemas en sus relaciones, especialmente con alguien de quien confía y ama, como cónyuge, padres, hermanos e hijos.

c) No está contento con su entorno, vecinos de su localidad.

d) No puedes ajustarte a las circunstancias cambiantes.

e) No tienes esperanza contigo, tu familia, tu sociedad y tu país.

f) Cualquier otro asunto serio que odies enfrentar.

4. La meditación es muy útil en este caso y da buen resultado. Pero para obtener una solución completa y permanente, debe descubrir la fuente de problemas, que lo está persiguiendo y por la cual opta por escapar del presente y refugiarse en un pasado más seguro.

5) Por lo tanto, practica la meditación con paciencia. Yoga y prayanams también son eficaces para la paz mental. Ora a Dios regularmente. La oración te hace positivo en la mentalidad.

6) Para la cura permanente, debes diagonizarte a ti mismo. ¿Cuál es la fuente de problemas? Ser un solucionador de problemas competente. Espera todos los campos de tu vida,
A. Campo de trabajo / profesional: – ¿No está satisfecho con su trabajo? Si el cambio no es posible, debes ajustarlo.
* Tener una competencia sana con sus compañeros de trabajo. No habrá monotonía del trabajo.
* Un consejo único. Compita consigo mismo desafiando su desempeño anterior en relación con la cantidad, calidad o valor como relevante. Habrá auto desarrollo como tal.
* Otro consejo maravilloso. Trate el trabajo del propietario como su propio negocio. Seguridad laboral, aumento de sueldo y satisfacción laboral está garantizada.
* Tomar un descanso entre las obras. Todo trabajo y ningún descanso hacen de Jack un mal trabajador.
* Nunca te compares con nadie. Eres único en este mundo, con todos tus méritos y deméritos.
B. Vida familiar y relaciones: – ¿Estás disgustado con tus relaciones? Juzga en tu frío, ¿cuál es tu problema? ¿Hay algún malentendido con su cónyuge? ¿No eres en parte responsable de la miserable? Usted ve, no tenemos cónyuge por nacimiento. Tú mismo lo eliges a él / ella. Ahora él / ella es tuyo. Una mascota o una mercancía se compra después de una selección cuidadosa, se convierte en suya. No se puede cambiar. Tienes que ajustarte con eso. En el caso del cónyuge que es un ser humano sensible, debe ser aceptado y ajustado. Con todos sus méritos y deméritos, él / ella es tuyo. El amor verdadero es la panacea que puede curar todo como problema. ¿No es un reto domesticar a un animal salvaje? En el caso de los humanos, pueden ser domesticados con amor, comprensión y respeto mutuo.
En el caso de los niños, la brecha generacional es un papel importante del problema. El comportamiento simpático y una mejor comprensión también minimizarán las discursos y resolverán los problemas. En realidad, todos los problemas familiares pueden resolverse mediante una discusión con amor, respeto mutuo y comprensión.

C. Problema con el vecino y el ambiente: el ajuste es la mejor política en esta era. No obtendrás nada 100% perfecto en tu vida. Por lo tanto, ustedes deben adaptarse. No puedes cambiar el mundo, por lo tanto, ajústate. Todos los problemas se pueden resolver con amor, discusión y respeto mutuo. Lo que no puede ser curado debe ser soportado.

7. El mundo es hermoso y la vida es corta. Por lo tanto, el tiempo es precioso. Disfruta de cada momento de tu vida. El pasado es pasado pero el futuro es tuyo.

Querido amigo : Si realmente quieres olvidar los errores que cometiste, concéntrate en tu vida actual para evitar los mismos errores que se repiten en tu vida. No guardes en tu mente las cosas innecesarias que, literalmente, arruinarán tu felicidad presente y futura. Trate de superar esos errores y nunca olvide la lección que le enseñaron cada uno de sus errores. Me gustaría decir que es genial Buddy! cuando comete un error, tiene la sensación de que está creciendo y es una oportunidad de manejarse con los demás.

  • Concéntrate en tu vida presente.
  • Desarrolla un corazón de perdón para los demás y para ti mismo.
  • Si no deja atrás su pasado y cierra esa puerta, corre el riesgo de llevar una actitud hacia su futuro que continuará destruyendo cualquier bendición que se le presente.
  • Agradezca a su alma por brindar otra oportunidad para crear una nueva realidad en su vida.
  • Trate de comprender el hecho de que no puede reescribir el pasado, pero puede cambiar su futuro con las actividades actuales.
  • Vive como si no hubiera un mañana, disfruta de la alegría del presente.
  • Finalmente, me gustaría decir: “Nadie es perfecto, tratan de hacerse perfectos”. ¡¡Seguir cambiando!!

¡GRACIAS!

Cuando surgen recuerdos que nos recuerdan las acciones que hemos cometido y de las que no estamos orgullosos, puede ser fácil convertirse en vergüenza. Podemos remediar esto encontrando compasión y perdón para nosotros mismos. El verdadero remordimiento puede recordarnos que somos seres humanos imperfectos y que a veces actuamos con desprecio hacia los demás.

El arrepentimiento no significa que somos personas inútiles y dañinas que han cometido graves errores imperdonables: es la realización, como todos los seres humanos, nosotros también estamos en un proceso de aprendizaje. Necesitamos permitirnos ser honestos acerca de nuestro comportamiento sin vergüenza ni juicio. Debemos darnos cuenta de que actuamos con poca consideración hacia los demás y, a veces, inconscientemente de nuestras acciones.

Sin embargo, si perdemos la compasión por nosotros mismos y caemos en la culpa, nos fijamos en los errores que hemos cometido, que ya están en el pasado y están estancados. Debemos perdonarnos a nosotros mismos y seguir adelante. Sin embargo, perdonarnos a nosotros mismos no significa olvidar la acción. El hecho incorrecto no debe ser olvidado, debe tomarse como una lección para mañana.

¿Quieres olvidar los errores? ¿O ese tiempo y las personas orientadas con esos errores? ¿O quieres deshacerte del dolor recibido de esos errores?

Es complicado no es asi Pero para estar seguro, imagina que quieres que esos recuerdos se desvanezcan … así que aquí estoy tocando mi disco roto …

  1. Tu cerebro es un dispositivo increíble. Sabe cómo salvarte para que tu subconsciente conozca tus errores y el dolor que conlleva. Por lo tanto no te dejará repetirlos y causará más dolor. Lo único que debes hacer es darte cuenta en detalle de cómo te metes en esos errores y qué podrías haber hecho en su lugar para salir de allí. Esto le enseñará a tu cerebro lo que es mejor para ti. Pero no pienses, solo date cuenta.
  2. Deja de esforzarte por olvidar esas cosas. Al hacer eso solo los estás recordando más. Por ejemplo; si piensas “quiero olvidar lo mal que me he portado …” O “quiero olvidar el dolor de esos días”, lo que estás haciendo es dar una señal de “tu comportamiento” y “tu dolor” a tu cerebro. En su lugar cambia tu enfoque. Al igual que cerrar los ojos, por un tiempo cuente hasta 10 y recuerde un buen incidente de su vida. O comienza a leer Oliver Twist … O escucha / mira The Magic Flute.
  3. ¿Has oído en alguna parte que la meditación es mágica? Sí, lo has oído bien. Solo siéntese o párese en un lugar tranquilo y deje que los pensamientos fluyan lo que sean. Como si los estuvieras mirando desde la distancia y se están alejando … flotando lejos de ti. ¿Qué? ¿No esta pasando? De acuerdo, salta eso por un tiempo y ve al paso 4.
  4. Ejercicio. Camina, corre, entrena tu cuerpo diariamente. ¿¿¿Qué??? ¿De dónde viene el ejercicio en el curso de olvidar errores pasados? ¿Vinieron desde un punto en el que necesitas fortalecer tu mente y adivinar dónde se está quedando tu mente ahora mismo?
  5. Último paso, haz lo que más te gusta hacer. Actúa en tu trabajo, en la misión de tu vida. Probablemente te has desviado un poco, ¿no? Planifique su horario, levántese de la cama temprano, haga el trabajo con pasión, conténtese con los resultados de su arduo trabajo … luego de unos meses se encontrará con una taza de café sonriendo y dándose cuenta de que no hubo errores, solo experiencias.

Si tuviera que salir a dar un paseo y nunca se enfrentara, solo retrocediera, imagine las consecuencias. No hay nada que pueda hacer para cambiar el pasado, excepto enfrentar y tratar de vivir una vida mejor. No digo mucho dolor en mi pasado. Perdónate a ti mismo. Dios lo hace … ¿eres mejor que él? Si estás lleno de tormento, discúlpate con los que has herido. Pero, si engañó a su esposo / novio / amante y él no está al tanto o la otra persona de la otra parte no lo sabe, guárdelo para usted. En tu búsqueda por sentirte mejor, destruir vidas inocentes solo hará que esto sea un pasado que tienes que superar.

Gracias por A2A.

Esta será una pequeña respuesta descriptiva, así que por favor, tengan paciencia.

No hay nada peor que ese sentimiento de total derrota y desesperación que viene con cometer errores graves en la vida y fallar. Es como tener una daga atravesada en tu corazón. Por lo general, estamos tan cegados por el error, que lleva meses, si no años, solo para recuperarse.

Lo sé. Porque he estado allí. Y más veces de las que quisiera recordar o incluso admitir. Y cada vez que pasé por uno de los errores monumentales de la vida, me preguntaba cómo me perdonaría por ello.

Ahora, si estás pensando que tal vez estos fueron errores y fallas menores, entonces estarías equivocado. Cada uno me diezmó hasta la médula. Y cada vez sentí que no tenía la fuerza para seguir adelante. No emocionalmente. No espiritualmente. No mentalmente. Y definitivamente no físicamente.

Pero, de alguna manera, de una manera u otra, me perdoné. Recogí las piezas rotas y seguí adelante. No fue facil De hecho, probablemente fue una de las cosas más difíciles que tuve que hacer en mi vida. Y cada vez me prometía que nunca volvería a suceder.

Me recuperé de fracasos y errores en mis relaciones, mis estudios, mis amigos y casi todo lo que hay en el medio. Aquellos eran tiempos oscuros. Y no pensé que pudiera perdonarme por los errores. De hecho, ni siquiera podía mirarme en el espejo porque me sentía infinitamente pequeño.

Sin embargo, las cosas de alguna manera mejoraron. Con el tiempo, las cosas cambiaron y mejoraron. No sucedió de la noche a la mañana. Definitivamente hubo un proceso involucrado. Y, recordando esos errores ahora, también hubo una seria búsqueda de conciencia que lo acompañó.

De ninguna manera fue fácil. Fue doloroso. Pero lo hice. Me perdoné por mis errores. Y tú también puedes.

Si estás enfrentando un serio revés en tu vida en este momento, entonces mi corazón se dirige hacia ti. Conozco la sensación de estar completamente diezmado hasta el hueso. Sé lo que se siente al no tener la voluntad de continuar otro día. Pero se pone mejor. Solo lleva tiempo.

Lo que no te mate, realmente te hace más fuerte. Pero no se trata de fuerza física. Se trata de fortaleza mental, fortaleza emocional y un despertar espiritual que solo se puede realizar a través de una enormidad de dolor. Ese camino del dolor conduce a la comprensión, el crecimiento, la madurez y, por supuesto, el perdón.

A veces, solo necesitas relajarte, respirar y dejarte ir. No tomes todo tan en serio. Lo que hay que recordar es que, sea lo que sea que haya pasado o esté pasando, otros millones han pasado o están pasando ahora mismo. Y, millones de otros continuarán atravesándolo en el futuro.

Decir eso no lo hace sentir más fácil. Pero, debería enviar un mensaje poderoso de que nuestros problemas solo parecen grandes porque son nuestros problemas. Nuestros errores solo parecen monumentales porque son nuestros errores. Cuando un amigo viene a ti con el mismo problema, ¿qué les dices? Dígales que todo va a estar bien y que se recuperarán, que no es un gran problema.

Bueno, ¿por qué no podemos seguir el mismo consejo que damos a los demás? ¿Cómo es que, cuando tiene que ver con nosotros, parece que es el fin del mundo? Bueno, déjame decirte ahora que no lo es. Relájate, respira y aprende a dejarte ir. Dáselo a Dios, a Alá o a Buda o simplemente al mundo. Déjalo ir.

Es mucho más difícil aferrarse al dolor, la ira o el resentimiento, que dejarlo, amar y perdonar. Y, perdonarte a ti mismo es el tipo más importante de perdón. No importa lo que haya pasado, va a estar bien. Hay un gran diseño para todo, incluso si no podemos ver el significado en ese momento.

Si repasa algunos de sus grandes errores hace 5 o 10 años, ¿qué importancia tienen hoy? O tal vez esos errores realmente te ayudaron. Tal vez te ayudaron a guiarte en una mejor dirección en la vida. Recuerda, está bien. Déjalo ir. Respirar. Y no tengas miedo de perdonarte por errores pasados. Solo asegúrate de aprender y crecer de esos errores y convertirte en una mejor persona. Eso es lo que realmente importa.

Sepa que su yo pasado no dicta su futuro y su yo actual, a menos que lo permita.

Si permites que tus errores pasados ​​te definan, te persigan y te controlen mentalmente, habrás creado tu propia prisión invisible.

¿Por qué hacerte sufrir por algo que no puedes cambiar?

¿Por qué no enfocarte en las cosas que puedes controlar en este momento, algo como tu mentalidad, tu actitud y tu forma de vida actual?

¿Algo pequeño, algo tangible que sientes que puedes cambiar ahora mismo?

En The Power of Habit , de Charles Duhigg, abrió el libro con la historia de una mujer llamada Lisa Allen que lleva fumando y bebiendo desde los dieciséis años. La vida de Lisa cambió cuando decidió que merecía tener una vida mejor. Cuando su esposo llegó a casa un día para decirle que quería divorciarse, todo su mundo se vino abajo. Se fue a El Cairo, queriendo escapar de su infeliz vida. Lisa recurrió a la comodidad de su cigarrillo, pero en su lugar olía a plástico quemado; había estado fumando una pluma.

Eso fue el colmo. Lisa se dio cuenta de que tenía que cambiar su vida y comenzó cambiando un hábito: dejó de fumar. Al detener uno de sus hábitos, que era fumar en este caso, creó un efecto dominó en todas las demás áreas de su vida. Perdió peso, encontró un nuevo compañero, compró una casa y se transformó completamente.

Como puedes ver, Lisa cometió toneladas de errores y odió su vida. Odiaba a la persona en la que se convirtió. Sin embargo, también entendió que sus hábitos pueden cambiar, también lo hace su vida. Sus errores en el pasado no dictaban su futuro. Lisa tomó el control de su presente, y así tuvo un futuro mejor.

¿Qué es algo que puedes hacer ahora mismo, que te mostrará que eres más que tus errores?

¿Que como ser humano, no eres solo una suma de tus fracasos y éxitos pasados?

¿Que tus errores pueden ser vistos por ti como una oportunidad de aprendizaje o como algo que siempre escondes como una excusa para dejar de aprender?

Lo primero que quiero decir es “El pasado es el pasado, no puedes cambiar nada”. Quiero decir, todos tienen errores, nadie es perfecto, debes dejar de lado tus errores pasados, pero también debes aprender algo de ellos. Pregúntese: “¿Por qué cometí ese error?” Cuando sabe que puede intentar cambiarse para ser mejor. Eso te ayudará a salir del sentimiento de arrepentimiento. Después de hacer estas cosas, trate de no pensar en el error, pero piense en lo que ha aprendido.

A veces me degrade, pero ahora he aceptado que soy imperfecto y eso no es un gran problema. Tenemos que cambiarnos y avanzar. No podemos simplemente sentarnos allí y entonces somos perfectos. No hay forma de que esto suceda. Por lo tanto, conocer sus fortalezas y debilidades es importante porque lo ayudará a promover sus fortalezas y superar sus debilidades. Será mejor que las escriba en un pedazo de papel y las pegue en su mesa.

La confianza es un proceso. La gente se vuelve más segura después de cada obstáculo que atraviesa. Así que no te preocupes, tendrás la seguridad de que un día quizás en un futuro cercano.

Finalmente, siempre espere que logre su meta (debe tener metas para usted).

Espero que esto sea útil.

Es duro y ciertamente puedo empatizar. Actualmente estoy en el proceso de esto y todo lo que puedo sugerir es comenzar a practicar técnicas de atención plena y meditación. Lo primero que debe hacer es asumir la responsabilidad total y completa de sus errores pasados. No culpe a los demás por ellos, sino a poseerlos incluso si otros contribuyeron a estos errores. Entonces debes comenzar el proceso de perdonarte por estos errores. Si hubo otros involucrados, perdónelos también … haga la paz con sus errores y asuma la responsabilidad por ellos. Todos cometemos errores a todos los humanos que alguna vez han caminado sobre la tierra. Si ha lastimado a personas en el pasado y puede controlarlas de alguna manera, envíeles una nota o un mensaje de texto o algo así, infórmeles que se ha responsabilizado de esto y pida disculpas por haber herido sus sentimientos. Si no puede ponerse en contacto con la gente que puede haber herido, todo lo que puede hacer es perdonarse. Sugiero involucrarme en alguna forma de clase de meditación o clase de atención plena, esto realmente me ha ayudado en los últimos tiempos a dejar mi pasado y mi futuro y simplemente estar presente en el presente.

Gracias por un A2A

En lo que respecta a su pregunta, seguir adelante sería mucho más fácil que olvidar lo que ya sucedió. Para el caso, no creo que sea posible olvidar uno.

Bueno, el antidepresivo es una solución viable en la que la gente piensa, y por qué no lo harían, todos estamos evolucionando como un ser y constantemente estamos buscando una cura para cada problema que tenemos. En el peor escenario posible, comenzamos a relacionar todos los errores que nos han sucedido como causa de depresión. No hay duda de por qué la farmacia se está convirtiendo en un campo siempre verde para la investigación y el experimento. Pero entonces, ¿no consideramos que visitar a un médico es un recurso mejor y más socialmente aceptable que visitar a un consejero o un psiquiatra? Se está volviendo loca y ha perdido la cabeza hasta el punto de que tiene que hacer una visita regular al psiquiatra.

No tengo nada en contra de nadie porque, en el peor de los casos, las dosis elevadas de esos medicamentos solo podrían ayudar.

A su pregunta, creo que la voluntad fuerte y la autoaceptación o, más bien, la aceptación de los errores o equivocaciones que ya se han cometido y estar en paz con ella deberían ayudar.

Pasar a un mañana mejor es mejor que lamentarse por el error de ayer.

La redención viene después de la realización y aceptación.

Espero que haya sido de ayuda.

Gracias

Soy un joven de 24 años criado en una familia de “clase media” y crecí bien y muy orientado al deporte. Florecí en la escuela secundaria y fui considerado popular entre mis compañeros.

Después de cumplir 18 años, comencé a salir mientras mis padres se separaban y entablaban discusiones complicadas. Usé las drogas como puerta de entrada, y cuando las finanzas se estrecharon comencé a vender píldoras para ganar dinero para pagar mis estudios universitarios. Las cosas se salieron de control rápidamente y era mi hábito el que me alimentaba. En el verano de 2012 me alcanzaron con 200 píldoras de éxtasis … Cómo cambiaron las cosas.

Para ser breve, fui condenado por lo siguiente;

• El tráfico de drogas

• Posesión

• Producto del delito

Fui condenado a 12 meses cumplido suspendido.

Años después, a la edad de 24 años, tengo una hermosa novia y hemos estado juntos por 6 meses. Estoy confundido y decepcionado. ¿Le digo a la chica que amo la verdad de mi pasado? Ella es consciente de mi pasado con las drogas, pero no el detalle completo. Tengo miedo si salgo limpio, ella se irá conmigo, pero si ella acepta mi pasado, el peso de mis hombros se eliminará.

Ya pasé mis días en el club y las drogas ilícitas y estoy construyendo grandes cimientos para mi futuro.

¿Qué debo hacer?

Te diré que el pasado está solo en tu mente. No tienes nada más que el momento presente, lo que significa que estás dejando que las ilusiones te influyan. Esto no es realista, aunque es común en los humanos. Cuanto más lo mire de cerca, más le dará menos importancia a estos pensamientos y no le influirán.

También quizás no hayas aprendido a perdonarte. Eres un ser humano que no es Dios y no tienes pleno conocimiento y control de todo. En cualquier momento dado estás haciendo lo que crees que es correcto para este momento.

Por último, podemos olvidar algunas veces aunque sea obvio; no puede cambiar lo que sucedió en el pasado y lo más realista es mirar en el momento presente para hacer lo que sea mejor para usted, que como resultado construirá un futuro mejor, lejos del pasado que usted conoce. puede no gustar ¿No es muy aliviante?