Porque tienes que ir a lo básico. Tu comportamiento es el resultado de muchos factores. Traumas pasados no resueltos de la infancia que dan forma a su personalidad y sus sistemas de creencias. Límites personales. Tu brújula moral. Tu intuición. Emociones que resultan de la química de tu cuerpo. La química de su cuerpo se ve afectada por todo lo anterior y su entorno externo. Tiene algo que se llama desencadenante según lo que la gente pueda decirle que lo active para recordar algo que también hace que los químicos emocionales se exciten un poco junto con las sinapsis neuronales que tienen lugar. Hay muchas razones y factores por los que no puedes controlar tu comportamiento. Porque no tienes el control de la dirección general en la que te estás enfocando. No tiene los mecanismos adecuados de afrontamiento que ha desarrollado y practicado cuando se enfrenta a situaciones estresantes. La nutrición. Los alimentos que consume pueden afectar la química de su cerebro e incluso causar niebla cerebral si no tiene ciertas vitaminas y minerales. A veces, no comer de manera saludable puede dificultarle el control del comportamiento como resultado de los impulsos emocionales. Como dije, sus impulsos similares no pueden controlarlo, pero pueden dirigir su atención o concentrarse cuando practica la autoconciencia cuando se encuentra en un estado malo. No puedes controlar tus pensamientos porque tus emociones están influenciando tus pensamientos, pero puedes probar métodos como respirar profundamente y si puedes imaginar algo que te calme o algo que te guste. Aunque te da un poco de control, es difícil hacerlo cuando ya estás fuera de control. La clave es encontrar muchos métodos para influenciarte antes de que te salgas completamente de tu propio control. Tendrás que averiguar qué funciona para ti. Además, trata de mantenerte objetivo siendo lo más lógico posible. Salir de ti temporalmente es otro método. No es bueno quedarse afuera demasiado tiempo si no estás acostumbrado, puedes investigar más sobre esto. Si está privado de una niñez decente (posiblemente creando trastornos psicológicos como en mi caso), hambre, sed, falta de sexo, nuevamente, cualquier trastorno psicológico solo lo hace más difícil, la falta de experiencia de la pobreza (la experiencia de la pobreza crea poderosa Experiencias con las cosas simples de la vida, construyendo una base muy sólida de apreciación de las pequeñas. Sin embargo, no recomendaría que participe en esta experiencia, ya que existen alternativas en cada área, una de ellas es la buena crianza de los hijos.
No hay nada que podamos controlar. Yo usaría la palabra influencia en este caso. Damos la ilusión de que tenemos control de las partes de nuestro cuerpo, acciones y pensamientos. Pero en mi opinión personal, la palabra control es una palabra inexacta de usar. Tenemos influencia sobre nuestros cuerpos. Voy a compartir mi razon Cuando éramos bebés, queríamos “Controlar” nuestros dedos, dedos de los pies, brazos, piernas y hablar con nuestra lengua y boca. Aprendimos a tener mayor influencia sobre esto con nuestra intención en cada parte del cuerpo que queríamos “Controlar”. Como puede ver, simplemente nos estamos influenciando a nosotros mismos para movernos y comportarnos de una manera determinada durante todo este tiempo usando nuestra “intención”. Realmente nunca tenemos control total sobre nuestro cuerpo. Si no tenemos control total sobre algo, esa palabra se llama influencia. Así nos estamos influyendo con intenciones y solo con ser. Tenemos mayor influencia o menor influencia. Estos son simplemente mis propios términos y palabras que he decidido usar yo mismo. Como para mí, esto es más exacto que decirme a mí mismo. Me gustaría creer que el control, en general, es simplemente una ilusión.
Solo tienes influencia sobre tu comportamiento. Trate de investigar métodos para tener una mayor influencia en su propio comportamiento que en su cuerpo y mente. Recuerda que estás compitiendo con la naturaleza con tu fuerza de voluntad e intenciones. Todo dependerá de qué, cuándo, dónde, por qué y cómo lo enfocas. Recuerde que tenemos una cantidad limitada de enfoque y energía porque, como un músculo, puede fortalecerse o debilitarse cuanto más lo usamos. También me gustaría añadir que la genética también puede jugar un factor. Por lo tanto, hay demasiados factores y el mejor consejo que puedo compartir es que tendrá que educarse e investigar métodos que se ajusten específicamente a su personalidad. Entrando en el desarrollo personal, la autoayuda es una forma excelente de tener una mayor influencia en ti mismo en general. Además, tratar de desarrollar una relación saludable contigo mismo también es otra gran manera de desarrollarte.
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