¿Por qué la gente dice que preocuparse es inútil cuando lo motiva a hacer las cosas?

Cuando te motiva a hacer las cosas, entonces no es para nada inútil. Pero para muchas personas, preocuparse no es constructivo, preocupa a su mente hasta el punto de quedar paralizados, incapaces de seguir adelante. Desafortunadamente para ellos, en la mayoría de los casos es posible argumentar que siempre hay una manera de afectar el futuro (¿por qué no construir ese refugio para bombas)? , por lo que si pasa algo malo estarán listos para tomarlo. La clave para entender es que la preocupación sucede a costa de hacer algo más productivo. Si se preocupa durante una hora por algo que tiene 1 posibilidad entre 1000 de costarle $ 1000, sería más interesante para usted dedicar esa hora a planificar una acción que tenga una probabilidad de 50/50 de ganarle $ 3.

Preocupándome solía convertir mis entrañas en nudos. Todavía lo hace. Puedo preocuparme por todo tipo de cosas.

  1. La preocupación inútil (para mí) generalmente es sobre personas y eventos … a menudo pasados ​​o futuros … en los que estoy involucrado pero cuyo resultado no tengo control . – ¿Es esto lo que te preocupa?
  2. La preocupación productiva, por otro lado, tiene que ver con las personas del momento presente y los eventos que lo involucran directamente y donde sus acciones pueden influir en el resultado . ¿Es a esto a lo que se refiere tu pregunta?

Entonces, dependiendo de lo que te preocupa … puede ser productivo o no.

No creo que signifiquen preocuparse por las tareas que no se han hecho.

Las preocupaciones inútiles pueden significar pensar en arrepentimientos pasados, o situaciones no importantes que uno no puede ser todo para los demás.

Sin embargo, si la preocupación se convierte en un problema, el asesoramiento profesional será el próximo paso para resolver este problema.