Como olvidarlo todo

Answer 1

Créeme, ya lo has olvidado casi todo. Lo que recuerdas es la interpretación de la situación que quieres olvidar. La mente humana generalmente olvida los detalles en aproximadamente 2 semanas, lo que quede después de eso es en parte lo que sucedió y en parte lo que crees que sucedió. La próxima vez que te duele un recuerdo, puedes contar con el hecho de que la mente humana está hecha para ser eficiente y no precisa, y existe una posibilidad justa de que lo que crees que sucedió sea diferente de lo que realmente sucedió. Trate de sentirse bien con la memoria cuando tuvo una pelea con alguien y observará su memoria de ese evento cambiando los detalles.

Puedes superar todo aceptando el hecho de que tu mente ha olvidado todo técnicamente. Todo lo que tiene que hacer es deshacerse de los sentimientos que evocan sus interpretaciones. Cuéntese una historia mejor, más feliz o incluso neutral desde el punto de vista del pasado.

Sé que esta no es realmente la respuesta que buscabas, pero esto me ayudó en mis situaciones desfavorables, también podría ayudarte.

Answer 2

Hola,

Gracias por solicitar la pregunta.

Bueno, olvidar o desaprender depende de la intensidad con la que se aprendió esa materia.

Si simplemente dijera entonces, si quieres olvidar algo que guarda una memoria fuerte en tu pasado , entonces sería un poco difícil de olvidar en lugar de algo que aprendiste normalmente .

Como todos sabemos, una persona en su mayoría quiere olvidar esos eventos o recuerdos que le preocupan o persiguen en un aspecto u otro.

Por lo tanto, si en caso de que necesite olvidar un evento no deseado en particular, puede practicar algunas de estas cosas que pueden ayudarlo directa o indirectamente.

Para olvidar tales recuerdos ;

• Disminuye el efecto emocional relacionado con ese evento o memoria, si existe.
• Reduce su importancia en tu vida para que no te persiga.
• Trata de tomar esa incidencia a la ligera , para que también se reprima en tu mente.
• Dale algo de tiempo , para que te haga olvidar el tiempo.
• Si la memoria no deseada está en contra de una persona , intente anular todos los rencores con ella , perdone y avance para que no le afecte más.

Estas son algunas de las técnicas simples pero efectivas que uno puede usar para olvidar cualquier recuerdo irrazonable de su vida.

Espero que encuentre la información anterior beneficiosa.

Si necesita asistencia psicológica , puede contactarnos o visitar nuestro sitio web .

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¡Gracias!

Nikhil Chaudhary

Psicólogo

Dr Psycho: http://www.drpsycho.online

7737377827

Answer 3

El tiempo es la mejor medicina jamás conocida por la humanidad. Te dejas curar por el tiempo desviando tus pensamientos, no permitiendo que tu pensamiento lo supere. Puedes hacer esto por medio de la meditación. Primero, puedes sentir que estás recordando lo que más pensabas olvidar, pero cuando pase el tiempo, tendrás control sobre tu mente, para que puedas pensar en los pensamientos que son productivos. Acepta el hecho de que todos tendrán un pasado. Tú, yo, todos tenemos un pasado. Así que relájate y deja de preocuparte.

En segundo lugar, mantenga una rutina diaria que esté ocupada, para que no tenga tiempo de preocuparse por lo que acaba de suceder. Y involucrarse en cualquier cosa que le interese, por ejemplo, tome a Albert Einstein (leí esto en un post de Quora), es una persona de mente muy ausente, tan distraída que olvida su propia dirección, porque nunca le importa Cuál es su dirección, sus pensamientos siempre estarán en la física. A veces pienso que estar ausente es el mejor regalo que existe (aparte de cualquier problema serio).

Por último, no pienses que el karma hará su deber y cosas así (por las cosas que has hecho en el pasado), creo que el karma cumple su propio deber. No importa si sabes que algo como el karma existe o no, por lo que a las cosas que has hecho ya no les importa nada. El problema con eso es que empiezas a correlacionar todo lo que te está sucediendo con lo que hiciste, lo que hará que te deprimas más y que recuerdes cada vez más cosas. Y para las cosas que vas a hacer, considera el karma 1000% y toma medidas adicionales.

(descargo de responsabilidad: ignorar los errores tipográficos (si los hay))

Frío..!!!

Answer 4

Puedo darte 3 pasos simples para probar, pero recuerda que tu palabra “cualquier cosa” generaliza una gran variedad de temas. Olvidarse de una relación lleva mucho más tiempo que olvidar un incidente. Abolir un fracaso es mucho más fácil que librarse de un dolor de abuso.

1. Cambiando su enfoque: a las personas buenas les pasan cosas malas, pero nuestra naturaleza es que nos preocupamos demasiado y hacemos que el “dolor” sea más grande y más fuerte. Así que simplemente tienes que eliminar el foco de cualquier recuerdo claro de ese “pasado” que tienes. Pero pensar cómo no pensar en eso solo te hará pensar más, así que “cambia tu enfoque” a otra cosa. Date cuenta de que es ‘pasado’ y no tiene sentido vivir en ese momento, luego toma una decisión de que “de ahora en adelante pensaré en que algo bueno está sucediendo en mi vida / mundo exterior ‘.
2. Fortalecerse mentalmente y físicamente: no voy a entrar en detalles aquí (puede encontrar muchas publicaciones al respecto, incluso algunas de las que he escrito), pero practicar la Meditación y el Ejercicio regularmente lo actualizarán a una versión más sólida de usted mismo Y cuando esté presente El futuro se vuelve más fuerte, tu pasado se debilitará.
3. Cómo progresar: es muy importante que hagas lo que te gusta hacer y sobresalgas en ello. Sin progreso en tu vida de campo elegida no significa nada, por lo que es simple, haz lo que tengas que hacer para encontrar progreso en tu vida. Hazlo mejor, más digno y más inteligente.

Espero que mi punto de vista signifique algo para ti.

Gracias a la persona que me pidió que contestara.

Answer 5

Siempre recuerde nuestros esfuerzos tomados en el recuerdo de las cosas buenas, recuerde cuánta fortuna hay en cada momento.

Si por algún error se perdió ayer en GRIEF, no lo pierdas hoy guardándolo en tu memoria.

La vida es como un drama. Si entendemos la trama, hay sentido con la felicidad. Tener el equilibrio mental en todas las situaciones es la clave para gestionar la vida.

Muchas personas quieren pelear y pelearse. El arma para abordar es la sonrisa y la actitud amorosa.

En el mundo de la pena constante, la mayor riqueza no es el dinero, sino el estado de ánimo con felicidad incondicional para difundir la SONRISA.

Una persona es pronunciada como grande solo cuando puede enfrentar una situación difícil con una mente equilibrada. La verdadera victoria significa un control completo sobre los órganos sensoriales, mantener un corazón verdadero, sentirse siempre más ligero y libre de tensión. Si nuestra mente está constantemente atrapada en ataduras, problemas del pasado, extrañaremos las alegrías del presente. Para olvidar tus problemas, recuerda el poder desconocido o tu propia fe.

Condiciona tu mente y mantente fresco en todo tipo de situaciones. Perdonarás y olvidarás. Automáticamente olvidará lo ‘no deseado en el presente’, fácilmente.

Si entregamos nuestros corazones a alguien, ellos pueden romperlo, entregarse su corazón para hacer cosas buenas. Su corazón se fortalecerá. Cuanto más se comprenda a sí mismo y recuerde qué cosas buenas debe hacer en el presente, olvidará el pasado y no repetirá los mismos errores.

Lo que te suceda en el presente, se hará pasado. Entonces, ¿por qué te preocupas?

Cada día tiene un secreto oculto. Enfrentarlo. ¡Pero prepárate para la próxima!

Si extrañas algo, no te nubles los ojos con lágrimas. ¡Que la visión sea clara para no perderse la siguiente!

El descanso, la calma, la tolerancia son las mejores medicinas para olvidar y cortar el hierro caliente llamado MISSUNDERSTANDING. El conocimiento solo da madurez. ¡Tenemos que encontrar la paz dentro de nosotros mismos y aceptar la libertad de los demás! ¡La paz es tan difícil de descubrir porque está justo debajo de nuestras narices! ¿Por qué buscar en otro sitio?

Haz siempre lo mejor y lo mejor, estar libre de arrepentimientos.

Nunca permitas que la mente lleve cargas, de lo contrario experimentarás pesadez y te cansarás fácilmente. Fallarás en dar felicidad a los demás, que es la mayor caridad.

Answer 6

¡Asumamos que estás escuchando una canción! Te gusta esa cancion ¡Pero ahora quieres olvidarlo ya que te molesta mientras estudias!

Tienes tres formas de olvidarlo!

1. ¡Tratas de recordarlo tanto que te aburres demasiado! ¡Tienes la sensación de vomitarlo de una vez por todas! ¡Tienes vértigo y no quieres volver a recordarlo nunca más! ¡Este es el método tit por tat!
2. ¡Puedes intentar involucrarte en otras cosas como escuchar otra música! Y así desviando tu mente. ¡También puedes entrometerte en los asuntos de otras personas para olvidar tus propias cosas!
3. ¡Puedes meditar y completar tu renuncia! ¡Olvidando así si algo fue importante para ti! ¡Puedes cambiar tus propios objetivos de vida!

¡Así que aquí asumí que era una canción para olvidar! ¡Pero podría ser su persona cercana perdida o su ex pareja o incluso su mascota o incluso cualquier otro objeto que quiera olvidar!

La vida es un hermoso viaje! Uno debe experimentar todo. Olvida, Perdona y Aprecia

Answer 7

Khi phuchne k liye kahi se nikalna bahut jaruri hai.

Inglés: para llegar a algún lugar es muy importante dejar el presente.

Así que ahora sobre tu pregunta.

Todos somos humanos y es nuestra tendencia que es realmente difícil olvidar algo.

no puedes olvidar nada, pero lo que puedes hacer es recordar algo más especial, algo más importante, algo más inspirador.

Es un ejercicio fácil siempre que piense en algo que quiera olvidar, solo mire el reloj y dígase que lo pensará solo por un minuto, no más que eso. Y créeme que después de algunos días no pensarás en eso.

Answer 8

Si quieres olvidar todo, entonces no puedes. Porque en el proceso de olvidarte, la revisión mejorará tus cosas olvidadas y las recordarás más que antes. Así que OLVIDA de olvidar cualquier cosa. Solo vive momentos a momentos. Vive y concéntrate en tu presente. Te olvidarás de todo.

Answer 9

Primero por no obsesionarse con eso.

La mente es un almacén de recuerdos, ya que sirven para un propósito muy útil de evitar los peligros que enfrentó en el pasado. También es apto para olvidar, agregar o sustraer detalles de forma consciente a la conciencia a lo largo del tiempo para adaptarse a la conveniencia y comodidad de uno.

Por lo tanto, en el transcurso del tiempo, olvidará cualquier cosa siempre y cuando no haya tenido una impresión indeleble en su mente cuando ocurrió, en cuyo caso es casi imposible olvidar. Pero, no te afectarán a menudo a menos que ocurra una ocasión similar para recordarte eso.

Por lo tanto, sólo relájate. Se paciente. Dar un poco de tiempo Deje de molestar a su mente acerca de olvidar algo, ya que solo agregará más fuerza a sus pensamientos particulares mediante los actos repetitivos. Pronto obtendrás lo que quieres.

Answer 10

Para olvidar todo, debes perdonarlo todo. Perdona y aléjate de tus problemas. O bien, podría recordar todo. Recordar te ayuda a olvidar. Cualquiera de los dos funcionará bien, pero ninguno de ellos es la solución.

Answer 11

Encuentra la manera de morir. Suicidio o por cualquier actividad delictiva crítica.

Apuesto a que te olvidarás de todo . Dame las gracias más tarde en mis sueños.

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Gracias por leer mi respuesta, espero que se agregue a su conocimiento; si no es así, estoy bastante seguro de que golpeó las puertas del conocimiento almacenado no utilizado que sus recuerdos comprenden.

Answer 12

no puedes, pero puedes crear cosas felices y … ..awwww no sé cómo decirlo en inglés ¡olvídate de los recuerdos tristes, crea nuevos y buenos recuerdos, entonces olvidarás las cosas malas, solo piensa … por qué ¿Quieres olvidarlo todo?

Answer 13

No tienes que olvidar todo, aceptar todo como tal y seguir adelante. Las cosas sucedieron y las cosas sucederán, el tiempo hará que todo sea más fácil …

Answer 14

Meditación diaria de 40 min.

No pienses en el pasado

No pienses en el futuro

Disfrutar presente seguir presente