¿Cómo puede alguien que es adicto a la atención detener el comportamiento de búsqueda de atención de extraños?

Answer 1

Creo que, todos buscamos la atención de los demás en cierta medida, ya sea de un extraño o un amigo.
¿Por qué intentamos lucir bien, sofisticados o inteligentes en cualquier entorno social? Porque todos estamos hambrientos de alabanza, aceptación y atención. Cuando somos niños, tratamos de llamar la atención de nuestros padres, compañeros y maestros cuando hacemos algo bueno. Incluso yo, yo mismo, luego podré regresar y verificar cuántas personas han visto o votado mi respuesta.

El problema comienza cuando queremos más de lo que deberíamos obtener, y cuando estamos tan obsesionados con él que no consideramos que otros también lo merecen. (Sí, todos lo merecemos para crecer, aprender y socializar). La manera de lidiar con esta obsesión es “dársela a los demás”. Es posible que no se dé cuenta, cuando comienza a prestar a las personas la atención ” adecuada ” en una cantidad necesaria y suficiente , está cambiando el enfoque hacia ellas. Esto no solo reducirá su deseo de obtenerlo todo el tiempo, sino que también lo hará simpático.

Algunos consejos:

• Elogie a sus compañeros a menudo. (Pero, siempre debe ser honesto . Elogiar a un hombre calvo por su cabello no va a funcionar 😛 )
• Criticate a ti mismo y tus errores, y acepta tus defectos.
• Escucha
• Hable con otros acerca de ellos. Resiste la tentación de hablar de ti mismo.

Answer 2

Primero tendrían que preguntarse qué obtienen de esta búsqueda de atención. Es más que solo atención. ¿Te hace sentir superior, oculta tus inseguridades, te asegura que eres divertido o atractivo? No creo que la búsqueda de atención sea una adicción. Tal vez una compulsión. La mayoría de las personas que conozco así son increíblemente egocéntricas y necesitan centrarse más en centrarse en los demás. Concéntrese en ayudar a los demás, despiértese todos los días y diga “Dios (o el universo o lo que creas) demuéstrame a quién puedo ayudar hoy”. Trabaja como voluntario, pregúntale a la gente sobre sus vidas, haz actos de amabilidad al azar. Te sentirás tan bien contigo mismo que se volverá natural cuidar más de los demás que tú mismo y también serás una persona más agradable. Todos sabemos que esos tipos de atención están más allá de ser molestos y todos hablan de ellos a sus espaldas.

Answer 3

Yo solía ser un buscador de atención en mis veinte años ahora en mis cuarenta no tanto. Creo que yo era así porque de niño no recibí mucha atención. Así que la atención de cualquiera me hizo feliz. Lo único malo de esto es que puede obtener la atención de la persona equivocada y puede lastimarse. la persona que le presta atención puede ser una mala persona y usted nunca sabe realmente qué tipo de persona es. Tienes que tener mucho cuidado ahora un día. comience a quererse a sí mismo y sepa que no necesita la atención equivocada para sentirse bien consigo mismo … mire y descubra por qué es usted adicto a la atención; puede ser algo de su infancia o no. algo sobre ti mismo y la atención te hace sentir mejor, así que trabaja contigo mismo y habla con alguien sobre esta adicción. buena suerte