Soy tímido y aburrido, y cuando trato de ser extrovertido parezco un idiota. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Parece que hay una incongruencia entre cómo te sientes internamente y cómo actúas externamente. Si pronuncias que eres tímido y aburrido, probablemente tengas muchos rasgos de comportamiento externos que comunican que eres tímido y aburrido. La buena noticia es que puedes cambiar esto con algo de fuerza de voluntad.

Cambia tu comportamiento interno.
Imagina que alguien te siguiera todos los días, llamándote nombres y contándote cosas negativas sobre ti todo el día. ¡Ahora mismo te estás haciendo eso a ti mismo! Comprende que lo que piensas internamente se proyecta externamente. Tiene que cambiar su diálogo interno antes de poder cambiar su comportamiento externo. Tómate el tiempo todos los días para felicitarte y refuerza positivamente cuando tuviste éxito en ser extrovertido. Nota: Si intenta fingirlo externamente, puede parecer incongruente (aunque si lo finge por mucho tiempo puede creerlo internamente, simplemente esté listo para que la gente lo llame, ya que existe una discrepancia en lo que siente vs lo que dices)

Desafíate a ti mismo para no ser “tímido y aburrido”
Consigue un trabajo a tiempo parcial como camarero. Únete a tus maestros locales. Crea y lidera un equipo para tu posición profesional actual. Si se pone en una posición y rol en el que tiene que comunicarse e interactuar con los demás, eventualmente lo hará bien. Aunque es posible que te hayas caído unas cuantas veces, nadie monta una bicicleta para siempre.

“La repetición es la madre del aprendizaje, el padre de la acción, lo que la convierte en la arquitecta de los logros”. – Zig Ziglar

El 93% de la comunicación se realiza sin palabras.
Una vez que haya minimizado el diálogo interno de desaprobación, puede comenzar a trabajar en su comunicación externa. En su libro Body Language (Body Language (Lenguaje corporal): James Borg: 9780137002603: Amazon.com: Libros), Borg afirma que el 93% de la comunicación se realiza con lenguaje corporal y señales paralingüísticas y solo el 7% se hace con palabras. Esto significa:
1) Esté consciente de cuándo su lenguaje corporal, tonalidad vocal y energía están comunicando las cosas incorrectas.
2) Entrénate para no hacer esas cosas. es decir, no intente decir algo gracioso y mire a su alrededor para aprobarlo mientras espera que otros se rían de lo que acaba de decir, no cruce los brazos cuando todos los demás estén de pie con los brazos a los lados, mantenga contacto visual (con todo el grupo si hay más de una persona) cuando se habla con personas. Recomiendo leer el libro: (Cómo hacer que personas como usted en 90 segundos o menos: Nicholas Boothman: 9780761149460: Amazon.com: Libros). Boothman hace un gran trabajo cubriendo todos los conceptos básicos del lenguaje corporal: contacto visual, lenguaje corporal abierto, reflejo, igualar niveles de energía, establecer una buena relación, etc.

Deja de intentarlo y empieza a ser
En este momento estás en la fase de incompetencia consciente. Quieres llegar a la fase de competencia inconsciente. Para llegar allí, debes pasar por la fase de competencia consciente reflexionando sobre lo que estás haciendo y ajustándote a los efectos. Al principio, esto podría ser robótico y parecer extraño, ya que está fuera de su zona de confort (lo que está pasando actualmente). Pero con el tiempo, a medida que lo domines, se convertirá en una segunda naturaleza para ti. Solo sigue haciendo una evaluación REALISTA y sigue adelante. Si está siendo un idiota, entienda que es parte del proceso de aprendizaje y se irá a medida que realice mejoras incrementales.

Deja de preocuparte si te ves como un idiota
Por último, a quién le importa si te ves como un idiota. La mayoría de las personas se ven como idiotas todos los días. Estoy seguro de que Kelly Slater parecía un idiota la primera vez que saltó en una tabla de surf o Federer parecía un idiota la primera vez que tomó una raqueta de tenis. Es parte del proceso de aprendizaje. Aprende a no tomarte tan en serio y genuinamente encuentra el humor en reírte de ti mismo. La mayoría de las veces, realmente me encanta cuando me veo como un idiota. Me da a mí ya los demás la oportunidad de reírnos de algo. La gente se siente realmente cómoda con alguien que tiene confianza y puede encontrar humor en sus defectos. Nota: No exageres y sé el tipo del humor que se desprecia a ti mismo.

Answer 2

POR FAVOR, NUNCA te llames tímido o aburrido.
¿Por qué estás tratando de actuar como un extrovertido, si no te gusta? ¿Qué es tan terrible de ser introvertido?
No tienes que cambiarte a ti mismo; Solo tienes que aceptarte a ti mismo por lo que eres.
No te compares con los extrovertidos, solo te causarán dolor. No eres aburrido porque no hablas mucho. Probablemente usted sea un buen oyente, lo cual es algo que todas las personas aprecian.
Deja de estar cerca de personas que te hacen sentir aburrido y comienza a pasar tiempo con personas con las que realmente te gusta estar y que te hacen sentir bien contigo mismo.
La vida es demasiado corta para abatirte así.

Answer 3

Esta podría ser la pregunta más popular en Quora y, como quiero responderla cada vez que surja, tengo preparada una respuesta para la placa de la caldera:

1. Elegimos nuestras palabras cuidadosamente para que otros no tengan que vadear un río de palabras para entender lo que estamos diciendo.

2. Tenemos imaginación y ricos mundos interiores.

3. Es más probable que tengamos acceso a nuestros pensamientos más íntimos e ideas creativas porque aceptamos la soledad.

4. Somos capaces de un gran enfoque, lo que resulta útil para completar prácticamente cualquier tarea que requiera períodos prolongados de concentración (matemáticas avanzadas, escritura, arte, ciencia, etc.).

5. Tendemos a procesar mayores volúmenes de información en cualquier situación dada. Es por esta razón que nos cansamos más fácilmente de la sobreestimulación. Para Google real!

6. Encarnamos el viejo adagio “tienes dos orejas y una boca por una razón”. A todos les gusta ser escuchados.

7. Según mi investigación, la mayoría de los introvertidos tienden a pensar detenidamente las cosas antes de actuar, lo que tiene ventajas obvias. Personalmente, no encajo en esta categoría porque tiendo a adoptar un enfoque más intuitivo y emocional para la toma de decisiones (¿hay alguien más como yo?).

8. Podemos ser muy observadores de las sutilezas ambientales y sociales. Mientras que otros se están alejando, estamos tomando todo y procesándolo en nuestras mentes siempre activas.

9. Somos amados por los terratenientes y los ancianos por nuestra naturaleza tranquila y pacífica (¿has visto alguna vez un anuncio de un inquilino ruidoso, salvaje y amante de las fiestas? No lo creo).

10. Ya no desterrado al mundo de los trolls, los hobbits y los bibliotecarios prudentes, ahora podemos liberarnos de los estereotipos y mostrar al mundo quiénes somos realmente.

11. Nosotros, no los extrovertidos, hacemos el trabajo pesado requerido para cambiar las civilizaciones y las sociedades para mejorarlas.

Mito # 1 – A los introvertidos no les gusta hablar.
Esto no es verdad. Los introvertidos simplemente no hablan a menos que tengan algo que decir. Odian las pequeñas charlas. Obtenga un introvertido hablando de algo que les interesa, y no se callarán durante días.

Mito # 2 – Los introvertidos son tímidos.
La timidez no tiene nada que ver con ser introvertido. Los introvertidos no necesariamente tienen miedo de las personas. Lo que necesitan es una razón para interactuar. No interactúan por el hecho de interactuar. Si desea hablar con un introvertido, simplemente comience a hablar. No te preocupes por ser educado.

Mito # 3 – Los introvertidos son groseros.
Los introvertidos a menudo no ven una razón para andar por las ramas con cortesías sociales. Ellos quieren que todos sean justos y honestos. Desafortunadamente, esto no es aceptable en la mayoría de las configuraciones, por lo que los introvertidos pueden sentir mucha presión para adaptarse, lo que les resulta agotador.

Mito # 4 – A los introvertidos no les gustan las personas.
Por el contrario, los introvertidos valoran intensamente a los pocos amigos que tienen. Pueden contar a sus amigos de verdad con los dedos de una mano. Si tienes la suerte de que un introvertido te considere un amigo, es probable que tengas un aliado leal para toda la vida. Una vez que te hayas ganado su respeto por ser una persona substancial, estás dentro.

Mito # 5 – A los introvertidos no les gusta salir en público.
Disparates. A los introvertidos simplemente no les gusta salir en público POR EL LARGO PLAZO. También les gusta evitar las complicaciones que están involucradas en las actividades públicas. Recogen datos y experiencias muy rápidamente, y como resultado, no necesitan estar allí por mucho tiempo para “obtenerlos”. Están listos para irse a casa, recargarse y procesarlos todo. De hecho, la recarga es absolutamente crucial para los introvertidos.

Mito # 6 – Los introvertidos siempre quieren estar solos.
Los introvertidos están perfectamente cómodos con sus propios pensamientos. Piensan mucho. Ellos sueñan despiertos. Les gusta tener problemas en los que trabajar, rompecabezas para resolver. Pero también pueden sentirse increíblemente solos si no tienen a nadie con quien compartir sus descubrimientos. Anhelan una conexión auténtica y sincera con UNA PERSONA a la vez.

Mito # 7 – Los introvertidos son raros.
Los introvertidos suelen ser individualistas. Ellos no siguen a la multitud. Prefieren ser valorados por sus nuevas formas de vivir. Piensan por sí mismos y debido a eso, a menudo desafían la norma. No toman la mayoría de las decisiones basadas en lo que es popular o moderno.

Mitos # 8 – Los introvertidos son nerds distantes.
Los introvertidos son personas que miran principalmente hacia adentro, prestando mucha atención a sus pensamientos y emociones. No es que sean incapaces de prestar atención a lo que sucede a su alrededor; es solo que su mundo interior es mucho más estimulante y gratificante para ellos.

Mito # 9 – Los introvertidos no saben cómo relajarse y divertirse.
Los introvertidos generalmente se relajan en casa o en la naturaleza, no en lugares públicos concurridos. Los introvertidos no son buscadores de emociones y adictos a la adrenalina. Si hay demasiada conversación y ruido, se apagan. Sus cerebros son demasiado sensibles al neurotransmisor llamado dopamina. Los introvertidos y los extrovertidos tienen diferentes neuro-vías dominantes. Sólo mira hacia arriba.

Mito # 10 – Los introvertidos pueden arreglarse y convertirse en Extrovertidos.
Un mundo sin introvertidos sería un mundo con pocos científicos, músicos, artistas, poetas, cineastas, médicos, matemáticos, escritores y filósofos. Dicho esto, todavía hay muchas técnicas que un Extrovertido puede aprender para interactuar con Introverts. (Sí, invirtí estos dos términos a propósito para mostrarle cuán sesgada es nuestra sociedad). Los introvertidos no pueden “arreglarse” y merecen respeto por su temperamento natural y sus contribuciones a la raza humana. De hecho, un estudio (Silverman, 1986) mostró que el porcentaje de Introvertidos aumenta con el coeficiente intelectual.

Pruebas Introvertidas: ¿Eres Introvertido? Una prueba de personalidad / silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar

Answer 4

Paso 1. No seas tan autocrítico. A menudo, la diferencia entre parecer estúpido y verse impresionante es la confianza.

Sé que este consejo no es fácil. Es como decirle a alguien “no pienses en un hipopótamo”.

La clave es simplemente hacer lo que habrías hecho si no hubiera nadie allí para juzgarte. En clase, y tienes una pregunta? Preguntalo Viene la canción que más te guste? Canta o baila para ello. Si alguien te mira raro, sonríe. Si alguien dice que te ves como un idiota, dile: “Lo sé, ¿verdad?”

La gente te juzga cuando eres extrovertido … y cuando eres introvertido. La clave es ser uno mismo y perseguir los objetivos importantes para usted, sin temor al juicio. No te preocupes por “ser extrovertido”. Si tienes los amigos adecuados, esto no debería ser difícil. Si tienes los amigos equivocados … hazte nuevos amigos.

Answer 5

Primero saliente es diferente de extrovertido. En segundo lugar, por supuesto que crees que eres aburrido, te pasas todos los días contigo mismo. En tercer lugar, la mayoría de las personas se ven como idiotas cuando intentan algo nuevo, por eso practican. Si todo fuera fácil, el trabajo duro no sería trabajar. En cuarto lugar, cualquier persona puede encontrar algo interesante, aunque no todas las personas lo encontrarán, así que empiece por conectarse con personas que comparten sus intereses y / o pasatiempos. Puede sorprenderse a usted mismo de esa manera.

Answer 6

¿Quieres ser un introvertido carismático?

Sí, las personas introvertidas también pueden ser carismáticas mientras continúan manteniéndose como son.

Tengo una sugerencia de libro para usted.

No leo muchos libros, pero leo algunos libros selectos muchas veces. Leo, releo, pienso, aplico y enseño a otros de esos libros para obtener una comprensión aún más profunda.

El mito del carisma

Por

Olovia fox cabaña

Está en la parte superior de la lista de libros seleccionados que he leído. Lo recomiendo altamente a usted y su situación.

Answer 7

Sal de tu zona de confort, confía en mí, no tienes que hacerlo todo el tiempo, yo mismo soy introvertido. Salga, camine por la calle, sonría y salude a la gente, le sorprendería saber cuántos sonreirían al menos. Ve a hacer cosas para hacerte más interesante. ¿Como el arte? Ir a un museo de arte. ¿En que estas interesado? ¿Algo en tu área que te interese? Sal y ve a hacerlo.
Uno de los cambios más grandes que he hecho en mi vida es hablar con la gente. Dese un desafío de 30 días, no tiene que ser grande, hágalo algo pequeño para usted, para mí fue saludar y mantener una pequeña charla (que odio con pasión) con un extraño o 2 por día. Te sorprenderá la diferencia que hará, confía en mí.

Answer 8

Mira a los extrovertidos y aprende cómo se comunican. Copiarlos Es una habilidad que se puede aprender. Acércalo como si fuera un idioma extranjero. Cuando conoces gente, dices esto. Memorizarlo. Practícalo

Answer 9

Actúa como si. Cuando mucho más joven a veces también me sentía cohibido; Pensé que todos me miraban y juzgaban. Pronto descubres que nadie te presta tanta atención. Hace que sea mucho más fácil de llevar y comportarse de cualquier manera que sea cómodo. Sigue viviendo, todos los demás lo son. No quiero sonar duro, es solo que estoy tratando de salvarte la angustia sin sentido por la que pasé. Ojalá alguien me hubiera dicho lo anterior. Vive y disfruta de la vida. Tiene algo de bueno, todos somos prácticamente iguales en nuestra necesidad de tranquilidad.