Cómo convencerme de que no importa lo que piensen los demás.

“Puedes ser el melocotón más jugoso y más maduro del mundo. Pero siempre habrá alguien que odie a los melocotones”

Solo recuerda esto cuando estés preocupado por lo que piensan los demás.

Practícalo Siempre es la primera vez que es difícil.

Empieza con pequeñas cosas. Como la ropa que llevas.

¿Eres el que está comprando con tu amigo y le pregunta cómo te ve? Bueno, no hagas eso la próxima vez. Pruébalo y piensa cómo te queda. ¿Crees que se ve bien? Sólo comprarlo.

¿Te encuentras constantemente preguntando la opinión de tu colega antes de comprar un teléfono móvil o una computadora portátil? No vuelvas a hacer eso. No es tu colega quien lo va a utilizar. Eres tú. Comprueba cuáles son las características que tiene, piensa si eso es lo que quieres. Simplemente cómprelo si todas las funciones de su lista están marcadas. ¿Es de un color rojo destellante que te gusta pero a tu colega no le gusta? Bueno, no lo estás comprando para tu colega. Sólo sigue adelante.

Una vez que comience a tomar tales decisiones, se dará cuenta de que está mucho más feliz con sus decisiones que antes. Eso lo alentará a dejar de preocuparse por los demás y a tomar más decisiones de este tipo en su vida y poco a poco lo logrará.

Uno de los problemas que puede enfrentar al tomar decisiones de este tipo es que posiblemente otros piensen que podría ser ridículo. Cuando alguien te ridiculiza, aparentemente sentirás la necesidad de discutir y volver con ellos. No hagas eso Solo mantén la calma e ignora a la gente. Nunca se puede ganar una discusión con idiotas.

La gente siempre tratará de meterse debajo de tu piel. Como dice Hyde, mantén la calma y ve al zen.

Y recuerda esto: “Nunca discutas con idiotas. Te arrastrarán a su nivel y te ganarán con experiencia”

Esto nuevamente requiere mucha práctica y madurez.

Una vez que practique y aprenda el arte de ignorar selectivamente a las personas, logrará la paz interior necesaria para darse cuenta de lo que realmente necesita. Sus decisiones serán a partir de ahora independientes.

Tuve la misma pregunta hace unos días. Es extraño cómo estas preguntas vienen a nuestra mente y nos siguen molestando todo el tiempo, ¿no es así?

Algunos artículos típicos son:
¿Cómo aceptar que estamos solos en este mundo?
¿Qué hacer para que otras personas nos gusten más?
¿Cómo tener éxito en / en algo?
Hay una gran lista.

Y luego están estas preguntas totalmente profundas y enigmáticas. El más famoso:
¿POR QUÉ ESTAMOS AQUÍ?

Quiero decir, a veces, ¡simplemente me asusta muchísimo!

Pero luego veo a este tipo en algún lugar de la red.


¿Sabes quién es él? Bueno, su nombre es Wang Xiaoyu y como puedes ver, él es un barbero. Con el fin de atraer a más clientes, usó su arte de kung-fu para cortar pelos, mientras estaba parado boca abajo, sobre su cabeza. Su nombre estaba allí en una lista de personas extrañas en un sitio web.
Ahora me pregunto por qué la gente lo llama raro. Solo porque podrían no haber visto tantos barberos al revés. Por lo tanto, para la mayoría de las personas con lo que no están acostumbrados o no son convenientes, es extraño. ¿Correcto?

Ahora hagamos un experimento mental. Supongamos que hay un mundo donde no hay ley y orden. En este mundo te metiste en una pelea con uno de tus enemigos. Debido a algunas razones, te enojaste tanto que tomaste un cuchillo y lo apuñalaste hasta la muerte.
¿Qué te sucederá en ese escenario?
Nada. ¿Correcto? ya que, no hay ley y orden, nadie sabe que lo que hiciste fue un pecado.
Este incidente podría haber sido una realidad cuando éramos pueblos de la cueva (¡Oh, los viejos tiempos!). La gente podría haber enfrentado sus terribles consecuencias. Así que probablemente se hayan reunido y discutido al respecto. Para evitar tales incidentes, deben haber creado algún tipo de castigo para una persona que haría tales cosas (pecados). Entonces, una cosa podría haber conducido a la otra y podríamos haber llegado a las denominadas constituciones.

Lo que estoy tratando de hacer aquí es que toda regla o regulación, correcta o incorrecta, y pecado o virtud, son cosas que los humanos hacen para mantener la conveniencia y el orden. No son naturales; ¡Son hechos por el hombre!
Esto implica que todo ser humano posee una libertad innata. La naturaleza nos ha creado como especie libre. Es solo nosotros, que lo hemos hecho todo claro para nuestra propia conveniencia. Y las cosas que son convenientes para la mayoría de la gente, se convierten en reglas o leyes.

Ahora, ahí está el problema. La mayoría no significa que todos! Uno puede encontrar fresco barbero al revés, mientras que para otros, es raro. Entonces, al tomar una decisión, lo básico que uno debe tener en cuenta es que somos inherentemente “personas libres” y que estas cosas correctas o incorrectas son simplemente otros nombres de conveniencia.

¡Parece que Wang es muy consciente de ello!

Esto es contraintuitivo y difícil de hacer, pero si puedes probarlo durante unos días, cambiará para siempre la forma en que percibes a los demás y la preocupación por lo que piensan de tus elecciones desaparecerá:

No hables de ti durante una semana.

Lo que verás es que todos los que te rodean constantemente y de forma repetitiva cuentan una historia sobre ellos que no tiene nada que ver contigo. En mi experiencia, cada historia parecía una pequeña cápsula en la que conducían alrededor del mundo, percibiendo toda la realidad a través de su pequeño filtro.

Ellos reportaron sentirse rechazados o aceptados por otros, emocionados, deprimidos, enojados, amados, todo por el capricho de un pensamiento que confundieron con eventos externos.

A veces, las vainas se chocan unas con otras y las personas tienen conflictos. Lo que significa que la dirección en la que una persona iba con su historia no se ajustaba notablemente a dónde iba otra persona con la suya en ese momento, y se molestaron porque sus narraciones elegidas estaban siendo interrumpidas.

Principalmente noté que las personas no vieron ni escucharon nada fuera de la historia que contaban sobre sí mismas. Dijeron que se sintieron rechazados o aceptados por los demás, emocionados, deprimidos, enojados, amados, todo por el capricho de un pensamiento que confundieron con eventos externos.

Esto fue tan evidente cuando lo hice. Me sorprendió que no hubiera podido verlo antes, y también que los que me rodeaban todavía no lo hacían.

Con mi nuevo nivel de conciencia, mi ansiedad por la forma en que los demás me percibían o lo que pensaban acerca de mis elecciones se redujo a aproximadamente 0,2 en una escala de 1 a 10. Mi capacidad para aceptar a los demás a su vez aumentó considerablemente, y me encontré sintiendo una amistad más profunda Y conexión con todos a mi alrededor.

El cambio más grande e inesperado fue la cantidad de movimiento que recibí a lo largo de mi vida una vez que dejé de hablar de ello. Eliminar la presión de mi historia personal permitió que la narrativa cambiara sin esfuerzo en un corto período de tiempo.

El maestro que me lo dio (una persona con algunas credenciales impresionantes) tenía claro que este no es un ejercicio destinado a un uso a largo plazo, lo que significa que hacerlo durante 1 a 2 semanas es un período de tiempo apropiado. Si desea comprobarlo y probarlo usted mismo, a continuación se detallan las pautas para tener éxito:

Pautas para no hablar de ti mismo
Primero, sepa que el objetivo de este ejercicio es que es un experimento diseñado para aumentar la conciencia. No está pensado como una forma de vida, sino para agregar comprensión a cómo vives la vida. Una vez que vuelva a hablar sobre usted mismo, descubrirá que se han producido muchos cambios por sí mismos en lo que dice y en la naturaleza de su narrativa.

1. No hables de ti durante una semana.

2. No le digas a nadie que no estás hablando de ti mismo.
Fuera de tu propia experiencia, es un no-evento. Si le cuentas a otros, lo conviertes en una historia y el experimento pierde su poder.

3. Si tienes que hablar de ti mismo, miente.
Esto significa responder las preguntas de la gente de una manera que no promueva su narrativa de eventos. Digamos que estaba tomando café en lugar de té, leyendo un libro en lugar de tomar una siesta, ese tipo de cosas. Solo si se le pregunta y sería notable si no dijera nada.

4. Sé inteligente.
Mientras realizaba este experimento, también estaba buscando nuevos estudios para mi oficina, la compra de automóviles y otras situaciones en las que era necesario hablar de mí mismo y mentir no era una opción inteligente. No ponga el experimento sobre las necesidades de la vida, sino sea consciente de cómo lo que dice agrega y cambia la narrativa de su vida.

5. Abandonar las expectativas.
No asuma que sabe cómo será antes de tener la experiencia. Mis ideas pueden no ser tuyas.

Primero, entienda que tratar de entender cómo piensan los demás no es necesariamente algo malo. Esta es otra forma de describir la empatía cognitiva. Tomar una decisión de “yo y solo yo” a veces puede ser un poco egoísta. Pensar lo que otros piensan es una buena manera de asegurarse de que sus acciones no lastimen a nadie y puedan ayudar a alguien.

Lo que te ayudaría, sin embargo, es preguntarte en una situación determinada por qué te importa lo que piensan los demás. ¿Las opiniones de los demás te deprimen? ¿Podrías ayudar a otros a llegar a un acuerdo con tus decisiones? ¿Está justificada su opinión? ¿Cuáles son las consecuencias de tus acciones?

Otros no son superiores, así que no siempre sean las ovejas. Tú tampoco eres el mejor, así que no siempre seas el dios. Busque decisiones que caigan entre y donde la acción que tome lo refleje a usted y a los demás como iguales.

La mejor manera absoluta de convencerse de que lo que otros piensan de usted no importa es aplicar 2 reglas simples (tenga en cuenta que dije simple, no fácil …)

  1. “Tu opinión de mí no es de mi incumbencia”. (Cribbed de Mark Twain)
  2. Reconozca que USTED paga los costos por sus elecciones … no por otros. Ya que paga el costo, ¿cuál es el punto si no lo disfruta?

Una herramienta adicional que me parece útil es una Nueva Regla que me regaló mi segundo Patrocinador de AA en la Edad de Piedra (murmullo de 1980).

Nueva Regla :
Ya no puedes hablarte con más dureza de lo que tolerarías con un extraño.

Nota: Ahora tenemos una taza de café que aborda estos “problemas” a la perfección … dice:
“Solo puedo complacer a una persona por día, hoy no es tu día. ¡Mañana tampoco se ve bien!”

No creo que no importe lo que piensen los demás. Hay varios casos en los que hay un impacto (tanto positivo como negativo) en la forma en que otros lo retratan o creen que es.

Por ejemplo. en su lugar de trabajo es igualmente importante ser eficiente y asegurarse de que sus superiores comprendan que usted es eficiente.
Del mismo modo, si solicitaste programas de postgrado / doctorado en universidades y necesitas recomendaciones de los profesores que te enseñaron, estar en sus buenos libros tendrá un fuerte impacto positivo.

Llamaría al idealista que dice “No me importa lo que los demás piensen de mí” como alguien que no está hecho para la vida de la sociedad como lo es actualmente el modo de vida humano. Y por lo tanto, él / ella no debe tener ningún rencor / decepción hacia los demás por lo que pierde o gana como resultado de las percepciones de la gente. Porque por su propia admisión no debería afectarle.

Como pragmático, creo que lo mejor para usted es conocer lo que otros piensan de usted, evaluar qué creencias impactarán sus metas / objetivos en la vida y asegurarse de no quemar sus puentes con ellos o, en el mejor de los casos, estar en contacto. términos neutrales con ellos.

Además, no entiendo cómo una decisión que usted tome le afectará a usted y solo a usted. Si lo piensa un poco más, comprenderá que cualquier acción que tome tendrá repercusiones en varias personas a su alrededor. Será sabio reconocer este hecho. Además, si se encuentra en una encrucijada sobre cualquier decisión, piense en lo que se siente a gusto sacrificando y en lo que no está y su respuesta se mostrará.

La respuesta corta es “no se puede”. Somos animales sociales y parte de nuestra educación es entrenar para cuidar lo que otros piensan. Eso comienza con preocuparse por la opinión / el estado de ánimo de la persona que nos brinda el sustento: ¿cuántas veces has visto llorar a un bebé solo porque su mamá estaba molesta? Y continúa en la infancia. ¿Por qué les decimos a los niños que se portan mal “Les diré a tus padres si no te detienes?” Porque el niño sabe que la opinión de sus padres importa.

Me gusta el libro semi-autobiográfico de Richard Feynman llamado “¿Por qué te importa lo que piensen los demás?” Feynman era un racionalista y es una pregunta racional: ¿por qué te importa? A veces te importa porque quieres impresionar a esa persona que puede ser tu jefe, alguien con quien te gustaría tener una cita, alguien con quien vives, etc. A veces te importa porque el costo de desprecio o burla en público es difícil de soportar. Por lo general no me importan los extraños al azar en un bar, pero si acabo de derramar mi bebida por todas partes y todo el lugar empieza a reírse de mí, lo que SUCKS y yo me importan mucho.

Pero a veces la respuesta es “bueno, realmente no me importa”. Y ese es el secreto: si no hay una buena razón para preocuparse por lo que piensan los demás, entonces no importa. Adelante y el cielo de buceo. O sal con esa persona que parece ser rechazada por otros. O tener un pasatiempo inusual que te fascina.

En pocas palabras: no puedes “convencerte” a ti mismo, pero puedes ir más allá del reflejo y considerarlo de una manera que te permita ser más libre de todos modos.

La práctica es la clave. Si finges algo durante el tiempo suficiente, terminas convirtiéndote en eso.

1. Mantente alerta.
Cuando descubres que estás pensando en las opiniones que otros tienen de ti, cambia de inmediato tus pensamientos diciendo “¡No me importa!”. A cada recuerdo de vergüenza, estampa la frase “No me importa”. Cada vez que alguien te comenta, despídelo con un desapasionado que no me importe (¡pero conserva la parte constructiva!). Después de suficiente práctica, instintivamente te afinas para alejar estas tendencias preocupantes, es decir, para que realmente no te importe.

2. Haced el ridículo a veces, deliberadamente.
Diviértete con ese atuendo divertido. Paseo por las escaleras. Comer desordenadamente
Aligera tu respuesta para que te rían. Burlarse de ti mismo, la vergüenza y el miedo al juicio dejarían de preocuparte, con el tiempo.

3. Aprende de tus errores.
Recuerda las situaciones en las que te has sentido humillado, donde has sido humillado. Recuerda los casos en los que has actuado de manera diferente desconfiando de ser juzgado. Refleja lo que deberías haber hecho o cómo deberías haber actuado estoicamente. Imagínate a ti mismo haciéndolos. Imagina la reacción de los demás. Acostumbrarse a él.

4. Finalmente, identificar y actuar.
Contempla las normas de la sociedad y las restricciones que te imponen. Como “¿Por qué debería vestirme para una fiesta?”, “¿Por qué debería elegir esta carrera?”. Desafiarlos Intenta hacer las cosas que te gustan, de la forma que deseas.

Se trata de anular el factor de incentivo social asociado con un determinado conjunto de opciones / maneras / normas que nos obligan a ir por ellos. Matar la gratificación emocional que se adjunta a estos incentivos sociales.

Deja de preocuparte 🙂

A nadie realmente le importa

Lo creas o no, no somos nadie especial. Podríamos estar pasando nuestros días pensando en cómo las personas que nos rodean podrían estar juzgando nuestras actividades, pero no sabemos que podrían estar haciendo exactamente lo mismo.
¡Nadie hoy en su rápido y ocupado horario de vida tiene tiempo para pensar en los demás!

¡El secreto en la vida no es una maldición!
Lo que creo es que no tengo que seguir las nociones que las personas me propusieron. Solo seré yo mismo y viviré mi vida en mis términos. Y entonces no puedes complacer a todos. No importa cuánto lo intentes, siempre habrá personas que te contradigan. Asi que
Comienza a defender lo que crees: causas, opiniones, cualquier cosa .

Un mar entero de agua no puede hundir un barco a menos que entre en el barco. De manera similar, la negatividad del mundo no puede derribarte a menos que permitas que entre en tu interior. ~ Goi Nasu

Entonces, ¿por qué no, en lugar de permitir que esta carga ajena te ahogue, simplemente explota?
Sé tú mismo porque eres el héroe de tu propia vida. Tienes que darle forma a la forma en que quieres que sea.
La vida es buena si sabes cómo vivirla en tus propios términos.

¡Dirige tu energía hacia algo positivo!
Deja de preocuparte!
Vive en voz alta … y dale a esta vida tu mejor oportunidad.
Porque al final solo eres tú quien importa! 😉

Bueno, si escuchas lo que otros dicen, entonces tu condición es como este loro:


Este miedo matará tus sueños. ¿Por qué?


Tienes una enfermedad peligrosa porque escuchas lo que dicen.

Recuérdalo:

No escuches a estas personas. Haz lo que dice tu corazón. Evita sus voces.

Recuérdalo:

Evita no solo a los vecinos sino también a los familiares.


Estas no son tus etapas de la vida.
Usted nace sobre ella. Usted nace para volar.


No estás solo. Hay muchas personas como tú que escuchan a otros y mueren a los 25.


Deje que piensen lo que quieren pensar. Usted no piensa en su forma de pensar.

Ahora, creo que has entendido lo que sugiero. Si lo entiendes, entonces


POR TU LIBERTAD.

¿Por qué haría una pregunta que provoque que las personas respondan una pregunta a la que no debería leer las respuestas porque va en contra del hecho de que parece que ya no quiere importar lo que piensan los demás?

En realidad, SIEMPRE importa, y SIEMPRE importa lo que piense la gente, especialmente cuando es positivo (autoafirmación, impulso del ego, etc.) en lugar de negativo (beratement, insultos, etc.). La clave es conocerse a sí mismo y si lo que la persona dice sobre usted se aplica a lo que sabe sobre sí mismo (ya sea una fortaleza o una debilidad), entonces acepta lo que piensa.

Si es una fortaleza que posees, entonces aceptas lo que ellos piensan como un cumplido; si es una debilidad que posees a la que alguien se está refiriendo (y es algo que desearías que no fuera una debilidad), entonces haces un esfuerzo para convertir la debilidad en una fortaleza. Por otra parte, tal vez sea una “debilidad” (llevar tu corazón en la manga) de la que te sientas orgulloso, por lo que no vas a cambiar eso de ti. Luego están las cosas que la gente piensa acerca de ti que nunca se aplicarán porque no piensas que son parte de tu ser personal.

Estaba leyendo un artículo de Osho. Él dice que una persona que sigue a la sociedad y una persona que se rebela contra la sociedad son igualmente tontos porque ambos tienen su punto focal como sociedad, es solo que uno trabaja para ello y otro contra ella, pero el punto de motivación es la sociedad.

Por ejemplo, cuando digo “no pienses en elefantes rosados, no pienses en elefantes rosados”, la imagen que te viene a la mente es elefantes rosados.

¿Cómo te paras a pensar en los elefantes rosas?

muy simple.

Pensando en elefantes azules (o negro, cualquiera que sea tu color favorito).

Entonces, cambia tus foucs. Son elefantes rosados ​​y tú eres el elefante azul (o el que sea tu color / ave de color favorito). Sumérgete en tus intereses tanto que comprendas qué es la alegría de ser. Una vez que lo pruebes, todo esto se volverá muy mediocre.

En segundo lugar, las personas no son malas. Hemos sido criados de esa manera. Perdónalos. Se preocupan por sus sentimientos. No importa en absoluto es muy sociopático. Las opiniones son muy fugaces, por lo que no necesitan tanta atención.

Una cosa extraña al día mantiene alejadas las opiniones de la gente (a veces también la gente). Así que haz algo extraño como el tipo que usó su arte de kung-fu para cortar pelos, mientras estaba parado boca abajo, sobre su cabeza.

Escriba su lista de “cosas demasiado raras para hacer” (¡no demasiado dañinas!) E intente cada una al menos en su habitación. Una vez que tenga la confianza de que nada es tan raro, comenzará a tomar decisiones en lo que encuentre divertido. e importante independientemente de su rareza.

Sólo nos convencemos de que algo no es importante cuando pensamos que es muy importante. Hay una razón por la que hay una “estafa” en “convencer” porque se está engañando a uno mismo. Olvídate de todo el negocio convincente.

Al final, ahógate tanto en ti mismo que incluso las palabras “su opinión” se vuelven extrañas para ti.

Todo el mejor querido elefante azul (o cualquier color de ave / animal que elijas)

La mejor manera de dejar de tomar decisiones basadas en lo que otros puedan pensar, es comenzar a tomar decisiones basadas en sus propios valores. Como ya han dicho otros: necesitas conocerte mejor que otros. ¿Qué valoras en la vida? ¿Cuál es la misión de tu vida? ¿Qué rasgos sientes que tienes? Una vez que sepa todo eso, tendrá un marco moral sólido en el que basar casi todas sus decisiones.

Por ejemplo, podría decir: “Valoro la confiabilidad. Me veo a mí mismo como una persona confiable. Mi palabra es mi vínculo. Quiero que otros puedan depender de mí, como a veces tengo que depender de otros”. Luego podría tomar una decisión como: “Como persona confiable, no saldré el próximo viernes, porque le prometí a X que lo ayudaría a limpiar su casa”. Y esa sería una decisión basada completamente en tus propios valores, en lugar de la pregunta de qué podría pensar X si vuelves a cumplir tu promesa.

La gente siempre pensará y hablará. Es la naturaleza humana. Pero si puede justificar sus acciones basándose en sus valores personales, sabe que ha tomado la decisión correcta. ¡Así que sigue adelante y consigue un marco moral (si aún no lo has hecho)! 🙂

Deja de preocuparte por lo que otros piensan

Supongo que a medida que la sociedad ve crecer a un hombre, hay muchas expectativas de él, tal vez en la forma en que se comporta, el tipo de personas con las que interactúa, el comportamiento y la forma en que espera que seas. No culpo a la sociedad, también está haciendo su trabajo inocente de tratar de encajar en las personas o encajar en la sociedad alrededor de las personas.

De alguna manera, a lo largo del proceso, también surge un pensamiento del YO en cuanto a cómo nos definimos individualmente. Desafortunadamente, al hacer eso, de alguna manera, la sociedad como un factor importante entra en juego. Cuando he preguntado a algunas personas, incluyéndome a mí, qué significa el éxito, las respuestas invariables han sido dinero, automóvil, casa, etc. Todo es genial, es hermoso cosa de lujo para tener en la vida, pero ¿cómo nos definimos como? ¿Quienes somos? ¿Somos esta gente exitosa? Si es así, ¿qué es el éxito y qué es el fracaso? ¿Por qué estas definiciones? ¿Qué significan realmente y para qué sirven? ¿Es únicamente para encajar en nosotros? ¿Y si no queremos?

Bueno, supongo que eso probablemente diferencia a las personas. Eso es probablemente lo que se llama personaje. La sociedad es libre de pensar quiénes somos y qué hacemos y, probablemente, incluso juzgarlo. ¿Dejamos que eso nos afecte? ¡Bien! Ahora que es una elección. Cuando leí esta cita, me recuerda el lenguaje moderno de la palabra “COOL”. Parafraseando una de las declaraciones más recientes que escuché: ” ¿Sabes lo que me hace genial? ¿El mismo pensamiento que le dejo una rata en cuanto a lo que piensas de mí? “. ¿Nos estamos acercando más? Bueno, tal vez!

Bien … Entonces, consideremos esta situación.

Es un día brillante y soleado. Estás caminando por una calle concurrida y, de repente, por cualquier razón, te derrumbas y mueres en el acto. Maldita sea !! Intenta sentir eso (oops, acabas de morir … ¡cómo puedes siquiera sentir!)

Bromas aparte

Bien, ahora que estás muerto, visualízate a ti mismo como una tercera persona invisible (tal vez el alma que acaba de deshacerse del cuerpo). Ahora, trata de ver a las mismas personas en la calle que te interesan tanto. ¿A alguno de ellos le importó que murieras? Sí, tal vez se preocuparon, se pusieron ansiosos y pidieron ayuda, pero al final del día a alguien en esa concurrida calle realmente le importaba que hubieras muerto. Para ellos fue solo otro evento aleatorio que sucedió a lo largo del día. Lo olvidan casi instantáneamente y continúan con sus vidas como si nada hubiera pasado. Las únicas personas que se vieron realmente afectadas fueron las que estaban cerca de ti y se preocupaban genuinamente por ti.

Creo que ya lo he expresado, pero lo afirmaré explícitamente de una manera que amo.

¿Por qué diablos te importa lo que dirá la gente mientras estés vivo cuando no te importa una mierda cuando estás muerto?

Preocúpate solo de aquellos que realmente te cuidan y te aman.

Vive cada momento de tu vida a tu manera. Cometer errores. Siéntase avergonzado, pero algún día estará satisfecho de que vivió cada segundo de su vida a su manera, en lugar de ponerse esa máscara socialmente aceptable. Todos llevamos máscaras. Retíralo y serás libre.

Sé que es demasiado difícil dejar de preocuparme, pero aquí hay un consejo. Todos los días, asegúrese de hacer algo que sienta que es incómodo o que pueda llamar la atención o que no se ajuste a los llamados estándares y normas sociales.

Buena suerte !!
Todos los humanos para todos los humanos.

A medida que crecemos hasta la edad adulta, dependemos de los demás, lo que significa que nos importa mucho lo que piensan de nosotros. Tenemos que, para sobrevivir. También es importante para nuestra socialización. A medida que nos convertimos en adultos, es bueno salir de eso. Me parece que lo que estás diciendo es que estás más preocupado por lo que la gente pueda pensar sobre lo que haces, no porque hayan expresado que piensan sobre lo que haces. Es un tipo de comportamiento neurótico, y conozco ese sentimiento. No creo haber superado eso hasta mis 30 años. A medida que crecía, me preocupaba cada vez menos, porque, en primer lugar, me di cuenta de que cuando miraba hacia atrás en mi vida, no podía planear lo que me había pasado, y pude ver muchas otras personas que eran En el mismo barco. Todos estábamos haciendo lo mejor que podíamos, pero ninguno de nosotros tenía cosas juntas, de modo que estuviéramos viviendo vidas perfectas desde las cuales pudiéramos sentarnos en nuestra percha y juzgar lo que otros estaban haciendo. No teníamos tiempo para eso, y todos estábamos mucho más centrados en nuestras propias actividades.

Una historia que escuché cuando estaba en la escuela secundaria de mi profesor de orquesta ilustra esto. Hablaba de disciplinar a su hijo en un restaurante frente a mesas de personas. Su hijo comenzó a llorar. Salió del restaurante, llevando a su hijo afuera bajo su brazo. Dijo que no sentía ninguna vergüenza, porque dijo: “Nunca volveré a encontrarme con ninguna de estas personas”. Eso es en gran parte lo que es el mundo, excepto tu familia y amigos, y quizás algunos de tus compañeros de trabajo. Puede hacer algo que para usted sea embarazoso, pero para la mayoría de las otras personas, es posible que no lo noten. O puede parecer interesante o divertido, pero lo más probable es que nunca los vuelva a ver. ¿Así que a quién le importa? Sólo cuida de ti. Haz lo que necesitas hacer.

Creo que la mayoría de las personas entienden que en el mundo de los adultos suceden todo tipo de basura, y la gente simplemente aprende a ignorarlo o a lidiar con eso. No hay vergüenza en arruinar un poco, porque todos han hecho algo que piensan, “Dios mío, si hubiera tenido que hacer otra cosa …” por una pequeña cosa. No te preocupes por eso. Nadie más lo hace, porque han pasado por lo mismo.

Otra historia es que fui a mi reunión de secundaria de 10 años hace muchos años. Fue una experiencia extraña, porque para mí algunas cosas de ese tiempo aún eran muy vívidas en mi mente. Tenía recuerdos emocionales al respecto, solo un sentimiento general acerca de las personas que conocía en aquel entonces que no tenían nada que ver con quienes realmente eran en la reunión. Pude recordar algunas cosas específicamente. Quería rememorar a las personas que conocía como amigos en ese entonces, y “lo que sucedió con tal y tal”, pero casi nadie estaba interesado. Nos reconocimos mutuamente y nos alegramos de que aún estuviéramos vivos y contentos, pero todos estaban mucho más interesados ​​en hablar sobre lo que habían estado haciendo en el último año con las personas con las que se habían mantenido en contacto, y su nuevas familias La escuela secundaria era una vida que habían dejado atrás. A ellos no les importó, y menos a los que hicieron qué. Eso es bastante normal. El tiempo borra la mayoría de las vergüenzas y desaires. Pueden infectarse dentro de las familias durante años, y tal vez con amigos pueden durar un tiempo, pero con todos los demás, desaparecen después de varios meses, si es eso.

Intenta ver las cosas por lo que realmente son. No quiero decir con esto que ‘nada importa’ o nada es real ‘ahí fuera’. Ciertamente, “algo” está fuera de nosotros, y nuestros sentidos son el puente hacia ese “algo exterior”; y por razones pragmáticas por el bien de esta nota, solo diré que los sentidos nos muestran la realidad, pero nuestra mente crea una interpretación / percepción sesgada con demasiada frecuencia de los hechos objetivos que actúa como un filtro (generalmente uno negativo) que En última instancia, distorsiona el mundo que realmente vivimos emocionalmente.
Aquí hay un ejemplo: imagine que está caminando / manejando y un automóvil se detiene a su lado y le grita algo. Digamos incluso que hay 2 escenarios diferentes que siguen del comienzo de esta historia:

escenario 1) El conductor le llama a un ** agujero o grita algo negativo .
escenario 2 ) El conductor dice algo bueno de ti … básicamente, grita un cumplido que te hace sentir bien.

Las palabras malintencionadas pueden hacer que se sienta enojado y, a su vez, tratar a los demás mal. Pueden hacer lo mismo como las fichas de dominó. La declaración positiva puede hacer que te sientas bien contigo mismo y, por lo tanto, tratar a los demás con un efecto dominó “positivo”. Pero aquí está la cosa: en ambos casos, la única diferencia REAL fue una variación increíblemente sutil en la forma en que el aire vibraba en el canal auditivo. Ese es el hecho, o la realidad. Todas las cosas que hacemos para ir con eso … a ellos no les gusto … soy una mala persona … estoy enojado … etc … TODO ES NUESTRAS MENTES … Y esas cosas no son reales.

2 grandes citas que consiguen el punto a través:

De la aldea : las cosas no son buenas ni malas hasta que la mente las hace así.

Eleanor Roosevelt – ” Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento “.

Supongo que mi punto es que al darse cuenta de que realmente son nuestras propias mentes las que crean muchas de las historias que nos contamos a nosotros mismos es una realidad absoluta, no podemos darles tanto poder.

Un pensamiento más … recientemente inventé una pequeña cita para mí mismo (como me dijo más fácil que luego hecho … y todos nos sentimos molestos por las críticas negativas de otros hasta cierto punto. Me di cuenta y ahora vivo con esta idea: cuando la gente dice algo que tomamos mal, o tienen un punto o un problema. En cualquier caso, ¿por qué estar enojados? Lo que quiero decir es que si alguien está tratando de lastimarnos y usar las palabras como armas, SABEMOS que no nos tomemos en serio su contenido. Si es alguien a quien creemos que se preocupa por nosotros, entonces es posible que tengan una crítica constructiva válida, y aunque no nos guste de manera reflexiva, podemos beneficiarnos si preguntamos si hay algo de verdad en ello.

Siempre debe escuchar y evaluar, no hay duda al respecto, alguien puede tener algo inteligente y útil para sugerir de vez en cuando. Pero al final miralo así:
Cuando llegue el momento de tomar la decisión, si toma una decisión incorrecta, ¿qué pensará USTED? Porque no importa la decisión que tomes, siempre habrá alguien en contra. Lo que importa es cómo lo manejarás si está mal para ti.
Tienes que estar detrás de tus elecciones, tienes el poder de hacer que la razón y el valor de ellos. Esto define quién eres, y si dejas que los demás decidan por ti y valoren lo que piensan, es su vida, no la tuya.
Estamos aquí en esta Tierra para ayudar a otros. Para qué están los otros aquí, no tenemos idea …
Mantenlo en mente
Buena suerte 😉

Sí, tienes que tomar decisiones por ti mismo; Eres la única persona que sabe más de ti.

No todos entenderán tu viaje; No es su viaje para darle sentido, es tuyo.

Solo piense como: “No es de mi incumbencia lo que la gente dice de mí y piensa en mí. Soy lo que soy y hago lo que hago “. Tienes que ser sincero contigo mismo. Hace la vida mucho más fácil.

Todo lo mejor 🙂

Gracias por A2A

Estoy 100% convencido de que, en algún momento de tu vida, has tomado una decisión que fue para ti y solo para ti.

Incluso si fue una pequeña decisión. Incluso si no tuvo un impacto real, aparte de hacerte sentir feliz por haber tomado una decisión por ti y solo por ti.

Asi que.

Se trata menos de convencerse a sí mismo de que no importa lo que piensen los demás, y más de lo que le impide tomar decisiones por usted y solo a usted más a menudo.

¿Qué te detiene? ¿Te preocupa que no te gusten? Eso solía ser una gran preocupación mía. Porque necesitaba que me gustara sentirme bien. Y necesitaba sentirme bien para no ser infeliz.

No podrás “convencerte” de esto. Si te estás convenciendo a ti mismo, entonces estás fingiendo. ¿Así es como quieres vivir?

No se trata de convencerse de que no importa lo que piensen los demás. Se trata de dejar que te importe eso.

Solo dejé de lado esto cuando entendí que yo era tan importante como cualquier otra persona. Que valía tanto como cualquier otra persona. Eso, en realidad, se me permitió tomar decisiones por mí y solo por mí.

Cuando entendí estas cosas, no tuve que convencerme de que no importaba lo que pensaran los demás.

Solo sabía que no importaba.

Además, si siempre estás preocupado por lo que piensan los demás, ¿qué crees que están haciendo? ¿Honestamente crees que están pensando en ti?

Creen que los estás juzgando, pero no lo estás porque estás demasiado ocupado juzgando a ti mismo.

Probablemente tal como son.


Si estás interesado en más cosas de la auto-conciencia: Matt Hearnden