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La persona tranquila con los ojos bajos, las bocas nerviosas y los hombros encorvados. Ellos son simplemente tímidos. En nuestra sociedad abiertamente social, la timidez puede verse como una aflicción. Y, ciertamente, hace que las situaciones sociales sean más difíciles, incluso a veces dolorosas para todos los involucrados. Pero la timidez, es una diferencia cognitiva que se produce en el 30% de las personas, y no es una plaga, es simplemente una forma diferente de ser.
Referencia: Academia Social | Sobre timidez
La timidez se ha asociado con resultados negativos. Se sabe que las características como la dificultad para mantener el contacto visual, los sentimientos de humillación y, a veces, incluso el desapego, son parte de una persona tímida. Es estos rasgos que tienden a afectar la capacidad de conexión de algunos individuos tímidos, dice C. Barr. Taylor, un profesor de psicología en la Universidad de Stanford.
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Pero mientras que la timidez a menudo se puede ver como algo malo, hay formas de utilizar el rasgo de la personalidad en su beneficio, dice Taylor. Tendemos a medicalizar todo, explica Taylor. La timidez no debe verse como un problema médico, es un patrón donde te sientes incómodo, pero es muy común.
En un artículo de opinión publicado en The New York Times, la escritora Susan Cain cuestiona la aversión de nuestras culturas a estos rasgos distintivos de personalidad, y menciona que muchos consideran la timidez como un trastorno social y una enfermedad. La timidez general, argumenta, no es una enfermedad sino algo biológico y un rasgo que está completamente subestimado:
Esto nos hace a todos un grave perjuicio, porque la timidez y la introversión o, más precisamente, el temperamento sensible y cuidadoso del que ambos brotan a menudo no son solo normales. Son valiosos. Y pueden ser esenciales para la supervivencia de nuestra especie.
Deberíamos estar celebrando los rasgos de timidez y comenzar a observar algunos de sus aspectos desde una perspectiva positiva, hay ciertos comportamientos que todos podemos aprovechar. A continuación, encuentra hábitos tímidos comunes y cómo puedes aprender a hacer que te beneficien.
Las personas tímidas son menos reactivas que las muchas organizaciones sociales extrovertidas que las rodean. Su cautela en situaciones sociales les permite no solo desarrollar la reflexión, sino también el pensamiento crítico. Junto con sus excelentes habilidades de escucha, las personas tímidas pueden tener un vasto y rico mundo interno. Lo más importante es que las personas tímidas piensan antes de hablar, evitando mucho dolor, malentendidos y desafortunados fallos sociales. Debido a que las personas tímidas evitan los contratiempos sociales, se vuelven más conscientes de sus palabras. Por lo tanto, son apreciados como corteses y considerados por otras personas. Esto a su vez hace que la persona tímida sea más agradable y atractiva a los ojos de los demás.
Uno de los beneficios de ser tímido es el desarrollo de las habilidades de escucha. Claro, las personas tímidas pueden no ser las cajas de charlas del partido, pero son algo mucho más beneficioso. Su tímido silencio les permite abrir sus oídos. Estar atentos Para ser entusiastas oyentes. Esta es una habilidad de vida que es fácil y natural para las personas tímidas. Además, aquellos que son escuchados y prestados atención cuidadosa y silenciosa sienten una sensación de aceptación. Las personas tímidas ayudan a los demás a sentirse apreciados y felices de ser escuchados.
Ser tímido te permite entender a las personas de una manera más profunda. Muchas personas tímidas aprenden pronto a convertirse en profesionales observando a la gente o observando el comportamiento humano en entornos sociales. Esto les permite obtener una mejor comprensión del comportamiento, las motivaciones, las máscaras y las mentes de quienes los rodean. Esta capacidad mejorada para llegar a ser perspicaz solo viene con el silencio y la reflexión, la misma habilidad que poseen las personas tímidas.
Las personas tímidas aprenden rápidamente a confiar en sí mismas. Se acabó la necesidad de lo que Susan Cain, la popular autora de Quiet, piensa en grupo. La timidez resulta naturalmente en autonomía, independencia y autosuficiencia. Esta es una gran habilidad, que permite a la persona tímida funcionar sin el requisito previo de otras personas. Por lo tanto, las personas tímidas rara vez se convierten en una carga necesaria para los demás, pero aprenden a evaluarse y motivarse, por sí mismas.