Es solo la conciencia de que alguien habla de ti, ni siquiera es un pensamiento (si se permite que este pensamiento se prolongue, se convertirá en una paranoia porque siempre hay alguien hablando detrás de ti).
Ya que es una conciencia, es un reflejo de lo que es.
No hay negatividad ni positividad en él, solo neutralidad, lo mismo que la afirmación de que el momento actual podría ser el último.
Comprometerse con las especulaciones sobre las razones por las que una persona habla de otra persona a sus espaldas está perpetuando la toxicidad que son los chismes.
El mejor camino es alejarse de tales pensamientos y conversaciones: si no quiere ser parte de este disparate que se alimenta y se perpetúa a sí mismo, es mejor no prolongarlo.
Como dice el título de un libro, “Lo que otros piensan de mí no es asunto mío”.
Controlar los pensamientos de los demás es imposible, por lo que no es razonable siquiera intentar luchar contra algo que está fuera de su control.
Los demás no pueden controlar su autoestima, por lo que no está en los pensamientos de los demás.