Hola gautam
Gracias por tu pregunta.
Haré todo lo posible para responder a su consulta.
En primer lugar, la comprensión, lo que te hace un fanático del control es muy importante.
- ¿Deberían los investigadores seguir una gran teoría unificada para el comportamiento humano?
- ¿Por qué siempre tenemos un estereotipo sobre alguien o algo mientras sabemos que todos los estereotipos no son totalmente ciertos?
- ¿Hay alguna excusa para ser perezoso?
- ¿Cuáles son algunas de las mejores maneras para que un hombre supere las debilidades sexuales?
- En su experiencia e investigación, ¿cuáles son los principales problemas psicológicos o emocionales que las personas tienen hoy en día? ¿Incluyen autismo, depresión, adicciones …?
Ser un Control Freak no es para nada malo. Pero saber de dónde viene es muy importante.
Después de una pequeña investigación (y un poco de auto-reflexión), descubrí que la mayoría de los problemas de control provienen de algunas cosas. Vea si alguna de las siguientes afirmaciones suena verdadera para usted:
- Tengo estándares increíblemente altos y no confío en otros para defenderlos.
- Tengo mucha ansiedad y asumir un papel de liderazgo me hace sentir más cómodo y tranquilo.
- Tengo miedo a la desorganización, al fracaso y al caos. Si estoy en control y suceden cosas malas, es culpa mía. Y confío más en mí mismo que en los demás para alejar las cosas malas.
- Tengo un amor de los reflectores. Al tomar el control, a menudo recibo todo el crédito o reconocimiento por un trabajo bien hecho.
- Tengo un gran ego. Me gusta estar en una posición para mostrar mis habilidades.
- Me gusta sentirme necesitado. Ser quien tiene el control hace que mi presencia parezca más importante.
Obviamente, los elementos en esta lista no son muy halagadores. No te preocupes No hay juicio aquí.
¿Qué puedes hacer para lidiar con eso?
1. Suelta tu ego
Llévate una muesca. Eres genial, pero también lo son otros. Tienes que compartir el centro de atención y dejar que otros usen sus habilidades. Lo creas o no, no eres el mejor en todo.
2. Delegado a otros
Empieza pequeño. Entrena a la gente a hacer cosas si no están familiarizadas. Vea lo que se siente al confiar en otros para hacer el trabajo. Y disfruta de lo bien que se siente verlos florecer con la confianza adicional que has demostrado en ellos.
3. Reconoce que no puedes controlar todo
Date un descanso y aprende a seguir el flujo de vez en cuando. Una vez que vea que todo funciona bien sin su intervención, se sentirá más cómodo con la idea.
4. Renuncia completamente al control en un área pequeña de tu vida
Tome una decisión consciente de renunciar por completo al control en un área pequeña de su vida. Tal vez dejes que otros decidan qué hay para cenar. Quizás te vayas de vacaciones sin planificar una sola excursión. Tal vez solo salga a caminar sin saber a dónde va. Lo que elijas, deja que las circunstancias y las personas a tu alrededor tomen la iniciativa. Muerde tu lengua, siéntate y relájate. Eres un pasajero Disfruta la vista.
Ahora, vale la pena mencionar que el control no siempre es algo horrible. Es maravilloso tomar el control a veces, mostrar sus habilidades de liderazgo y su punto de vista decisivo. Pero hay un punto en el que va demasiado lejos. Ponerse en jaque regularmente.
Y, si constantemente te dicen que eres un fanático del control, no lo escribas como un rasgo de carácter ineludible. Tome algunos pasos proactivos para compartir el centro de atención y entregue las riendas a otra persona. Todo el mundo, incluso tú, será mejor por ello.
Espero que esto ayude.
Si desea hablar con alguien sobre los desafíos que está atravesando, no dude en conectarse con un Life Coach en www.betterlyf.com