¿Cómo te recuperaste de un revés emocional?

Answer 1

Puedo darte una reseña motivacional y hacerte sentir bien con todo, pero eso no es lo mejor.

1. Te equivocaste : creo tan firmemente que una mujer siempre puede saber cuándo su hombre está remolcando el camino de un mentiroso porque tienes fuertes instintos sobre eso. Estoy seguro de que las señales se estaban volviendo obvias, pero elegiste aguantar.
2. Admitirlo es el primer paso para la curación : mira, siente tal como te sientes. Enojarse y donde necesite ventilar, siga adelante y ventile. Si te sientes abusivo, adelante. Exprime la forma en que te sientes. La clave no es permitir que sus emociones se arraiguen en su corazón, de lo contrario, el siguiente paso que daría sería un camino de daño si no se toma el cuidado.
3. Aprende de tus errores: ¿Qué hiciste mal? ¿Dónde te equivocaste? ¿Qué habrías hecho contrario a lo que hiciste antes?
4. Manténgase ocupado: una mente ociosa es el taller del diablo. Ocúpate haciendo algo que amas. Te distraería, pero eso no significa que no tengas los tiempos emocionales ocasionales, sino que te permitas sentirte de esa manera y luego continúes con lo que estás haciendo.
5. Lleve un diario: Todos los días que pueda conquistar y lograr algo nuevo, escriba abajo, dibuje, dibuje. Lo que sea y quiero decir que no importa cuán pequeño sea el evento, escríbalo.
6. Deja de odiarte a ti mismo: a veces, cometemos errores y como se trata de un asunto que involucra al corazón, siempre creemos que funcionará para nuestro bien y ahí es donde nos equivocamos. Los humanos son lo que son, ¡falibles! Así que odiarte a ti mismo porque amaste está mal. Ámate a ti mismo porque muchos no entienden la definición de amor sin hablar de la capacidad de amar.
7. Perdona: esto es quizás lo más difícil que puedes hacer por él y por ti mismo. Sí, te lastimó mucho y tú lo odias, pero nunca lo he visto cuando el odio ha resuelto algo. De hecho, el odio solo te mantiene en un lugar. Si quieres luchar, notarías algunos movimientos en los que ambos luchadores están en el mismo lugar. Perdonar es lo que haría que tu corazón respirara de nuevo y te daría la fuerza y ​​la gracia para superar el odio y el odio.

Lo que ha leído hoy algún día sería útil para otra persona en el momento en que haya sanado; si – ¡SANADO! Nadie se queda así para siempre si ha buscado ayuda y esa ayuda estoy segura que se ha proporcionado. Ahora, algunos recordatorios suaves

1. No llames a tu ex
2. No elijas llamadas de el
3. No lo llames, envíale un mensaje de texto o síguelo en las redes sociales. De hecho, solo bloquéelo mientras continúa en su viaje hacia la curación.

Te deseo lo mejor y una pronta recuperación.

Answer 2

Wow, entonces tienes un hijo con este bastardo egoísta. Eso es difícil si es así. Primero, él es responsable de una parte del bienestar financiero de ese niño. Para obtener la ayuda legal y moral de tu hijo y tu derecho, puedes tengo que llevarlo a la corte, demostrar que es el padre y posiblemente compartir la custodia. Yo diría que es mejor que te alejes de él, pero si tienes a ese hijo juntos, tendrás que lidiar con él de alguna manera. El revés emocional , te levantas enfocándote en lo bueno que viene con esto. Un niño para comenzar, si este hombre (o este irresponsable, egoísta y abusivo imbécil) no puede ver su bendición de tener un hijo y una mujer. un niño es el mejor regalo. Proteger a este niño, y alejarse de un mentiroso y abusador es un gran comienzo. Podría lastimar a este niño si lo lastima a usted. Nadie tiene derecho a lastimarlo a usted ni a su hijo. Otros aspectos positivos , haz que pague su dinero como dijimos antes. Otro bien de esto, un verdadero recolector superior, puedes criar a este niño para ser un buen persona. Él / ella no estará totalmente influenciada por el padre (o el donador de esperma). Por favor, no culpe a este niño por nacer, no tiene otra opción en este asunto. Comience a construir una nueva vida mejor para ustedes mismos. Hay buenos hombres ahí fuera, queriendo ser el padre. Listo para tener una buena mujer, dispuesto a ayudarlos a criar al hijo de otro. Encontrar uno Si eso es algo que le interesa. Y, trate de deshacerse de ese odio tan pronto como pueda. , solo terminará lastimándote si lo llevas demasiado tiempo. Lo mejor para ti y para tu hijo. Sé fuerte, está en ti.

Answer 3

Sin él y el dolor que trajo a tu experiencia de vida, es posible que nunca hayas tenido la oportunidad de ser más consciente y proactivo de tu valor. Entonces, no te arrepientas. Abrazar, y eso te ayudará a comenzar tu proceso de mudanza.

La forma en que generalmente les digo a las personas que se recuperen después de que suceda algo tan grave es permitirse estar triste y destrozado. Sin embargo, estás triste, vacío y roto, así que permítete estar por algún tiempo. No es necesario que te pongas una fecha límite, solo lamenta, gime, lamenta un poco más y llora y golpea las almohadas hasta que te canses. Pronto, te cansarás de ello porque, en la medida en que la tristeza esté llena de glamour en nuestra sociedad, te molestarás.

Luego viene el torrente de energía para querer amarte mejor a ti mismo. Por lo tanto, disfrutar. Coma sus comidas caseras favoritas (con moderación lo mejor que pueda), mire sus programas y películas favoritas, llore algunas lágrimas más tristes como liberación terapéutica, llore algunas lágrimas felices por los momentos felices en su vida y relación, coma algo más de buena comida Visita tu refugio de animales local y relájate con unos lindos cachorros y gatos, y diviértete.

A través del viaje de sentirte tan completamente destrozado y que no se puede fijar (permitiéndote estar triste y no tratar de avanzar prematuramente) para luego sentir ese desbordamiento de amor propio (permitiéndote complacerte), aprenderás eso: no necesitas Él, nunca lo hizo, y no necesita que se cumpla ese objetivo no cumplido para ser el asombroso que ya es , y seguirá adelante. Sentirse tan destrozado te hará sentirte más agradecido y sabio cuando sientas la sensación de integridad dentro de tu burbuja, que no se ve afectado por el exterior temporal, y te recuperarás, pieza por pieza.

Descargo de responsabilidad: no se garantiza que funcione, pero espero que lo haga por usted. Ojalá esto nunca te haya pasado (y NO eres la negatividad que él te hizo sentir que eras), pero tal vez dentro de 10 años, te alegrarás de haberlo hecho cuando te hayas dado cuenta de lo fuerte que te hizo. Buena suerte amor

Answer 4

Apuesto a que una persona bien intencionada te ha aconsejado que “lo superes y sigas con tu vida”. Lo que probablemente alimenta el odio que te consume. Porque te han dicho qué hacer, pero no cómo.

Así es como: intelectué hasta que deja de doler. Disecciono toda la experiencia en unidades más pequeñas y me explico cada una de ellas. Examino el camino que tomé, lo que hice para empeorar las cosas y, lo más importante, cómo salí. Luego vuelvo al lugar donde todo salió mal y tomo un camino diferente.

Hago reglas, a menudo absurdas, para evitar que repita la cognición y los comportamientos que me hicieron deambular. Lo que nunca hago (durante más de 6 horas) es compadecerme o culpar a los demás. Años de sufrimiento se desvanecerán una vez que comience a avanzar en cualquier dirección que no sea de donde vengo. Entonces uso mi energía para algo más grande que yo.

No tengo idea de lo que vendrá después, pero nunca será tan malo como fue. Incluso si empeora (lo que hace), sé cómo escapar sin el equipaje que hace que las personas mayores miserables y odiosas te digan que lo superes.

Answer 5

5 señales de que estás en una relación emocionalmente abusiva

Lee el enlace y confirma que lo estás pasando ..

Entendiendo la Dinámica de las Relaciones Abusivas

Comprender la dinámica de la misma.

Salir de la relación abusiva

Estas son algunas pautas para geeting fuera de él.

Recuerda, todos cometen errores. Su tendencia humana. Deja de culparte y trata de cuidarte. Hay muchas personas que pasan por esas cosas y enfrentan dificultades en la vida. Será difícil lidiar con él, dado el hecho, usted tiene hijos con él.

Pero puedes manejarlo. Si no es el momento de buscar ayuda con un profesional, no puede decidir nada por su cuenta.

Por qué cargarte con decisiones, deja que un profesional se encargue de ti.

Conoce a un psicólogo que se encarga de las relaciones abusivas.

Cuídate .

Answer 6

Tienes que hacer de tu nueva vida tu prioridad. Marinar en el dolor no te hace avanzar. A menudo, somos seducidos por nuestro profundo sentimiento en una experiencia. Sentimos que porque es tan profundo que debemos sentarnos en él, bañarnos en él, disfrutar de su significado. NOOOOOOOOO! Lo que debe ser tu prioridad es la vida que deseas. Lo que cultivas es lo que crecerá. ¿Quieres sentirte así dentro de un año? Cultive una vida nueva, llena de alegría, salud y oportunidades para el confort material para usted y su hijo. Considera el pasado solo para ganar mayor discernimiento. Haga una agenda de cosas que hacer todos los días que mueva su vida al próximo peldaño. Dígale a la gente de confianza su plan para que puedan apoyarlo y hacer que cumpla con los estándares que ha elegido. Una nueva vida es tuya si la quieres, pero como dicen, no hay control remoto. Tienes que levantarte y cambiarlo tú mismo.

Answer 7

Nunca te odies por los errores que no has cometido. Fuiste fiel a él, nunca supiste sus intenciones. Al menos eras fiel a él. Si acabas de abandonar una relación abusiva, aprende de ella y no te metas en otra. Pasa tiempo con tus seres queridos. Tómese un tiempo para hacer algo que disfrute hacer o hacer algo productivo como leer libros, salir a caminar, aprender algo nuevo. Mantente tan ocupado como puedas para que no tengas tiempo para pensar en tu pasado.