Cómo soportar mejor mis palabras.

Answer 1

Recuerda qué es exactamente lo que te hizo pronunciar esas palabras.

Y recuerda eso,

Quien no defiende sus propias palabras, es el que menos respeta al resto.

Answer 2

Escucha lo que dices, luego escríbelo.

Creo que antes de que puedas cambiar lo que dices, primero debes acostumbrarte a pensar en tus palabras y a escucharte a ti mismo.

Cuando diga algo con lo que quiera comprometerse, tómese el tiempo para escribirlo. Del mismo modo, cuando diga algo que desearía no haber dicho en primer lugar, tómese el tiempo de escribirlo también. Estas notas escritas pueden convertirse en tu libro de jugadas. Para mí, “siempre” y “nunca” fueron palabras de activación. Cada vez que los decía en cualquier contexto, trataba de tomar nota de ello. No fui 100% exitoso, pero me hizo más consciente de mi uso de esas palabras.

Si eres diligente al respecto, con suerte te volverás más consciente de las palabras que salen de tu boca, especialmente las que has escrito. A medida que te das cuenta, puedes actuar y cambiar tus tendencias verbales.

Esto me ha funcionado hasta cierto punto, aunque ciertamente no soy perfecto. Sin embargo, puedo decir que “siempre” y “nunca” rara vez entran en mi discurso. Encuentro que las palabras de relleno como “um” y “ah” aparecen con mucha menos frecuencia en mi discurso diario, especialmente en situaciones públicas o de cara al cliente. También me encontré tomando un poco de tiempo extra para pensar en lo que dije antes de hablar (algo a lo que otra persona aludió). Y no puedo recordar la última vez que usé el “¡Te mataré!” exclamación.

Answer 3

Sé bueno en no responder y mejora aún más en las refutaciones. Me encontré siendo una “escama” porque no quería decirle a la gente que no quería hacer algo. En su lugar, no iría, aparecería o lo haría y me sentiría aún peor.

Así que tuve que empezar a darme límites de tiempo antes de responder. En lugar de decir inmediatamente “sí”, esperaré unos veinte minutos y volveré a examinar la situación. Si es así, di que sí … si no, di que no.

Si no estoy seguro, aquí es donde entraron las refutaciones. Si la gente me pidiera respuestas, diría cosas como “No estoy seguro, prefiero no comprometerme en este momento” o “Aprecio la invitación / solicitud, pero no puedo dar una respuesta ahora mismo. ¿Cuándo es la última información que puedo hacerte saber?

Además, nunca tenga miedo de cambiar amablemente de opinión y de notificar a las partes necesarias.

Estos pasos cambiaron mi vida porque lo que dije y lo que hice coincidió. Averigüe por qué las cosas no están emparejando, las posibilidades se deben a que se extienden más, a la gente le agrada, a la mala gestión del tiempo. Afortunadamente, todos estos pueden ser trabajados y mejorados. ¡Buena suerte y buen trabajo al ver una debilidad en ti mismo y querer trabajar en ello!

Answer 4

Paso a paso, comience de a poco, comprométase con una pequeña tarea que puede completar sin ningún esfuerzo, así es como usted construye su fuerza de voluntad muscular.

Si lo convierte en un hábito en un nivel más pequeño que puede cambiar fácilmente, verá que automáticamente podrá tomar pasos cada vez más grandes.

Answer 5

Entonces no digas nada a menos que puedas seguir adelante. Si existe la posibilidad de que no pueda cumplir lo que prometió, es mucho mejor no prometer en primer lugar. Comience con algo pequeño. Luego sigue con ello. Entonces date una estrella en tu calendario. Entonces haz otra mañana.

Answer 6

elige tus palabras con cuidado, sé reflexivo, espero que obtengas el significado interno

Answer 7

Es genial, pero difícil, sin embargo, tienes que perseguirlo pacientemente con un compromiso, como una misión. Intenta y falla, pero nunca dejes de intentarlo. Pronto te acostumbrarás y sentirás confianza.

Answer 8

Habla solo lo que quieres decir.

Answer 9

Sé lo difícil que es.

Entonces, antes de decir algo, quiero hacer esto. Primero lo empiezo y si alguien pregunta, les digo o si no, lo sigo haciendo. De otra manera estás hablando menos. Que de nuevo es una cosa mejor.

Answer 10

Convierte tus palabras en acción y elige tus palabras sabiamente …