Cómo abordar la atelofobia.

Answer 1

Eh, amigo, debes haber logrado demasiadas cosas ahora si estás sufriendo de atelofobia. Para quienes desconocen la atelofobia, es una fobia a la imperfección. Las personas que sufren esta fobia tienden a establecer un objetivo y declararlo como perfecto y luego hacen todo lo posible para lograrlo. Si no lo hacen, entonces tienden a rehacerlo y nunca se satisfacen Hasta que sienten que es perfecto. Pero si no pueden lograr su objetivo, parecen deprimirse.

El lado positivo de esta fobia es que se convierten en perfeccionistas como Mónica en AMIGOS, pero ¿recuerdas su lado espeluznante? Sí, ese es el verdadero problema. No puede dormir. Si algo es imperfecto, se mete en una confusión que no puede enfrentar a las personas normales o reacciona exageradamente a cosas que están perfectamente bien para Joey.

Bueno, si te estás convirtiendo en Monica entonces consigue una amiga antimónica. Sí, conoces a alguien con quien hablar y quién podrá decirte que está bien ser imperfecto. Más bien es divertido ser así a veces. Y después de eso deberías empezar a fallar en las pequeñas cosas. Usted sabe un pequeño paso al día. No volar a la cima de la escalera. Cuando sienta que está listo para enfrentarse a fallas un poco más grandes, simplemente felicítese primero por los pequeños logros. Disfruta de un día o dos y luego ve por la falla un poco más grande. Recuerda que todo esto es para tu felicidad. Así que sé feliz mientras lo haces. ¿Bueno? Relajarse. No es un gran problema tener una fobia. Todo el mundo tiene uno de esos. Simplemente no lo saben todavía. Ya estás un paso por delante de ellos. Sigue así.

Answer 2

Tienes que entender pocas cosas para comprender tu problema, lo primero es que el psicólogo complica demasiado los problemas de la vida porque se ganan la vida con estas palabras complicadas. Sí, trabajan para resolver sus problemas, pero en última instancia, su problema permanece en sus manos, su función es más importante y su orientación podría funcionar. No soy psicólogo, así que no puedo ayudarlo demasiado con esta palabra tan complicada, “Atelofobia”. ¿Por qué necesitas la perfección? ¿Por qué uno piensa que cada trabajo va en la dirección equivocada? Esperamos algún resultado del trabajo, cuando el trabajo no cumple con estas expectativas, creemos que el fracaso en el trabajo. Este fracaso crea miedo en nosotros. La próxima vez que este temor se presente antes de realizar una acción, el fracaso anterior y lo más probable es que este trabajo también fracase, por lo que de esta manera se desarrolla esta fobia de miedo en nosotros. Primer entendimiento, ¿existe algo así como el trabajo perfecto en este universo? No hay nada como el trabajo perfecto, incluso el mayor invento de las teorías de Einstein tampoco es perfecto y tiene un alcance de mejora. Estamos avanzando hacia la perfección, pero es casi imposible un trabajo perfecto. La expectativa de un trabajo perfecto no es correcta. Lo siguiente es el miedo, la mayor causa del miedo es que queremos mostrar nuestro trabajo a los demás, si estoy solo haciendo mi trabajo y no me preocupo por el mundo, ¿tendré miedo? Así que piense solo en este mundo mientras realiza cualquier trabajo y vea su fracaso con pasiones y mejore en ello.