Si estás bien mezclando con personas uno a uno, significa que no eres totalmente evitativo socialmente. Muchas veces las interacciones de tipo cóctel no son tan significativas de todos modos. Dicho esto, son necesarias pequeñas habilidades básicas de conversación. Los libros de Dale Carnegie son realmente útiles, y dado que mi blog también está cerca de este tema, lo enchufaré descaradamente: www.idontdateathletes.com.
¿Cuál es la mejor manera de superar la evitación social?
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Encuentra un grupo para un pasatiempo o interés tuyo (en mi caso, era juegos de mesa), que se reúne regularmente. Ve a esas reuniones en cualquier momento que puedas. Socializar con personas con las que compartes un pasatiempo o interés común lo hace mucho más fácil, ya que parece que una barrera ya está rota.
Me parece que ayuda a tratar con extraños después.
Creo que la mejor manera de superar la evitación social es enfrentarla de frente. La terapia de exposición es un muy buen método para superar la ansiedad. Si busca terapia de exposición, puede encontrar varias técnicas para enfrentar los temores, incluido el miedo a las multitudes.
Este es un buen artículo que encontré en Google: http://helpguide.org/mental/soci …