¿Puede la ansiedad causar debilidad?

La Asociación Americana de Psicología [1] (APA), describe la ansiedad como: “La ansiedad es una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos preocupados y cambios físicos como el aumento de la presión arterial. Las personas con trastornos de…
Cómo dejar de preocuparse por cada pequeña cosa.

Con una actitud optimista y positiva hacia la vida, puedes dejar de preocuparte. 1. Permanezca tan ocupado que no haya tiempo libre para pensar demasiado. 2. Participar siempre en actividades creativas después de trabajos obligatorios. Como los ejercicios…
¿Por qué dejamos que la depresión y la ansiedad destruyan nuestra vida? ¿Por qué tenemos personas negativas a nuestro alrededor, haciéndonos daño?

Las personas que te rodean son parte de tus circunstancias. No puedes cambiar nada allí. Si está realmente ansioso y deprimido por las personas negativas, simplemente deje de pagarles alguna importancia, al menos por un tiempo. Recuerda, el…
Cómo dejar de preocuparse por las cosas pequeñas y concentrarse.

Cuando tenemos pensamientos no deseados, generalmente vienen de lo que yo llamo la “voz pequeña”. Quédate quieto por un momento. La pequeña voz es la voz en tu cabeza que dice: “¿Pequeña voz? ¿Qué pequeña voz? El pequeño…
¿Cómo me deshago de los sentimientos inseguros y nerviosos?

Internet puede ser un lugar aterrador para trabajar para superar la timidez. Tiendes a pasar mucho tiempo leyendo consejos horribles de personas que no han lidiado con la timidez o la ansiedad social en absoluto. Esto significa mucho…
Cómo dejar de estar nerviosa, preocupada y asustada frente a las mujeres.

Porque amas tu falsa imagen de ti mismo y temes por ella; algo quiere proteger algo frágil: yo, yo, yo, debemos estar protegidos a toda costa, y no tienes un “yo”, o un maestro “yo”, solo un montón…
Cómo dejar de preocuparme porque a algunas personas no les gusto

Ser aceptado por todos los que te rodean es una meta superficial y un poco irreal. No me refiero a eso ofensivamente, porque sé exactamente cómo se siente. ¿Te gustas? ¿Eres una buena persona? ¿Eres agradable a los…
¿Es posible volverse adicto a los pensamientos de miedo?

¡¡¡SI, SI Y SI OTRA VEZ!!! La ansiedad es estimulante y puede volverse adictiva. Los pensamientos que causan ansiedad pueden ser adictivos. Esto es especialmente cierto si usted es alguien que anhela la estimulación en adhd. Esto se…
Siempre me ha gustado esta vocecilla que dice: ‘No podrías hacerlo’, ‘eres tonta, no te avergüences’. ¿Cómo me alejo de eso?

Hay una técnica divertida de PNL que ayuda un poco. Cambia esa voz en tu cabeza para que suene como si Mickey Mouse lo dijera, o en el New Groove del Emperador cuando Yzma se convirtió en un…
Soy una chica de 15 años que le tiene miedo a las mujeres. Me siento intimidado cuando veo a una mujer con clase cerca de mí o con ganas de hablar conmigo. ¿Hay algo mal conmigo?

Caligynephobia : El miedo a las mujeres hermosas. Tu situación es ansiedad social. Tiene diferentes formas. Mi jefe me intimó mucho, usted está intimidado por mujeres hermosas, algunas intimidadas por otras relaciones sociales. Puede buscar ayuda, la ansiedad…

Supreme Topics

¿Por qué se considera que los blancos en los países de habla inglesa son bailarines mucho peores que las personas de otros orígenes?

¿Qué se puede hacer para ayudar a las zonas afectadas por la sequía?

¿Por qué la gente pone bolsas de transporte en sus sillines de bicicleta?

¿Hay un antónimo de trans-humano, que indica una degradación del ser humano en lugar de una actualización?

Realmente quiero ayudar a las personas en sus vidas. ¿Algún consejo?

¿Por qué la gente bloquea a los demás? ¿Cuáles son las razones para bloquear a alguien?

¿Por qué la gente se une a ISIS?

¿Cómo se supera uno sin saber qué decir cuando conoces a alguien por primera vez?

¿Crees que todo el mundo parece extremadamente atractivo para al menos una persona?

¿Qué rasgo de la personalidad se mira hacia abajo profesional y socialmente?

¿Qué se considera un hombre superior?

¿Cuál prefieres: dirigir la conversación y hablar mucho, o escuchar más y hablar solo cuando tienes que hacerlo (durante las discusiones)?

¿Por qué el departamento de recursos humanos en una organización consiste principalmente en personas con buena apariencia convencional?

¿Cómo tratar a una persona que habla demasiado?

¿Por qué a nobdy de mi edad (12) le gusta la mermelada de perlas o Alicia encadenada, cómo encuentro personas que les gusten esas bandas y otras cosas que me gustan?